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Unterrichtspläne für die Grundschule. Gesundheitsunterricht in der Grundschule

Gesundheitsunterricht für jüngere Schüler

Einführung.
Einer der Schwerpunkte des schulischen Bildungsprozesses ist die Gesundheit der Schüler. Durch den Einsatz gesundheitsschonender Technologien in meiner Arbeit stelle ich folgende Aufgaben:
1. Geben Sie dem Schüler die Möglichkeit, seine Gesundheit zu erhalten.
2. In ihm die notwendigen Kenntnisse, Fähigkeiten und Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
3. Lehren Sie, wie Sie das erworbene Wissen anwenden können Alltagsleben.
4. Stärkung der Gesundheit von Kindern während des Bildungsprozesses und bei außerschulischen Aktivitäten.

IN Grundschule Gesundheitsunterricht schafft nachhaltige Motivation und das Bedürfnis, die eigene Gesundheit und die Gesundheit anderer zu erhalten. In diesem Unterricht können den Kindern vielfältige Spiele angeboten werden.

Das handlungsthematische Spiel „Kampagne“

Der Lehrer wendet sich an die Klasse und sagt, dass die Jungs eine Wanderung machen würden Heimatland.
In einer Kolonne gehen die Schüler einer nach dem anderen umher Fitnessstudio mit Worten:
Lass uns eine Wanderung machen.
Wie viele Entdeckungen warten auf uns!
Wir gehen einer nach dem anderen
Wald und grüne Wiese.
Führen Sie beim Bewegen eine Leistung aus Verschiedene Arten Gehen (Gehen auf Zehenspitzen, auf Fersen usw., die Position der Hände ändert sich: zum Gürtel, zur Seite, nach oben usw.)
So kamen wir auf die Wiese.
Stille umgibt
Die Mäher gingen auf die Wiese.
Schwinge die Sense hin und her –
Mach eins und mach zwei.
Die Schüler führen Bewegungen mit gestreckten Armen nach links und rechts mit einer Drehung des Rumpfes zum Vorderbein aus.
Lehrer: Achten Sie auf die Schmetterlinge, die über den Blumen flattern.
Bunte Flügel flackern -
Schmetterlinge fliegen auf dem Feld.
Eins zwei drei vier-

Sie flogen, sie kreisten.

Auf dem Feld leben graue Mäuse. Um sie zu fangen, braucht man eine Katze Kotofey.

Spiel „Katze Kotofey und Mäuse“.
Nach dem Abzählreim wählen die Jungs „Katze“. Der Rest sind Mäuse. „Mäuse“ stehen in einer Säule hinter der „Katze“ und halten sich gegenseitig am Gürtel fest. Die „Katze“ führt die „Mäuse“ in verschiedene Richtungen: geradeaus, Schlange, im Kreis und führt mit ihnen folgendes Gespräch:
-Sind Mäuse im Stapel?
-Essen!
- Hast du Angst vor der Katze?
-Nein!
- Und ich, Kotofey, werde alle Mäuse zerstreuen!
„Mäuse“ zerstreuen sich, „Katze“ fängt sie. Wer auch immer er fängt, wird zur „Katze“ und das Spiel beginnt von vorne.
Lehrer:
Wir spielten und zogen weiter.
Wir gingen zu einer Waldlichtung.
Heben Sie Ihre Beine höher!
Wir sehen – sie springen am Rand entlang
Zwei lustige Frösche.
Sprung-Sprung, Sprung-Sprung-
Springe von der Ferse bis zu den Zehen.
Die Schüler führen Sprünge mit gestreckten Armen nach vorne aus.
Und dann erschien der Fluss vor uns.
Wir gingen schnell zum Fluss hinunter,
Gebückt und gewaschen.
Eins zwei drei vier -
So schön erfrischt!
Und jetzt schwammen sie zusammen.
Sie müssen dies von Hand tun:
Gemeinsam - Zeiten:
Das ist ein Messing.
Es werden Handbewegungen ausgeführt, die das Brustschwimmen imitieren. Leichtes Wippen auf den Zehen.
- Alle schwimmen wie ein Delphin. Aber was ist es? Jemand ertrinkt! Wir müssen retten!

Rettungsring-Spiel
Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt. Jeder Schüler hält einen Reifen. Abwechselnd versucht jeder, einen Reifen auf schwere Bälle zu werfen. Wessen Team schneller und mehr Körbe auf den Ball wirft, erhält den Titel. Junger Rettungsschwimmer"
- Wir gingen zum steilen Ufer,
Und wir gingen nach Hause!
Lehrer: Am Ende unserer Reise biete ich Ihnen das Spiel „Gänse“ an

Spiel "Gänse"
Kinder wählen „Mutter Gans“ und „Wolf“. alle anderen „Gänse“. Die „Gans“ treibt die „Gänse“ ins Feld, während sie selbst hinter der Linie sitzt, die „Stadt“ genannt wird. Es kommt zu einem Dialog zwischen ihr und den „Gänsen“:
- Gänse, geh nach Hause!
-Warum?
- Der Wolf hinter dem Berg!
-Was macht er?
- Der Bösewicht knabbert an den Gänsen.
-Was?
- Und Grau und Weiß und Flecken ... Fliege so schnell wie möglich zu deiner Mutter!
Die „Gänse“ rennen in die „Stadt“, und der „Wolf“ kreuzt ihren Weg und versucht jemanden zu fangen. Es ist unmöglich, die „Gänse“ hinter der Linie zu fangen. Das Spiel geht weiter, bis der „Wolf“ alle „Gänse“ fängt.

Nach der Rückkehr von einer Wanderung fragt der Lehrer die Kinder, was sie während des Spaziergangs gesehen haben, wen sie unterwegs getroffen haben, was ihnen gefallen hat und fasst die Reise zusammen.

Unterrichtsziele: das Konzept der „persönlichen Hygiene“ offenbaren, die Schüler mit den Grundregeln der persönlichen Hygiene vertraut machen, erklären, dass deren Einhaltung ein wichtiges Mittel zur Erhaltung der menschlichen Gesundheit ist, Hygienekompetenzen und -fähigkeiten ausbilden, eine Kultur pflegen Gesundheit, einen gesunden Lebensstil führen. Geplante Leistungen der Studierenden: lernen, dass es zur Erhaltung der Gesundheit notwendig ist, die Regeln der persönlichen Hygiene einzuhalten, lernen, Hände und Gesicht richtig zu waschen, auf die eigene Gesundheit zu achten. Ausstattung: Tabelle „Regeln der persönlichen Hygiene“, Anschauungs- und Anschauungsmaterial, Hygieneprodukte für die praktische Arbeit, Handouts, Lehrbuch „Die Welt um uns herum“, Arbeitsheft Gesundheitstagebuch. Thema: Allrussische Gesundheitslektion. „Regeln der persönlichen Hygiene“.

1. Zeit organisieren. Einführung in das Thema der Lektion. (Erraten Sie das Rätsel) Wütend brüllt der Fluss und bricht das Eis. Der Star kehrte in sein Haus zurück, und im Wald wachte der Bär auf. Eine Lerche trillert am Himmel. Wer kam zu uns? (April). Lehrer. April ist frische Luft, die Zeit, in der die Sonne wärmt. Der April ist nicht nur ein großartiger Monat zum aktiven Lernen, sondern auch zur Gesundheitsförderung. Kein Wunder, dass die Welt jedes Jahr am 7. April den Feiertag „Weltgesundheitstag“ feiert. - Was wissen Sie über Gesundheit? (Kostenlose Aussagen von Kindern). Während des Unterrichts

2. Weltgesundheitstag – Gespräch. Der Weltgesundheitstag wird am Tag der Gründung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 1948 gefeiert. Seitdem sind etwa zweihundert Staaten der Welt Mitglieder der Weltorganisation geworden. Die jährliche Feier des Gesundheitstags hat seit 1950 Tradition. Es wird abgehalten, damit Menschen verstehen, wie viel Gesundheit in ihrem Leben bedeutet, und entscheiden können, was sie tun müssen, um die Gesundheit von Menschen auf der ganzen Welt zu verbessern. Für Welttag Jedes Jahr wird ein neues Thema gewählt, um Gesundheitsbelange hervorzuheben. Das Hauptthema des Weltgesundheitstages 2010 wird Urbanisierung und Gesundheit sein. Im Rahmen der Kampagne „1.000 Städte, 1.000 Leben“ werden weltweit Veranstaltungen organisiert, um Städte zu ermutigen, ihre Straßen für Gesundheitsaktivitäten zu öffnen. Um zu zeigen, was Menschen tun, um ihre Gesundheit zu verbessern. Der Allrussische Tag der Kindergesundheit findet in unserem Land jährlich am 7. April statt. In allen allgemeinbildenden Bildungseinrichtungen wird „Gesundheitsunterricht“ durchgeführt. Unser Staat legt großen Wert auf die Gesundheit der Kinder. Gesundheit ist der wichtigste Wert Menschenleben. Gesund zu sein ist ein normaler Wunsch eines jeden Menschen. J. Rousseau schrieb: „Die meisten unserer Krankheiten sind das Werk unserer eigenen Hände; wir hätten sie fast alle vermeiden können, wenn wir einen einfachen, eintönigen, einsamen Lebensstil beibehalten hätten, der uns von der Natur vorgeschrieben wurde.“ Die menschliche Gesundheit ist nicht nur ein ästhetischer Wert, sondern hängt auch davon ab Umfeld. Gesundheit ist eine der Quellen des Glücks und der Freude für jeden Menschen und gleichzeitig Eigentum der gesamten Gesellschaft. Das Bedürfnis, für die eigene Gesundheit zu sorgen, muss im Menschen geweckt werden. Es passiert in der Familie Kindergarten und in der Schule. Durch das Lernen in der Schule erhält man wissenschaftliche Erkenntnisse, die ihm helfen, seinen gesunden Lebensstil besser zu organisieren, richtig zu arbeiten, vernünftig zu essen und sich richtig auszuruhen.

gesundes Bild des Lebens Ein gesunder Lebensstil ist ein Verhalten, ein Stil, der zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit beiträgt. In diesem Zusammenhang ist die Aussage von M. V. Lomonosov interessant: „Am Tisch, beim Inhalt von Büchern, im Bett und in der Kleidung sollte auf Sauberkeit geachtet werden.“ WHO Aussehen verhält sich böse, er zeigt nicht nur Faulheit, sondern auch abscheuliche Moral „Ein gesunder Lebensstil ist mit einer Wahl des Lebensstils in Bezug auf die Gesundheit verbunden, was ein gewisses Maß an Hygienekultur impliziert.“ Körperhygiene. Persönlich – das heißt, jede Person befolgt diese Regeln. Unter Hygiene versteht man Maßnahmen, deren Umsetzung dazu dient, den Körper und das Zuhause sauber zu halten und nicht krank zu werden. Dieses Thema ist der „Gesundheitslektion“ gewidmet.

3. Arbeiten Sie an neuem Material. 1. Eröffnungsvortrag. Lehrer. Leute, heute treffen wir uns neues Thema. Lesen Sie die an der Tafel geschriebenen Wörter. Studenten. Persönliche Hygiene des Schülers. Was bedeutet Ihrer Meinung nach „persönliche Hygiene“? Studenten. Es bedeutet, sauber zu sein. Sie müssen Ihr Gesicht jeden Morgen waschen, Hände, Gesicht und Hals mit Seife waschen. Putzen Sie unbedingt Ihre Zähne. Lehrer. Richtig, die persönliche Hygiene eines Studenten bedeutet, sich um seinen Körper zu kümmern und ihn sauber zu halten. Wie wichtig und notwendig das ist, erfahren wir in der Lektion.

2. Lesung und Analyse des Gedichts von M. Stelmakh „Der Storch wäscht“. Ein Storch läuft barfuß auf dem Wasser unter einer Weide, weil dieser Vogel es gewohnt ist, sich morgens zu waschen. Er berührt den Weinstock mit seinem Schnabel und schüttelt den Tau auf sich. Und unter der silbernen Dusche Wäscht den Hals sauber – sauber, Und wimmert nicht: „Oh, Ärger, Oh, kaltes Wasser!“ - Was hat der Dichter über den Storch gesagt? (Der Storch badet gerne jeden Morgen. Er duscht silbrig, wäscht seinen Körper und hat keine Angst vor kaltem Wasser.) - Und was ist ein „Körper“, Leute? Dann ruft der Lehrer einen der Schüler an die Tafel und erklärt, indem er mit einer Handbewegung Kopf, Rumpf und Beine umkreist, dass dies alles als Ganzes „der menschliche Körper“ genannt wird.

4. Leistungen der Studierenden. Die Haut ist eine zuverlässige Abwehr des Körpers. Student. Die Haut bedeckt gleichmäßig den gesamten Körper, ist aber nicht nur eine Hülle, sondern ein komplexes Organ mit vielen Funktionen. Die Haut besteht aus drei Schichten. Student. Die erste Schicht ist die darüber liegende Außenhülle, die unsere Haut vor Schäden schützt. Es enthält Poren, durch die die Haut atmet. Student. Die zweite Schicht ist die Haut selbst. Es enthält Talg- und Schweißdrüsen. Die Haut enthält Blutgefäße und Nerven. Daher ist die Haut empfindlich gegenüber Kälte, Hitze und Schmerzen. Student. Die dritte Schicht ist Unterhautfett. Es schützt die Haut vor Druckstellen und speichert die Wärme. Schema der Hautzusammensetzung 1. Außenhülle. 2. Haut. 3. Unterhautfett. Student. Die Haut schützt unseren Körper vor Krankheiten. Wenn wir laufen, im Sportunterricht springen und uns heiß wird, bilden sich Schweißtropfen auf der Haut. Die Haut hat eine dünne Fettschicht. Wird die Haut längere Zeit nicht gewaschen, sammeln sich Fett und Schweiß darauf an, die Staubpartikel einfangen. Dadurch wird die Haut schmutzig, rau und schützt unseren Körper nicht mehr. Schmutzige Haut kann gesundheitsschädlich sein. Mikroben vermehren sich auf der Haut (1 cm² bis). Wenn Sie die Sauberkeit der Haut nicht überwachen, können Hautkrankheiten auftreten.

5. Hautpflege. Student. Waschen ist die wichtigste Art, Ihre Haut zu pflegen. Dann werden Staub, Fett, Schweiß und Mikroben von der Haut entfernt. Waschen Sie Ihren Körper 1-2 Mal pro Woche. Wissenschaftler haben berechnet, dass das Waschen mit Seife und einem Waschlappen 1,5 Milliarden Keime von der Haut entfernt. Kannst Du Dir vorstellen!? Waschen Sie unbedingt täglich Gesicht, Arme, Beine, Hals und Achselhöhlen. Gedicht. „Brief an alle Kinder zu einer wichtigen Angelegenheit.“

Meine lieben Kinder! Ich schreibe Ihnen einen Brief: Und ich bitte Sie, Ihre Hände und Ihr Gesicht öfter zu waschen. Es spielt keine Rolle, welches Wasser: Gekocht, Quellwasser, Aus einem Fluss oder Brunnen, Oder einfach nur Regen! Es ist unbedingt erforderlich, sich morgens, abends und nachmittags zu waschen – vor jeder Mahlzeit, nach dem Schlafen und vor dem Zubettgehen! Mit Schwamm und Waschlappen abreiben! Seien Sie geduldig – kein Problem! Und Tinte und Marmelade werden Seife und Wasser wegwaschen. Meine lieben Kinder! Ganz, ganz dringend bitte ich euch: Wascht euch öfter, wascht öfter – ich kann es nicht ertragen, dreckig zu sein. Ich werde schmutzigen Menschen nicht die Hand geben, ich werde sie nicht besuchen! Ich wasche mich sehr oft. Auf Wiedersehen! Euer Tuvim. (Yu.Tuvim)

Fizkultminutka. Also öffneten wir wie überrascht unsere Hände und verneigten uns voreinander bis zum Boden in der Taille. (Bückte sich, richtete sich auf) Unten, Kinder, seid nicht faul, verneigt euch, lächelt. (Ausatmen, einatmen) Wir werden unsere Handflächen an unsere Augen legen, wir werden unsere starken Beine spreizen. Drehen Sie sich nach rechts und schauen Sie sich majestätisch um. Und nach links muss man auch unter den Handflächen hervorschauen. Und – nach rechts! Und über die linke Schulter

So waschen Sie sich richtig. - Wenn Sie normale Haut haben, sollten Sie Ihr Gesicht jeden Tag waschen. - Waschen Sie sich 2-3 Mal pro Woche mit Seife, da häufiges Waschen mit Seife die Haut entfettet. - Sie können Ihr Gesicht nicht mit kaltem Wasser waschen, da sich die Blutgefäße verengen und die Haut trocken, blass und schlaff wird. - Sie können Ihr Gesicht nicht ständig mit sehr warmem Wasser waschen. Heißes Wasser reinigt die Haut gut, bewirkt eine Gefäßerweiterung, dann wird die Haut schwächer, die Haut wird träge. - Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem oder kaltem Wasser. - Trocknen Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen gründlich ab. Andernfalls wird die Haut verwittert und löst sich ab.

6. Praktische Arbeit. Demonstration von Waschtechniken. (Zwei auf die Vorführung vorbereitete Schüler zeigen, wie man sich wäscht). Notiz 1. Vorbereitung zum Waschen (Seife, Handtuch). 2. Waschen Sie Ihr Gesicht am besten bis zur Taille unbekleidet. 3. Waschen Sie zunächst Ihre Hände gründlich mit Seife unter fließendem Wasser und prüfen Sie die Sauberkeit der Nägel. 4. Dann schon mit sauberen Händen Gesicht, Ohren, Hals waschen. 5. Nach dem Waschen mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocknen

7. Arbeiten Sie am Lehrbuch „Die Welt um uns herum“. Lesen Sie, was Slyuchka sagt – Schlammig? Das Gedicht „Freund des Grumpy – Muddy“. Alle Hunde kennen Wanja, Und sie brüllen aus der Ferne: Er verzichtet auf ein Bad, Er hat den Kamm verloren, In seiner Tasche ist nie ein Taschentuch. Er braucht keinen Bürgersteig! Nachdem er seinen Kragen aufgeknöpft hat, geht er durch Gräben und Pfützen geradeaus! Er will keine Aktentasche tragen – Er schleift ihn über den Boden. Der Gürtel ist auf die linke Seite gerutscht, ein Büschel ist vom Bein gerissen. Ich verstehe und freue mich: Was hat er getan? Wo er war? Wie sind die Flecken auf der Stirn entstanden? Wer ist dieser Student? (Schlampig, schmutzig – ein Freund von Grumpy – Muddy), – Was soll ich tun, um nicht wie dieser Junge zu werden? Thema „Warum Sie Ihre Hände waschen müssen“

8. Das Spiel „Errate die Rätsel“ entkommt wie ein Lebewesen, aber ich lasse es nicht raus. Der Punkt ist ganz klar: Er soll mir die Hände waschen. (Seife) Heiß und kalt, du brauchst mich immer. Wenn du mich rufst, renne ich und rette dich vor Krankheiten. (Wasser) Wenn wir essen, wirken sie. Wenn wir nicht essen, ruhen sie sich aus. Reinigen wir sie nicht – sie werden krank. (Zähne) Knochenrücken, steife Borsten, freundlich mit Minzpaste, dient uns fleißig. (Zahnbürste)

3. Wiederholung und Vertiefung des Unterrichtsstoffs. 1. Abschlussgespräch. Leute, es ist besonders wichtig, die Hände sauber zu halten. Sie nehmen verschiedene Gegenstände mit Ihren Händen: Bleistifte, Kugelschreiber, Bücher, Notizbücher usw., greifen nach Türklinken, berühren verschiedene Themen in den Toiletten. Auf all diesen Gegenständen befindet sich Schmutz, der oft für das Auge unsichtbar ist. Mit ungewaschenen Händen gelangt dieser Schmutz zunächst in den Mund und dann in den Körper. Durch Schmutz werden verschiedene Krankheiten von einem Kranken auf einen Gesunden übertragen. Sie müssen die „Regeln der persönlichen Hygiene“ befolgen, dann sind Sie gesund.

2. Das Gedicht „Meine Hände“. Hast du den Dreck an deinen Händen nicht gesehen? Und im Dreck lebt eine für das Auge unsichtbare Infektion. Wenn wir uns zum Essen hinsetzen, ohne uns die Hände zu waschen, wird die ganze Infektion in unseren Magen wandern. Schmutzige Hände sind eine Katastrophe. Damit die Krankheit Sie nicht kaputt macht, seien Sie zivilisiert: Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen mit Seife! Seien Sie vorsichtig, vergessen Sie die Faulheit, putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag. (V. Mayakovsky)

3. Arbeiten Sie mit der Tabelle „Regeln der persönlichen Hygiene“. Persönliche Hygieneregeln. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und vor dem Schlafengehen. Meine Ohren, mein Hals jeden Tag. Putzen Sie Ihre Zähne und spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen aus. Waschen Sie sich vor dem Essen und nach jeder Kontamination die Hände. Halten Sie Ihr Haar sauber. Meine Beine vor dem Schlafengehen. Schneiden Sie Ihre Nägel kurz. Wöchentlich mein ganzer Körper. Nicht drei Augen mit deinen Händen. Benutzen Sie ein Taschentuch. Was müssen wir machen? 1-2 Mal Mehrmals 1 Mal in zwei 1 Mal Ein Tag pro Woche eine Woche eine Woche 4. Antworten auf Fragen zum Thema der Lektion. 1. Wie oft am Tag sollte ich mein Gesicht waschen? 2. Wie oft sollten Sie Ihren Körper und Kopf waschen? 3. Wie sollten Sie Ihre Hände, Nägel und Füße sauber halten?

5. Gedichte „Gut zu wissen!“ Die Hygiene ist sehr streng. Muss immer beachtet werden ... Unter den Nägeln befindet sich viel Schmutz, obwohl er nicht sichtbar ist. Schmutz macht Angst vor Keimen; Oh, sie sind böse! Schließlich werden die Menschen innerhalb weniger Tage krank. Wenn Sie Ihre Hände mit Seife waschen, verstecken sich Mikroben schnell unter den Nägeln und schauen unter den Nägeln hervor. Und es gibt auf der Welt, als ob sie im Wald aufgewachsen wären, dumme Kinder: Schmutzige Nägel beißen. Kauen Sie nicht an Ihren Nägeln, Kinder, stecken Sie nicht Ihre Finger in den Mund. Glauben Sie mir, diese Regel wird Ihnen nur nützen. 4. Das Ergebnis der Lektion.

Bildungsministerium der Russischen Föderation

staatliche Bildungseinrichtung

Staatliche Universität Tjumen

REGIONAL WISSENSCHAFTLICH UND PÄDAGOGISCH TJUMEN

UND BERATUNGSZENTRUM FÜR TSU-GESUNDHEITSENTWICKLUNG

GESUNDHEITSUNTERRICHT IN DER GRUNDSCHULE

Tjumen - 2006

Malyarchuk Health / Herausgegeben von Professor. Tjumen: MOU DPO GIMC, 2005. 94 S.

Die Arbeit wird durch Beschluss des Wissenschaftlichen und Methodischen Rates des Tjumener Regionalen Wissenschafts-, Bildungs- und Beratungszentrums für Gesundheitsbildung der TSU veröffentlicht

Compiler:

, Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Leitender außerordentlicher Professor der Staatlichen Universität Tjumen;

Leiter der wissenschaftlichen und praktischen Leitung „Gesundheitsbildung der Teilnehmer am Bildungsprozess“ , Doktor der medizinischen Wissenschaften, Professor, geehrter Doktor Russlands, Direktor des regionalen Wissenschafts-, Bildungs- und Beratungszentrums für Gesundheitsentwicklung Tjumen, TSU

Das vorgestellte Material ist ein Fragment der Umsetzung des Projekts „Moderne Landschule und Kindergesundheit“, durchgeführt vom Lehrpersonal der Grundschule im Dorf. Gornopravdinsk Region Chanty-Mansijsk, Region Tjumen.

Verantwortlicher für die Veröffentlichung:

Einführung

Zu Besuch bei den Jungs - Moidodyr (ein Spielgespräch für Erstklässler)

Gesunde Ernährung - gute Laune(Unterrichtsstunde für Erstklässler)

Reise zum Planeten der Gesundheit (Feiertag für Zweitklässler)

Lebenssicherheit + Valeologie-Ferien (Gesundheit für Zweitklässler)

Fangen Sie nicht an zu rauchenWorkshop mit Elementen eines Planspiels für Drittklässler)

Ohne großen Aufwand, aber kein Kinderspiel ( Unterrichtsstunde für Schüler der vierten Klasse)

Einführung

Negative Trends in der Gesundheit der jüngeren Generation stellen die Schule vor neue Herausforderungen. Dazu gehört die Bildung motivierender und semantischer Grundlagen eines gesunden Lebensstils bei Schulkindern, die Entwicklung einer individuellen valeologisch begründeten Lebensweise. In diesem Zusammenhang besteht die Notwendigkeit, die valeologische Bildung und Ausbildung in die Inhalte der Schulbildung zu integrieren, deren Ziel es ist:

bei Kindern eine Einstellung zum Leben als höchstem Wert zu bilden;

unterrichten vorsichtige Haltung auf Ihre eigene Gesundheit;

das Verantwortungsbewusstsein für den Erhalt und die Stärkung der individuellen Gesundheit zu fördern;

· Wissen und Fähigkeiten in der Hygienekultur zu erweitern;

Bringen Sie Kindern bei, sowohl positive als auch negative Emotionen zu akzeptieren;

Entwickeln Sie die Fähigkeit, Ihre innere Welt zu verwalten.

Das Lehrpersonal der Grundschule Gornopravdinsk, bei der Entwicklung des Gesundheitsunterrichts wurden die folgenden Empfehlungen von G. K. Zaitsev zur Organisation des Bildungsprozesses im Gesundheitsunterricht verwendet:

„Gesund aufwachsen“ (1. – 3. Klasse)

Kursziele: die Bildung der bedürfnismotivierenden Grundlagen für hygienisches Verhalten, sicheres Leben, die moralische und psychologische Komponente eines gesunden Lebensstils; Gewährleistung der körperlichen und geistigen Selbstentwicklung.

Kursthemen: „Leute, werdet gesund!“ „Lektionen von Moidodyr: Gesund werden“; „Lektionen von Aibolit: Regeln fürs Leben“; „Znayka-Lektionen: Bilden Sie sich weiter“.

Merkmale der Lehrmethodik des Studiengangs. Aus- und Weiterbildung sollte überwiegend im Spiel bzw. erfolgen Kreative Aktivitäten. Im freien Spiel und bei kreativen Aktivitäten, hauptsächlich durch valeologische Analyse, Nachahmung, praktisches Handeln, Einsicht und andere Formen produktiven Verhaltens, die Erziehung zu einem gesunden Lebensstil und die Bildung von Gesundheit (valeologisch fundierte körperliche und geistige Selbstentwicklung) sollen durchgeführt werden.

Im Prozess der pädagogischen Tätigkeit sollten traditionelle individuelle „Noten“ aufgegeben und allgemeine Bewertungen wie „Gut, Kinder!“ verwendet werden. In anderen Fällen können Sie die Rangfolge von Teams, Partnerpaaren und einzelnen Studierenden nach dem Erfolg ihrer spielerischen und kreativen Aktivitäten nutzen.

1. Klasse. Einführungskurs:

Leute, bleibt gesund! (18 Stunden)

Hauptthemen: MIT Guten Morgen. Mach Morgengymnastik. Waschen und kalt stellen. Wissen, wie man sich am Tisch verhält. Seien Sie im Unterricht vorsichtig. Sauber halten. Vorsicht vor Vergiftungen. Lernen Sie, Hindernisse zu überwinden. Kleiden Sie sich angemessen, wenn Sie in den Wald gehen. Achten Sie auf Gewitter. Verhalten Sie sich am Strand richtig. Vorsicht vor Feuer. Befolgen Sie die Verhaltensregeln im Transportwesen.

1. Klasse (zweite Hälfte des Schuljahres). Lehren aus Moidodyr: Gesund aufwachsen (18 Stunden)

Hauptthemen: Waschen und Baden. Augenpflege. Ohrenpflege. Zahnpflege. Hand- und Fußpflege. Hautpflege. Wie isst man. Wie man den Schlaf nützlich macht. Stimmung in der Schule. Stimmung nach der Schule. Verhalten in der Schule. Schlechte Gewohnheiten.

2. Klasse. Aibolit-Lektionen: Regeln fürs Leben (36 Stunden)

Hauptthemen: Warum werden wir krank? Wer und wie schützt uns vor Krankheiten? der uns heilt. Impfungen gegen Krankheiten. Was Sie über Drogen wissen müssen. So vermeiden Sie Vergiftungen. Sicherheit bei jedem Wetter. Regeln für sicheres Verhalten zu Hause, auf der Straße, im Transportwesen. Regeln für sicheres Verhalten auf dem Wasser. Regeln für den Umgang mit Feuer. So schützen Sie sich vor Stromschlägen. So schützen Sie sich vor Schnitten, Prellungen und Brüchen. So schützen Sie sich vor Insekten. Vorsichtsmaßnahmen beim Umgang mit Tieren. Erste Hilfe bei Vergiftungen mit Flüssigkeiten, Nahrungsmitteln, Dämpfen, Gasen, Rauch. Erste Hilfe bei Überhitzung und Hitzschlag, Verbrennungen und Erfrierungen. Erste Hilfe bei Verletzungen. Erste Hilfe bei Fremdkörpern in Augen, Ohr, Nase, Rachen. Erste Hilfe bei Insekten-, Schlangen-, Hunde- und Katzenbissen. Heutige Anliegen der Medizin.

3. Klasse .Lektionen von Znayka: Bilden Sie sich weiter (36 Stunden)

Hauptthemen: Wovor man keine Angst haben sollte. Es ist angenehmer, freundlich zu sein als böse, neidisch, gierig. Warum erzählen wir Lügen? Warum hören wir nicht auf unsere Eltern? Man muss sich zurückhalten können. Kauen Sie sich nicht die Nägel ab. Bohren Sie nicht in der Nase. Wie man mit Geschenken umgeht. Wie man mit Bestrafung umgeht. Wie man sich kleidet. Wie man sich gegenüber Fremden verhält. Wie man sich verhält, wenn etwas weh tut. Wie man sich am Tisch verhält. Wie man sich auf einer Party verhält. Wie man sich an öffentlichen Orten verhält. „Schlechte“ Worte, schlechte Witze. Was tun, wenn Sie nicht zur Schule gehen möchten? Was tun nach der Schule? So wählen Sie Freunde aus. So helfen Sie Eltern. Wie man den Kranken und Hilflosen hilft.

Zu jeder Stufe der valeologischen Ausbildung gehört ein eigener integrativer Lehrgang, in dessen Rahmen pädagogische und pädagogische Aufgaben entsprechend den Bedürfnissen der Beteiligten gelöst werden. Die praktische Umsetzung von Lehrveranstaltungen (Erarbeitung von Spielsituationen, kreative Aufgaben, Auswahl von Methoden der valeologischen Analyse und Selbstbeobachtung, die den Studierenden bei der Gestaltung ihres Lebensstils helfen) hängt maßgeblich vom Lehrer selbst, seinen Fähigkeiten und auch seiner Kenntnis der Besonderheiten seiner Mündel ab B. auf die sogenannten „örtlichen Gegebenheiten“. Daher werden Lehrer, die sich um die praktische Umsetzung des Kurses gekümmert haben, zu dessen vollwertigen Mitautoren. Dieses Handbuch enthält nicht nur die Themen des valeologischen Unterrichts, sondern auch den Inhalt einiger außerschulischer Aktivitäten, die darauf abzielen, bei Schülern einen sorgfältigen und verantwortungsvollen Umgang mit der individuellen Gesundheit zu fördern.

Thematischer Gesundheitsunterrichtsplan für Grundschüler

1 KLASSE

THEMA 1: „Mit Wasser befreundet sein“ Lektion 1 Lektion 2. Freunde Wasser und Seife.

THEMA 2: „Pflege für die Augen“ Lektion 3

THEMA 3: „Ohrenpflege“. Lektion 4

THEMA 4: Zahnpflege. Lektion 5 Lektion 6

THEMA 5: Hand- und Fußpflege Lektion 7

THEMA 6: „Pflege für die Haut“. Lektion 8 Lektion 9. „Wenn die Haut geschädigt ist.“

THEMA 7: „Wie man isst.“ Lektion 10 Lektion 11

THEMA 8: „Wie macht man den Schlaf nützlich?“ Lektion 12

THEMA 9: „Stimmung in der Schule“. Lektion 13

THEMA 10: „Stimmung nach der Schule“ Lektion 14

THEMA 11: Verhalten in der Schule. Lektionen 15-16. "Ich bin ein Schüler".

THEMA 12: „Schlechte Gewohnheiten“. Lektionen 17-18. "Schlechte Gewohnheiten".

THEMA 13: „Muskeln, Knochen und Gelenke“. Lektion 19 Lektion 20

THEMA 14: „Wie man temperiert.“ Reiben und übergießen.“ Lektion 21

THEMA 15: „Wie verhält man sich im Wasser?“ Lektion 22

THEMA 16: „Mikroben“. Lektion 23

THEMA 17: „Volksspiele“. Lektion 24 "Lernen Sportspiele und Lieder.“

THEMA 18: "Spiele für draussen" Lektion 29

2. Klasse

THEMA 1: „Warum sind wir krank?“ Lektion 1. „Ursachen der Krankheit.“ Lektion 2. „Anzeichen der Krankheit.“ Lektion 3

THEMA 2: „Wer und wie schützt uns vor Krankheiten“ Lektion 4. „Wie der Körper sich selbst hilft“ Lektion 5. „Gesunder Lebensstil.“

THEMA 3: „Wer heilt uns?“ Lektion 6

THEMA 4: „Impfungen gegen Krankheiten“. Lektion 7. „Infektionskrankheiten“. Lektion 8. „Impfungen gegen Krankheiten.“

THEMA 5: „Was Sie über Drogen wissen müssen“ Lektion 9. „Welche Medikamente wählen wir?“

Lektion 10

Thema 6: „Wie man eine Vergiftung vermeidet“ Lektion 11. „Medikamentenvergiftung.“ Lektion 12. „Lebensmittelvergiftung.“

Thema 7: „Sicherheit bei jedem Wetter“ Lektion 13. „Wenn es sonnig und heiß ist.“ Lektion 14. „Wenn es draußen regnet und donnert.“

Thema 8: „Regeln für sicheres Verhalten im Haus, auf der Straße“ Lektion 15. „Gefahr in unserem Haus.“ Lektion 16. „Wie man sich auf der Straße verhält.“

Thema 9: „Regeln für sicheres Verhalten auf dem Wasser“ Lektion 17

Thema 10: „Regeln für den Umgang mit Feuer“ Lektion 18

Thema 11: So schützen Sie sich vor Stromschlägen Lektion 19

Thema 12: „So schützen Sie sich vor Schnitten, Prellungen und Brüchen“ Lektion 20

Thema 13: „So schützen Sie sich vor Insekten“ Lektion 21

Thema 14: „Vorsichtsmaßnahmen im Umgang mit Tieren“ Lektion 22

Thema 15: „Erste Hilfe bei Vergiftungen mit Flüssigkeiten, Lebensmitteln, Dämpfen, Gasen, Rauch“ Lektion 23

Thema 16: „Erste Hilfe bei Überhitzung und Hitzschlag, Verbrennungen und Erfrierungen“ Lektion 25

Thema 17: „Erste Hilfe bei Verletzungen“ Lektion 27

Lektion 28 Lektion 29

Thema 18: „Erste Hilfe bei Fremdkörpern im Auge, Ohr, Nase, Rachen“ Lektion 30

Thema 19: „Erste Hilfe bei Insektenstichen, Schlangen, Hunden und Katzen“ Lektion 31

Thema 20: „Heutige Anliegen der Medizin“ Lektion 32. „Gesund aufwachsen.“ Lektion 33. „Bilde dich weiter.“ Lektion 34. „Ich entscheide mich, umzuziehen.“

3. Klasse

Thema 1: „Wovor man keine Angst haben sollte“ Lektion 1. „Wie kann man Selbstvertrauen und Furchtlosigkeit kultivieren?“

Thema 2: „Es ist angenehmer, freundlich zu sein als böse, neidisch und gierig“ Lektion 2. „Denken lernen.“ Lektion 3. „Beeilen Sie sich, Gutes zu tun.“

Thema 3: „Warum wir lügen“ Lektion 4. „Wird uns Täuschung helfen?“ Lektion 5. „Unwahrheit ist eine Lüge“ in Sprichwörtern und Sprüchen.

Thema 4: „Warum hören wir nicht auf unsere Eltern?“ Lektion 6. „Sollten wir auf den Rat der Eltern hören?“ Lektion 7. „Warum verstehen sich Kinder und Eltern nicht immer?“

Thema 5: „Man muss sich beherrschen können“ Lektion 8. „Sind alle Wünsche realisierbar?“ Lektion 9. „Wie man Selbstbeherrschung kultiviert.“

Thema 6: „Beißen Sie nicht in die Nägel, bohren Sie nicht in der Nase“ Lektion 10 schlechte Angewohnheiten". Lektion 11. „Wie man sich von schlechten Gewohnheiten entwöhnt.“

Thema 7: „Wie man mit Geschenken umgeht“ Lektion 12. „Ich nehme ein Geschenk an.“ Lektion 13. „Ich gebe Geschenke.“

Thema 8: „Wie man mit Strafe umgeht“ Lektion 14

Thema 9 : „Wie man sich kleidet“ Lektion 15

Thema 10: „Wie man mit Fremden umgeht“ Lektion 16

Thema 11: „Wie man sich verhält, wenn etwas weh tut“ Lektion 17

Thema 12: „Wie man sich am Tisch verhält“ Lektion 18

Thema 13: „Wie man sich auf einer Party verhält“ Lektion 20

Thema 14 : Wie man sich an öffentlichen Orten verhält. Lektion 21

Thema 15: "Böse Worte." Schlechte Witze. Lektion 23 Lektion 24

Thema 16: Was tun, wenn Sie nicht zur Schule gehen möchten? Lektion 25

Thema 17: „Was man nach der Schule unternehmen kann“ Lektion 26

Thema 18: „Wie wählt man Freunde aus“ Lektion 27. „Was ist Freundschaft?“ Lektion 28. „Wer kann als wahrer Freund angesehen werden?“

Thema 19: So helfen Sie Eltern Lektion 29

Thema 20: Wie man den Kranken und Hilflosen hilft Lektion 30 Lektion 31

Thema 21: "Wiederholung" Lektion 32 Lektion 33 Lektion 34

4. KLASSE

Thema 1 : "Unsere Gesundheit" Lektion 1. „Was ist Gesundheit?“ Lektion 2. „Was sind Emotionen?“ Lektion 3. „Gefühle und Handlungen.“ Lektion 4. „Stress“.

Thema 3: „Was hängt von meiner Entscheidung ab?“ Lektion 8. „Ich treffe eine Entscheidung.“ Lektion 9. „Ich bin für meine Entscheidung verantwortlich.“

Thema 4: „Böser Magier Tabak“ Lektion 10

Thema 5: Warum werden manche Gewohnheiten als schlecht bezeichnet? Lektion 11. „Abhängigkeit.“ Lektion 12. „Wissen, wie man NEIN sagt.“ Lektion 13 Lektion 14. „Warum sollten Sie Nein zu einer schlechten Angewohnheit sagen?“ Lektion 15. „Ich kann wählen – sicheres Verhaltenstraining.“

Thema 6: "Bedienen Sie sich" Lektion 16

Thema 7: „Alkohol des bösen Zauberers“ Lektion 17. „Alkohol“. Lektion 18. „Alkohol ist ein Fehler.“ Lektion 19. „Alkohol – treffen Sie die richtige Wahl.“

Thema 8: "Wir sind eine Familie" Lektion 20. „Jungen und Mädchen.“ Lektion 21. „Meine Familie.“

Thema 9: "Wiederholung" Lektion 22. „Freundschaft.“ Lektion 23. „Gesundheitstag.“ Lektion 24. „Wissen wir, wie man sich richtig ernährt?“ Lektion 25. „Ich wähle Brei.“ Lektion 26. „Sauberkeit und Gesundheit.“ Lektion 27. „ Wir werden Gutes tun und nicht schlecht sein.“ Lektion 28. „Lektion-KVN „Unsere Gesundheit“.“ Lektion 29. „Ich kümmere mich um meine Gesundheit – ich werde mir selbst helfen.“ Lektion 30. „Sei gesund. ”

SPIELGESPRÄCH ZUM THEMA

„Zu Besuch bei den Jungs Moydodyr“

(für Erstklässler)

Ziele und Ziele:

Den Horizont der Kinder über persönliche Hygieneartikel, über den Tagesablauf, über Sauberkeit und Ordentlichkeit erweitern;

Tragen Sie zur Aufklärung über Genauigkeit und die Notwendigkeit persönlicher Hygiene bei.

Ausrüstung: Audiokassette mit dem Lied „Water, bul-bul“, Seife, Waschlappen, Zahnbürste, Taschentuch, Wattestäbchen, Brief, Schachtel, Bilder zum Thema: „Alltag“.

Der Ablauf des Gesprächsspiels

1. Bekanntschaft.

Lehrer: Hallo Leute! Wie viele von Ihnen wissen, warum wir heute hier sind?

Heute wird uns Ihr Lieblingsheld besuchen, den Sie kennen.

Student: „Plötzlich aus dem Schlafzimmer meiner Mutter,

O-beinig und lahm,

Waschbecken ist leer

Und schüttelt den Kopf...

Lehrer: Sie haben wahrscheinlich schon erraten, wer zu uns kommen sollte?

Genau, Moidodyr wird uns heute besuchen. Welche Jungs werden Moidodyrs Freunde? Gibt es in Ihrer Klasse Schnecken?

Läuft „schmutzig“ aus.

Student: Wird Moidodyr hierher kommen?

Lehrer: Ja, hier, aber zuerst müssen Sie beim Betreten Hallo sagen und dann sich selbst ansehen, wie schlampig und schmutzig Sie sind. Ist es möglich, Gäste in dieser Form zu treffen?

Student: Es wird so weitergehen.

2. Sprechen Sie über Sauberkeit und Ordnung.

Lehrer: Hören wir, was mit einem schlampigen Jungen passiert ist, der sich nicht um seine Sachen gekümmert hat.

Student: „Die Decke ist weggelaufen, das Laken ist weggeflogen,

Und ein Kissen wie ein Frosch

Bin vor mir weggelaufen.

Ich bin für eine Kerze, eine Kerze – im Ofen!

Ich bin für ein Buch, sie läuft und

Springe unter das Bett.

Ich möchte Tee trinken

Ich renne zum Samowar,

Aber dickbäuchig von mir

Lauf weg wie Feuer.

Was? Was ist passiert?

Warum ist alles rundherum?

gewirbelt, gewirbelt

Und das Rad stürzte?

Eisen für Stiefel, Stiefel für Eisen,

Poker für eine Schärpe -

Alles dreht und dreht sich und schlägt Purzelbäume.

Lehrer: Du willst natürlich nicht, dass Moidodyr wegen dir wütend wird und nicht zu uns kommt?

Student: Nein, ich will nicht.

Lehrer: Dann müssen Sie sich waschen und aufräumen.

Student: Okay, jetzt gehe ich.

Lehrer: Leute, der Moment naht, in dem Moidodyr zu uns kommen sollte.

An die Tür klopfen. Sie übergeben einen Brief.

Lehrer: Leute, mal sehen, von wem dieser Brief sein könnte. (Der Lehrer schaut auf den Umschlag.)

Leute, es ist Moidodyr, der uns einen Brief geschickt hat. Er schreibt: „ Liebe Freunde! Ich kann nicht kommen, ich habe eine Schlampe angerufen, aber da ich weiß, dass du so ein Spiel hast, schicke ich dir meine Aufgaben:

„Ich bin das große Waschbecken,

Der berühmte Moidodyr,

Waschbeckenkopf und Waschlappen

Kommandant...

Bitte antworten Sie mir…“

Plötzlich rennt ein Junge herein, schon gewaschen und fragt:

Student: Warum ist Moidodyr noch nicht angekommen?

Lehrer: Nein. Ist nicht gekommen, aber er hat einen Brief geschickt. Leute, seht ihr, Sasha hat sich verbessert. Er wird immer so sein. Daher denke ich, dass wir Moidodyr anweisen können, die Aufgabe zu lesen.

„... Bitte beantworten Sie meine Fragen und Aufgaben:

1. Welche Sprichwörter kennen Sie zum Thema Sauberkeit? (Sprichwörter für Kindernamen).

2. Welche Verse kennen Sie über Sauberkeit?

Lehrer: Gut gemacht. Ich denke, Moidodyr wird zufrieden sein.

Leute. Moidodyr hat uns zwei Rätsel geschickt. Versuchen wir, sie zu erraten.

Zahnsäge,

Ging in den dichten Wald.

Bin durch den ganzen Wald gelaufen

Hat nichts geschnitten.

(Kamm)

Lache und es wird auch zurücklachen.

(Spiegel)

Lehrer: Gut gemacht, Jungs! Warum brauchen wir diese Artikel?

Welche anderen Dinge kennen Sie, die dabei helfen, immer sauber und ordentlich zu sein?

Spiel „Was ist drin?“

Es ist notwendig, den Gegenstand, der sich in der Schachtel befindet, durch Berührung zu identifizieren und zu benennen (Seife, Waschlappen, Zahnbürste, Wattestäbchen, Taschentuch).

Lehrer: Das stimmt, Leute! Jetzt lesen wir den letzten.

3. Schauen Sie sich das Bild an und stellen Sie fest, was hier falsch ist.

Städtische Sekundarstufe Voznesenskaya allgemein bildende Schule Nr. 3 Savinsky Bezirk der Region Ivanovo.

"Genehmigt"

Stellvertretender Schulleiter für SD

_____________

„____“ ____________ 2010

Wettbewerbsfähig Arbeit Zu regional beim Wettbewerb methodische Entwicklungen

Szenarien außerschulische Aktivitäten auf OBZh und OZOZH

Lehrer-Psychologe Voznesenskaya msosh №3

Morozova Lilia Wladimirowna.

Nominierung Wettbewerb:"Gesunden Lebensstil"

Thema: „Gesundheit von Körper und Seele“

CInhalt:

Einführung

Zusammenfassung der Lektion

Abschluss

Liste der verwendeten Literatur

Anwendungen

Fotos,

Ergebnisse der Studentenbefragung

Multimedia-Präsentation in CD

Einführung.

Relevanz des Themas

Gesundheit ist ein unvergleichlicher Wert. Jeder Mensch hat den inneren Wunsch, stark und gesund zu sein. Wissenschaftler glauben, dass, wenn wir den Gesundheitszustand bedingt als 100 % akzeptieren, dieser zu 20 % von erblichen Faktoren, zu 20 % von der Einwirkung der Umwelt, zu 10 % von den Aktivitäten des Gesundheitssystems und zu den restlichen 50 % abhängt % - hängt von der Person selbst ab, von der Lebensweise, die sie führt. Ein gesunder Lebensstil und eine gesunde Hygienekultur sollten für jeden zur Norm werden. Ein gesunder Lebensstil ist grundsätzlich unvereinbar mit schlechten Gewohnheiten. Die Gesundheit der jungen Generation der Republik und die Entwicklung wirksamer Maßnahmen zu ihrer Stärkung ist derzeit die wichtigste gesellschaftliche Aufgabe. Genau bei frühe Kindheit, Vorschule und Schulalter die Gesundheit der erwachsenen Bevölkerung.

Eine Untersuchung des Gesundheitszustands verschiedener Kinderkontingente ergab in den letzten fünf Jahren keine positive Dynamik. Im Gegenteil: Die Zahl der Kinder mit chronischen Krankheiten und Funktionsstörungen sowie gastrointestinalen, allergischen, endokrinen und neuropsychiatrischen Erkrankungen, Blutkrankheiten und Sehbehinderungen nehmen zu.

Es ist bekannt, dass ein Kind im Laufe der Bildung und Erziehung alle Kenntnisse, Fähigkeiten, Gewohnheiten und Gewohnheiten erwirbt. Daher ist es notwendig, die Methoden zur Gestaltung der eigenen Gesundheit zu lehren, so wie Kindern das Lesen, Schreiben und Zählen beigebracht wird. Es ist an der Zeit, dass es von entscheidender Bedeutung ist, zu lernen, wie man gesund ist, unter so schwierigen Bedingungen überlebt und die Umwelt, die Produktion und das Haushaltsumfeld verbessert.

Wosnessenskaja Mittelschule arbeitet an der Ausbildung gesunder Lebensstilkompetenzen unter den Bedingungen des „School of Health“-Modells. Die Schule ist sehr Großer Job in diese Richtung.

In jeder Klasse werden systematisch Unterrichtsstunden zum Problem der Gesundheitserhaltung abgehalten. Diese Lektion wurde mit Mittelschülern der Klassen 5–6 durchgeführt. Mehrere Schüler halfen beim Unterricht. Alle Schüler haben hart gearbeitet und den Unterricht genossen.

Gesundheitslektion

Thema: „Gesundheit von Körper und Seele“

Der Zweck der Lektion:

die Bildung einer nachhaltigen Motivation der Studierenden für einen gesunden Lebensstil, Verantwortung für ihre Gesundheit, für ihr eigenes Wohlbefinden und für den Zustand der Gesellschaft.

Aufgaben:
1. Bestimmen Sie den Einfluss verschiedener Faktoren auf körperliche Gesundheit Person, die Ratschläge gibt
2. Bestimmen Sie den Einfluss von Emotionen und Selbstwertgefühl auf die menschliche Gesundheit;
3. Überzeugen Sie die Schüler davon, dass sich jeder verändern kann bessere Seite angemessene Entscheidungen treffen;
4. Erklären Sie, dass körperliche und geistige Gesundheit die Hauptfaktoren der menschlichen Gesundheit sind.

Während des Unterrichts:

(Folie 1)

1. Begrüßung. Die einzige Schönheit

Das, was ich kenne, ist Gesundheit.

Heinrich Heine

Hallo Leute!

Ich grüße Sie, das heißt, ich wünsche Ihnen allen gute Gesundheit. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, warum die Begrüßung von Menschen darauf basiert, dass man sich gegenseitig gute Gesundheit wünscht?

Wahrscheinlich, weil Gesundheit der wichtigste Wert für einen Menschen ist.

Heute haben wir eine Unterrichtsstunde, die der menschlichen Gesundheit gewidmet ist. Lassen Sie uns klären, was Gesundheit ist.

Die menschliche Gesundheit ist der wichtigste Wert im Leben eines jeden von uns. Es kann für kein Geld und keine Werte gekauft werden. Und was längst bewiesen ist, dass es vom ersten Tag seiner Geburt an geschützt werden muss. Zuerst kümmern sich deine Eltern um dich, aber du wirst erwachsen und jeder von euch sollte jetzt darüber nachdenken, wie er seiner Gesundheit nicht schadet.

2. Mit Konzepten arbeiten.

Formulieren Sie Ihre eigene Definition von „Gesundheit“.

Gesundheit ist _______________________________________________

Die Arbeit wird in Gruppen durchgeführt. Jede Gruppe gibt ihre eigene Definition. Diese Definition im Vergleich zu Folgendem:
(Folie 2)

„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.“ Definition der Weltgesundheitsorganisation.
„Gesundheit ist ein solcher Zustand des Geistes, der emotionalen, mentalen und physiologischen Bereiche menschlichen Handelns, der die günstigsten Bedingungen für die Entfaltung seiner Persönlichkeit, seiner Talente und Fähigkeiten, für sein Bewusstsein seiner untrennbaren Verbindung mit der Außenwelt, seiner eigenen, schafft.“ Verantwortung dafür.“ (Shatalova G.S. Gesundheitsphilosophie. - M., Elen und K., 1997)

(Folie 3)3. GESUNDHEITSKOMPONENTEN

Lebensstil, Vererbung, Umwelt, Gesundheit

50% 20% 20% 10%

Das bedeutet, dass unsere Gesundheit von unserem Lebensstil abhängt: von unseren Gewohnheiten, von unseren Bemühungen, ihn zu stärken.

(Folie 4)

4. Reise ins Land „Gesundheit“. Jetzt machen wir uns auf den Weg und machen, wie bei jeder Reise, Zwischenstopps.Aber jetzt scheint es mir,Ein Mann in respektablem Alter braucht unsere Hilfe. Er sieht krank und müde aus.

Szene ( Ein alter Mann erscheint, er stöhnt und hinkt, ein Student rennt auf ihn zu, setzt ihn auf einen Stuhl.

Student: - Hey, Großvater, wie bist du zu so einem Leben gekommen? Wahrscheinlich lange ferngesehen?nicht trainiert?

Alter Mann: - Oh-oh-oh! Wie müde ich bin! (Aufrecht sitzen, schwer atmen ). Aber ich war schön und gesund!Erst jetzt hat mich die böse Zauberin Hypodynamia in so, so verwandelt... ( Weinen ).

Schüler: An unserer Schule wissen alle, wie man mit der bösen Zauberin Hypodynamia umgeht! WieHalten Sie Ihren Körper schön und gesund! Aufleuchten. Leute, helft dem alten Mann! Alle bewegen sich!

(Folie 5) ( Zum Lied „Wenn du gesund sein willst“ wird ein rhythmischer Tanz aufgeführt, bei dem der alte Mann schlank und fröhlich wird )

Alter Mann: - Danke, Kinder! Danke (Weg rennen ).

Schülernachricht. Sehr wichtiger Punkt- Dasphysische Aktivität .

Laut Wissenschaftlern verlangsamt tägliche körperliche Aktivität die Alterung des Körpers und verlängert die Lebenserwartung um durchschnittlich 6 bis 9 Jahre.

Es muss daran erinnert werden, dass der Wechsel von körperlicher Aktivität und Ruhe notwendig ist. Sie verbessern die Effizienz, gewöhnen sich an Genauigkeit, disziplinieren einen Menschen und stärken seine Gesundheit.

Eines Tages führten die Wissenschaftler ein Experiment durch. Einer Gruppe von Teilnehmern wurde eine Reihe von Körperübungen angeboten, während die andere Gruppe 20 Tage lang still liegen musste.

Und was geschah: Den Liegenden wurde schwindelig, sie konnten lange Zeit nicht gehen, das Atmen fiel ihnen schwer, ihr Appetit verschwand, sie begannen schlecht zu schlafen, ihre Leistungsfähigkeit ließ nach.

Daher ist körperliche Aktivität für den Körper notwendig. Doch Übungen sind von großem Nutzen, wenn sie konsequent durchgeführt werden.

Manche Menschen übergießen sich morgens mit kaltem Wasser, was für den Menschen sehr wohltuend ist. Du musst dich unbedingt aufwärmen.

Es ist kein Geheimnis, dass Sonne, Luft und Wasser unsere besten Freunde sind.Härteregeln.

Jede Verhärtung beginnt allmählich.

Zuerst waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, wischen sich dann 3-4 Monate lang mit einem kalten Handtuch ab und erst danach können Sie damit beginnen, sich mit kaltem Wasser zu übergießen. Die Dauer des Eingriffs wird langsam erhöht. Ihr Hauptmotto sollte das Motto „schrittweise und kontinuierlich“ sein.

(Folie 6)Schülernachricht. Richtige Ernährung. Ein guter Appetit gilt als Zeichen der Gesundheit, doch von Kindheit an sollte man sich nicht an Völlerei gewöhnen.

Der antike griechische Philosoph Sokrates gab der Menschheit guter Rat: "Essen, um zu leben - nicht leben, um zu essen."

Zur richtigen Ernährung gehört ein Menü, das reich an Gemüse, Obst und essbaren Heilkräutern ist. Beeren, Obst und Gemüse sind die Hauptquellen für Vitamine und Mineralstoffe. Die meisten Vitamine werden im menschlichen Körper nicht gebildet und reichern sich nicht an, sondern kommen nur mit der Nahrung.

Die Menge an Salz, Zucker und tierischen Fetten sollte in der Ernährung begrenzt werden.

Eine gesunde Ernährung sollte möglichst abwechslungsreich sein. Ernährungswissenschaftler haben die sogenannte „Pyramide für gesunde Ernährung“ zusammengestellt.

Die Grundlage der ErnährungBrot, Müsli- und Nudelgerichte, Kartoffeln. Sie können mehrmals täglich verzehrt werden. Diese Produkte sind unersetzliche Energiequellen und ein Vorrat an Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen.

Ein ebenso wichtiger Bestandteil der Ernährung -Gemüse und Früchte. Sie müssen mehrmals täglich und in einer Menge von mehr als 400 g pro Tag verzehrt werden. Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen, Mineralien und Kohlenhydraten!

Bei einer gesunden Ernährung sollte man das nicht vergessenMilch, Kefir, Hüttenkäse, Käse. Sie sind reich an Eiweiß, Kalzium und vielen anderen Nährstoffen.

Ohne gesunde Ernährung geht es nichtFleisch und Fleischprodukte. Aber nur in kleinen Portionen! Fleisch mit hohem Fettgehalt sollte vollständig aus der Ernährung gestrichen und durch mageres Fleisch, Geflügel, Fisch und Hülsenfrüchte ersetzt werden. Diese Lebensmittel sind eine wertvolle Proteinquelle.

Der nächste Moment istVerhalten und Gewohnheiten. Hier sehr wichtig zugewiesentägliche Routine.

Wenn Sie danach streben, Ihre Routine einzuhalten, werden Sie besser lernen und sich besser ausruhen.

(Folie 7)SZENENMODUS" Charaktere: Lehrer und Schüler.

Und du, Lena, weißt du, was ein Regime ist?

Sicherlich! Regime ... Regime - wohin ich will, springe ich dorthin!

Routine ist an der Tagesordnung. Erledigen Sie hier zum Beispiel den Tagesablauf?

Ich übererfülle sogar!

Wie ist das?

Laut Zeitplan muss ich zweimal am Tag laufen, und ich gehe viermal.

Nein, du tust es nicht, du brichst es! Wissen Sie, wie der Tagesablauf aussehen sollte?

Ich weiss. Steigen. Ladegerät. Waschen. Bettreinigung. Frühstück. Gehen. Mittagessen und zurück zur Schule.

Bußgeld…

Und es kann noch besser sein!

Wie ist das?

So! Steigen. Frühstück. Gehen. Mittagessen. Abendessen. Gehen. Tee. Gehen. Und Traum.

Ach nein. Unter einem solchen Regime wird man zu einem Faulenzer und Ignoranten werden.

Wird nicht wachsen!

Warum so?

Weil meine Großmutter und ich die ganze Routine machen!

Wie ist es bei Oma?

Und so: halb ich, halb Großmutter. Und gemeinsam machen wir die ganze Routine.

Ich verstehe nicht - wie ist das?

Sehr einfach. Ich mache den Aufstieg, meine Großmutter macht die Übungen, meine Großmutter wäscht, meine Großmutter wäscht den Schweiß, ich frühstücke, ich mache einen Spaziergang, meine Großmutter und ich nehmen Unterricht, ich mache einen Spaziergang, ich mache Mittagessen, . ..

Und du schämst dich nicht? Jetzt verstehe ich, warum du so undiszipliniert bist.

Was meint ihr, hat der Junge seine Zeit richtig verwaltet? (Antworten)

(Folie 8)
Leute, wir können in Gefahr sein, Piraten können uns jeden Moment angreifen. Was denken Sie, wie heißen sie? Wer kann uns daran hindern, in das Land der Gesundheit zu gelangen? Das sind unsere schlechten Gewohnheiten

(Folie 9)Ablehnung schlechter Gewohnheiten. ist eine dieser Gewohnheiten. Viele Männer leiden an der Krankheit des Jahrhunderts“TV-Video-Computer-Manie. Ich denke, Sie kennen eine solche Krankheit. Sie hat einen sehr starken Einfluss auf das Sehvermögen.

Fernsehen und Computerspiele belasten die Augen stark. Kinder können 2-3 Mal pro Woche Kindersendungen schauen. Sie können nicht sofort lesen, schreiben, zeichnen, nähen, nachdem Sie Fernsehsendungen gesehen haben. Das Fernsehen sollte zumindest bei wenig Licht erfolgen, da der helle Fernsehbildschirm und die Dunkelheit im Raum ungünstige Bedingungen für die Augen schaffen. Der Aufenthalt in der Nähe des Computers sollte nicht länger als 30 Minuten dauern.

Sich selbst versorgen gute Sicht, Sie müssen dem Körper genügend Vitamine zuführen. Ärzte wissen, dass vor allem die Augen die Vitamine A, B und C benötigen.

Es gibt andere, noch schlimmere Gewohnheiten.

Frage: Warum rauchen, trinken Menschen Alkohol und Drogen? - Antworten der Schüler.
HeuteRauchen Manche sehen darin ein Relikt der Vergangenheit. Andere finden daran nichts auszusetzen. Tatsache ist jedoch, dass Rauchen der Gesundheit großen Schaden zufügt. Ein Raucher kann eine schwere Lungenerkrankung entwickeln. Wenn ein Mädchen raucht, leiden die ungeborenen Kinder und dann die geborenen. Ein Raucher verliert sein Gedächtnis, seine Schönheit und wird schlampig.

Frage: Seit wann fangen die Menschen an zu trinken? - Antworten der Schüler.

- „Dieb des Geistes“ – so nennen sie es Alkohol seit antiken Zeiten. Von der berauschenden Wirkung alkoholischer Getränke erfuhren die Menschen schon mindestens 8000 Jahre vor unserer Zeitrechnung – mit dem Aufkommen von Keramikgeschirr, das die Herstellung ermöglichte alkoholische Getränke aus Honig, Fruchtsäften und Wildtrauben.

Ich lade Sie ein, Folgendes zu besprechen Situation:
- Vier Freunde aus demselben Garten beschlossen, sich zu treffen Silvester den Hügel hinunterreiten. Sasha entschied sich für Andrey, dann gingen sie gemeinsam für Sergey und Misha. Mischa kramte sehr lange in seinem Zimmer herum, und schließlich gingen sie auf die Straße. „Und ich habe etwas für dich auf Lager“, sagte Mischa stolz und holte eine unter seiner Jacke versteckte Flasche Wein heraus. „Wow!“, rief Andrew. Seryozha war verlegen und Sasha erklärte entschlossen: „……………“. - Was hat Sascha gesagt?
- Welche Argumente kann Sasha anführen, um seine Freunde davon zu überzeugen, auf Alkohol zu verzichten?
- Was würden Sie sagen, wenn Ihnen angeboten würde, Alkohol zu probieren oder eine Zigarette zu rauchen?
- Antworten der Schüler.
Zusammenfassung von Teil 1 der Lektion: Was ist möglich und notwendig, was nicht?

(Folie 10)MÜSSEN:

Befolgen Sie den Tagesablauf.

Turnen.

Einen Sport treiben.

ISS anständig.

Es gibt mehr Vitamine.

Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten.

ES IST VERBOTEN:

Stundenlang fernsehen und am Computer sitzen.

Rauchen, Alkohol trinken

Wir haben über die Gesundheit des Körpers gesprochen, aber dochSeelengesundheit nicht weniger wichtig!

(Folie 11)
1) Ich schlage vor, dass Sie über die Frage nachdenken:
- Was ist ein Gedanke?
Lassen Sie nun alle über ein Wort nachdenken, und der Tischnachbar wird versuchen, es zu erraten. Dies ist praktisch unmöglich, da Gedanken unkörperlich sind. Aber wenn Sie dieses Wort einem Nachbarn sagen, wird er gut verstehen, was fraglich. Das heißt, wir verwandeln unsere Gedanken in Worte, damit sie von anderen Menschen verstanden werden können.
Frage an Studierende: - Hatte jemand die gleichen Gedanken?
Ein solcher Zufall ist sehr selten, da die Gedanken einer Person nicht den Gedanken einer anderen Person ähneln. Wir sagen: „Meine Gedanken sind nur meine eigenen.“ Meine Gedanken bestimmen also meine Persönlichkeit: Ich bin traurig oder glücklich, glücklich oder leidend, habe Angst oder zeige Mut, das heißt, ich bin in einer anderen Stimmung oder zeige andere Gefühle.

Aristoteles sagte einmal, dass ein gesunder Körper und ein gesunder Geist miteinander verbunden sind. Seitdem wurden seine Worte mehr als einmal geändert.
Normalerweise sagen sie: gesunder Körper- Ein gesunder Geist. Unterschiedliche Leute umgeben sich mit unterschiedlichen Gedanken: Jemand denkt über Gesundheit, gute Laune usw. nach innere Stärke, Ambitionen und Selbstvertrauen. Andere hingegen denken über etwas Negatives nach. In unserem innere Welt, in dem unsere Gedanken eine wichtige Rolle spielen, ist es möglich, beliebige Bedingungen für sich selbst zu schaffen – sowohl komfortabel genug als auch nicht sehr komfortabel.

Gehaltenen Gruppenarbeit mit Genehmigung einer bestimmten PersonProblemsituation . Die Aufgabe lautet: „Zwei Kinder wurden krank. Einer von ihnen ist fröhlich, fröhlich, aktiv, freundlich. Und das andere im Gegenteil. Welcher von ihnen wird sich schneller erholen, die verlorene Zeit in der Schule aufholen und warum?

(Folie 12)
Der Einfluss von Emotionen auf die menschliche Gesundheit. Ärzte haben herausgefunden, dass Angst oder Wut dazu führen, dass ein Mensch Adrenalin ausschüttet, was ihm die Energie gibt, zu kämpfen oder zu fliehen. Studien haben gezeigt, dass, wenn Angst oder Wut über einen längeren Zeitraum anhalten, dies zu nachteiligen Veränderungen im menschlichen Körper führt. Und andere negative Emotionen – Trauer, Hass, Bitterkeit, Groll, Empörung – können, wenn sie längere Zeit anhalten, die Notfallreaktionsmechanismen des Körpers schwächen und die Abwehrkräfte einer Person schwächen.

(Folie 13)
Negative Emotionen stehen in direktem Zusammenhang mit dem Geist, der wiederum Auswirkungen auf den Körper hat. Es häufen sich immer wieder Meldungen über Menschen, die Vertrauen in sich selbst haben bevorstehenden Tod- und tatsächlich dann ohne ersichtlichen Grund sterben.
Derzeit haben Wissenschaftler herausgefunden, dass sich negative Emotionen – Angst, Wut, Groll, Empörung, Hass, Traurigkeit, Eifersucht – anhäufen lange Zeit, dann kann dies zu einem deutlichen Rückgang der Anzahl der „Kriegerzellen“ im Körper führen. Und dies schwächt die Widerstandskraft einer Person gegen verschiedene Krankheiten, wie zum Beispiel Magengeschwüre.

(Folie 14)
Wenn negative Emotionen zur Entstehung von Krankheiten beitragen, dannpositiv im Gegenteil, sie haben eine positive Wirkung. So kamen Ärzte zum Beispiel zu dem Schluss, dass hoffnungslos Kranken nicht die Hoffnung genommen werden dürfe. Der vernünftige Arzt, der dem Patienten optimistisch und selbstbewusst erklärt: „Ich habe das Gefühl, dass Sie zu den zehn Prozent der Menschen gehören werden, die diese Krankheit überwinden“, muss sich dann oft über die Erfüllung seiner Vorhersagen wundern. Das Ergebnis wäre vielleicht anders ausgefallen, wenn er gesagt hätte: „Du hast nur eine von zehn Chancen.“ Mit Hilfe positive Gefühle- Lachen, Freude, Liebe, Gefühle der Dankbarkeit, Glaube - neben einem gesunden Lebensstil konnten viele todkranke Menschen ihre Gesundheit wiederherstellen.

Positive menschliche Emotionen und ein gesunder Lebensstil tragen zur Bildung von Endorphinen im Gehirn bei, die sich positiv auf das Immunsystem auswirken. Diese weitgehend unbekannten Substanzen helfen bei der Genesung und der Bekämpfung von Krankheiten.
Das alles ist nicht neu. Die Weisheit der Alten lehrt uns:
„Ein fröhliches Herz ist wohltuend...
aber ein mutloser Geist vertrocknet die Gebeine.“ (König Salomo im Buch der Sprüche, Kap. 17, Vers 22)

(Folie 15)
Fast alle modernen Krankheiten sind mit Körperstress verbunden – Bluthochdruck, Herzinfarkt, einige Herzerkrankungen, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Kolitis, Kopfschmerzen, Ischias, Asthma, Neurose, Krebs. Gleichzeitig trägt mangelnder Stress auch zur Entstehung von Krankheiten bei und kann zu Unzufriedenheit, Ängsten, Müdigkeit, Langeweile und Depressionen führen. Es ist wichtig, sich an die „goldene Mitte“ zu halten, denn in bestimmten Mengen ist die emotionale Belastung des Körpers sogar notwendig. Die Auswirkungen von Stress auf den Körper manifestieren sich in jeder Situation, die eine Veränderung erfordert, und begleiten den Prozess der Anpassung des Körpers daran. In manchen Fällen führt die Auswirkung von Stress dazu, dass eine Person starke positive Emotionen verspürt, ein Gefühl großer Zufriedenheit: einen Wettbewerb gewinnen, Fallschirmspringen, Skifahren, eine Beförderung erhalten. Darüber hinaus gibt es Arten von emotionalem Stress, die mit Depressionen und Kraftverlust einhergehen: Dies sind verschiedene Misserfolge, Konflikte usw.

Es wird an der Lösung eines bestimmten Problems gearbeitet Problemsituation . „Du gehst durch die Schule, plötzlich verletzt dich ein vorbeilaufender Schüler mit der Schulter. Wie ist Ihre Reaktion? ; „Ein Klassenkamerad hat dich aus heiterem Himmel angerufen. Wie ist Ihre Reaktion? (Diskussion) Gesundheit ist die Fähigkeit des Körpers, sich an die Belastungen des Lebens anzupassen. Wenn diese Definition von Gesundheit richtig ist, dannDie Menschen müssen lernen verschiedene Wege Verwalten Sie Ihre Emotionen und einen positiven Stresszustand in Ihrem Leben aufrechtzuerhalten.Frage: Wie gehen Sie mit Ihren negativen Emotionen um?(Folie 16)
Empfehlungen: Atemübungen, Anspannungs- und Entspannungsübungen, Auswurf negative Emotionen, Autotraining

(Folie 17)
Prävention und Stressprävention sind regelmäßig Sportübung; -richtige Ernährung; - Mit dem Rauchen aufhören, Alkohol trinken; - Vollständige Ruhe; - Trinken Sie ausreichend Wasser; - treue Freunde, - das Vorhandensein eines Ziels im Leben; - interessante Aktivität

(Folie 18)Selbstachtung.
Nennen Sie die persönlichen Eigenschaften, die Sie mögen und die Sie nicht mögen.
- Gibt es Menschen mit nur einer positiven oder einer negativen Eigenschaft?
Natürlich gibt es in jedem Menschen etwas Gutes und etwas Schlechtes. Aber am wichtigsten ist, welche Eigenschaften ein solcher Mensch mehr hat.
Um mit der Veränderung Ihrer Qualitäten zu beginnen, müssen Sie eine Entscheidung darüber treffen. Zum Beispiel: „Ich möchte stark, mutig, freundlich sein…“

Müssen:
Bestimmen Sie Ihre Vor- und Nachteile

Entwickeln Sie Ihre Stärken und zeigen Sie den Menschen Ihre Stärken

An Mängeln arbeiten: in Vorteile umwandeln oder nach und nach beseitigen

Nutzen Sie Autotraining.

Schlussfolgerungen des 2. Teils der Lektion:

(Folie 19)MÜSSEN:

positives Denken, Optimismus

Fähigkeit, Ihre Emotionen zu kontrollieren

Gutes Selbstwertgefühl

Streben danach, besser zu werden

Ständige Arbeit an dir

1. Sowohl Gesundheit als auch Erfolg im Leben hängen von einem gesunden Lebensstil ab;
2. Jeder kann sich durch eine entsprechende Entscheidung zum Besseren verändern;
3. Emotionen und persönliche (mentale) Qualitäten beeinflussen die menschliche Gesundheit. Je mehr positive persönliche Eigenschaften und positive Emotionen ein Mensch hat, desto besser ist seine körperliche Gesundheit. Die Gesundheit des Körpers und der Seele hängen eng zusammen;
4. Geistige und körperliche Gesundheit sind die Hauptfaktoren der menschlichen Gesundheit.

(Folie 20)Die Hauptschlussfolgerung kann in Form von Diagrammen an die Tafel geschrieben werden:
1) SEELE + KÖRPER = MENSCHLICHE GESUNDHEIT
2) GEISTIGE GESUNDHEIT = KÖRPERLICHE GESUNDHEIT
Unsere Lektion ist zu Ende. Glaubst du, unsere Reise ist zu Ende, haben wir unser Ziel bereits erreicht?

(Folie 20)Natürlich nicht. Der Weg zur Gesundheit ist eine lebenslange Reise. Und Sie müssen ständig an Ihre Gesundheit denken.Sorgen wir für unsere Gesundheit und die unserer Lieben! Denn Gesundheit ist der wichtigste Reichtum eines Menschen.

Notiz: Der Übergang von Folie zu Folie erfolgt per Mausklick.

ABSCHLUSS.

Die Voznesenskaya-Sekundarschule arbeitet an der Ausbildung von Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil unter den Bedingungen des „School of Health“-Modells. Diese Richtung Innovationsaktivitäten Sehr relevant, da Gesundheit ein unvergleichlicher Wert ist und jeder Mensch den Wunsch hat, stark und gesund zu sein. Wissenschaftler gehen davon aus, dass 50 % der menschlichen Gesundheit vom Lebensstil einer Person abhängt. Diesbezüglich sollte es zur Norm für jeden werden gesundes Leben und Gesundheitskultur. Darüber hinaus bleibt die Frage der Prävention schlechter Gewohnheiten, insbesondere des Rauchens, relevant. Und da die Gesundheit der erwachsenen Bevölkerung in der frühen Kindheit, im Vorschul- und Schulalter geformt wird, ist die Rolle der Schule in dieser Angelegenheit klar.

Auch für unsere Schule ist die Arbeit in diese Richtung relevant. Die Schule bietet zahlreiche Sport- und Freizeitaktivitäten, Unterrichtsstunden, psychologische Diagnostik und Betreuung. Die Ergebnisse von Schülerbefragungen zeigen, dass Gesundheit auch für Kinder der wichtigste Wert ist. Die Umfragedaten finden Sie im Anhang.

Folie 2

Thema: Allrussische Gesundheitslektion. „Regeln der persönlichen Hygiene“.

Folie 3

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Während des Unterrichts

1. Organisatorischer Moment. Einführung in das Thema der Lektion. (Erraten Sie das Rätsel) Wütend brüllt der Fluss und bricht das Eis. Der Star kehrte in sein Haus zurück, und im Wald wachte der Bär auf. Eine Lerche trillert am Himmel. Wer kam zu uns? (April). Lehrer. Der April ist frische Luft, die Zeit, in der die Sonne wärmt. Der April ist nicht nur ein großartiger Monat zum aktiven Lernen, sondern auch zur Gesundheitsförderung. Kein Wunder, dass die Welt jedes Jahr am 7. April den Feiertag „Weltgesundheitstag“ feiert. - Was wissen Sie über Gesundheit? (Kostenlose Aussagen von Kindern).

Folie 5

2. Weltgesundheitstag – Gespräch.

Der Weltgesundheitstag wird am Tag der Gründung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 1948 gefeiert. Seitdem sind etwa zweihundert Staaten der Welt Mitglieder der Weltorganisation geworden. Die jährliche Feier des Gesundheitstags hat seit 1950 Tradition. Es wird abgehalten, damit Menschen verstehen, wie viel Gesundheit in ihrem Leben bedeutet, und entscheiden können, was sie tun müssen, um die Gesundheit von Menschen auf der ganzen Welt zu verbessern. Jedes Jahr wird für den Weltgesundheitstag ein neues Thema gewählt, um Gesundheitsbedenken hervorzuheben. Das Hauptthema des Weltgesundheitstages 2010 wird Urbanisierung und Gesundheit sein. Im Rahmen der Kampagne „1.000 Städte, 1.000 Leben“ werden weltweit Veranstaltungen organisiert, um Städte zu ermutigen, ihre Straßen für Gesundheitsaktivitäten zu öffnen. Um zu zeigen, was Menschen tun, um ihre Gesundheit zu verbessern. Der Allrussische Tag der Kindergesundheit findet in unserem Land jährlich am 7. April statt. In allen allgemeinbildenden Bildungseinrichtungen wird „Gesundheitsunterricht“ durchgeführt. Unser Staat legt großen Wert auf die Gesundheit der Kinder. Gesundheit ist der wichtigste Wert des menschlichen Lebens. Gesund zu sein ist ein normaler Wunsch eines jeden Menschen. J. Rousseau schrieb: „Die meisten unserer Krankheiten sind das Werk unserer eigenen Hände; wir hätten sie fast alle vermeiden können, wenn wir einen einfachen, eintönigen, einsamen Lebensstil beibehalten hätten, der uns von der Natur vorgeschrieben wurde.“ Die menschliche Gesundheit ist nicht nur ein ästhetischer Wert, sondern hängt auch von der Umwelt ab. Gesundheit ist eine der Quellen des Glücks und der Freude für jeden Menschen und gleichzeitig Eigentum der gesamten Gesellschaft. Das Bedürfnis, für die eigene Gesundheit zu sorgen, muss im Menschen geweckt werden. Dies geschieht in der Familie, im Kindergarten und in der Schule. Durch das Lernen in der Schule erhält man wissenschaftliche Erkenntnisse, die ihm helfen, seinen gesunden Lebensstil besser zu organisieren, richtig zu arbeiten, vernünftig zu essen und sich richtig auszuruhen.

Folie 6

Gesunden Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil ist ein Verhalten, ein Stil, der zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit beiträgt. In diesem Zusammenhang ist die Aussage von M. V. Lomonosov interessant: „Am Tisch, beim Inhalt von Büchern, im Bett und in der Kleidung sollte auf Sauberkeit geachtet werden.“ Wer sich äußerlich hässlich verhält, beweist nicht nur Faulheit, sondern auch abscheuliche Moral. Ein gesunder Lebensstil ist mit einer Wahl des Lebensstils in Bezug auf die Gesundheit verbunden, was ein gewisses Maß an Hygienekultur voraussetzt. Körperhygiene. Persönlich – das heißt, jede Person befolgt diese Regeln. Unter Hygiene versteht man Maßnahmen, deren Umsetzung dazu dient, den Körper und das Zuhause sauber zu halten und nicht krank zu werden. Dieses Thema ist der „Gesundheitslektion“ gewidmet.

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3. Arbeiten Sie an neuem Material.

1. Einführungsgespräch. Lehrer. Leute, heute lernen wir ein neues Thema kennen. Lesen Sie die an der Tafel geschriebenen Wörter. Studenten. Persönliche Hygiene des Schülers. Was bedeutet Ihrer Meinung nach „persönliche Hygiene“? Studenten. Es bedeutet, sauber zu sein. Sie müssen Ihr Gesicht jeden Morgen waschen, Hände, Gesicht und Hals mit Seife waschen. Putzen Sie unbedingt Ihre Zähne. Lehrer. Richtig, die persönliche Hygiene eines Studenten bedeutet, sich um seinen Körper zu kümmern und ihn sauber zu halten. Wie wichtig und notwendig das ist, erfahren wir in der Lektion.

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2. Lesung und Analyse des Gedichts von M. Stelmakh „Der Storch wäscht“.

Ein Storch läuft barfuß auf dem Wasser unter einer Weide, weil dieser Vogel es gewohnt ist, sich morgens zu waschen. Er berührt den Weinstock mit seinem Schnabel und schüttelt den Tau auf sich. Und unter der silbernen Dusche Wäscht den Hals sauber – sauber, Und wimmert nicht: „Oh, Ärger, Oh, kaltes Wasser!“ - Was hat der Dichter über den Storch gesagt? (Der Storch badet gerne jeden Morgen. Er duscht silbrig, wäscht seinen Körper und hat keine Angst vor kaltem Wasser.) - Und was ist ein „Körper“, Leute? Dann ruft der Lehrer einen der Schüler an die Tafel und erklärt, indem er mit einer Handbewegung Kopf, Rumpf und Beine umkreist, dass dies alles als Ganzes „der menschliche Körper“ genannt wird.

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3. Selbstbeobachtung.

Womit ist unser Körper bedeckt? - Untersuchen Sie die Haut an Ihren Händen und achten Sie darauf, dass die Haut glatt und elastisch ist und sich bei Bewegungen dehnen kann.

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4. Leistungen der Studierenden. Die Haut ist eine zuverlässige Abwehr des Körpers.

Student. Die Haut bedeckt gleichmäßig den gesamten Körper, ist aber nicht nur eine Hülle, sondern ein komplexes Organ mit vielen Funktionen. Die Haut besteht aus drei Schichten. Student. Die erste Schicht ist die darüber liegende Außenhülle, die unsere Haut vor Schäden schützt. Es enthält Poren, durch die die Haut atmet. Student. Die zweite Schicht ist die Haut selbst. Es enthält Talg- und Schweißdrüsen. Die Haut enthält Blutgefäße und Nerven. Daher ist die Haut empfindlich gegenüber Kälte, Hitze und Schmerzen. Student. Die dritte Schicht ist Unterhautfett. Es schützt die Haut vor Druckstellen und speichert die Wärme. Schema der Hautzusammensetzung 1. Außenhülle. 2. Haut. 3. Unterhautfett. Student. Die Haut schützt unseren Körper vor Krankheiten. Wenn wir laufen, im Sportunterricht springen und uns heiß wird, bilden sich Schweißtropfen auf der Haut. Die Haut hat eine dünne Fettschicht. Wird die Haut längere Zeit nicht gewaschen, sammeln sich Fett und Schweiß darauf an, die Staubpartikel einfangen. Dadurch wird die Haut schmutzig, rau und schützt unseren Körper nicht mehr. Schmutzige Haut kann gesundheitsschädlich sein. Mikroben vermehren sich auf der Haut (1 cm² bis zu 40.000). Wenn Sie die Sauberkeit der Haut nicht überwachen, können Hautkrankheiten auftreten.

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5. Hautpflege.

Student. Waschen ist die wichtigste Art, Ihre Haut zu pflegen. Dann werden Staub, Fett, Schweiß und Mikroben von der Haut entfernt. Waschen Sie Ihren Körper 1-2 Mal pro Woche. Wissenschaftler haben berechnet, dass das Waschen mit Seife und einem Waschlappen 1,5 Milliarden Keime von der Haut entfernt. Kannst Du Dir vorstellen!? Waschen Sie unbedingt täglich Gesicht, Arme, Beine, Hals und Achselhöhlen. Gedicht. „Brief an alle Kinder zu einer wichtigen Angelegenheit.“

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Gedicht. „Brief an alle Kinder zu einer wichtigen Angelegenheit.“

Meine lieben Kinder! Ich schreibe Ihnen einen Brief: Und ich bitte Sie, Ihre Hände und Ihr Gesicht öfter zu waschen. Es spielt keine Rolle, welche Art von Wasser: Gekocht, Quellwasser, Aus einem Fluss oder Brunnen, Oder einfach nur Regen! Es ist unbedingt erforderlich, sich morgens, abends und nachmittags zu waschen – vor jeder Mahlzeit, nach dem Schlafen und vor dem Zubettgehen! Mit Schwamm und Waschlappen abreiben! Seien Sie geduldig – kein Problem! Und Tinte und Marmelade werden Seife und Wasser wegwaschen. Meine lieben Kinder! Ganz, ganz dringend bitte ich euch: Wascht euch öfter, wascht öfter – ich kann es nicht ertragen, dreckig zu sein. Ich werde schmutzigen Menschen nicht die Hand geben, ich werde sie nicht besuchen! Ich wasche mich sehr oft. Auf Wiedersehen! Euer Tuvim. (Yu.Tuvim)

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Fizkultminutka.

Also öffneten wir wie überrascht unsere Hände und verneigten uns voreinander bis zum Boden in der Taille. (Bückte sich, richtete sich auf) Unten, Kinder, seid nicht faul, verneigt euch, lächelt. (Ausatmen, einatmen) Wir werden unsere Handflächen an unsere Augen legen, wir werden unsere starken Beine spreizen. Drehen Sie sich nach rechts und schauen Sie sich majestätisch um. Und nach links muss man auch unter den Handflächen hervorschauen. Und – nach rechts! Und über die linke Schulter

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So waschen Sie sich richtig.

Bei normaler Haut müssen Sie Ihr Gesicht täglich waschen. - Waschen Sie sich 2-3 Mal pro Woche mit Seife, da häufiges Waschen mit Seife die Haut entfettet. - Sie können Ihr Gesicht nicht mit kaltem Wasser waschen, da sich die Blutgefäße verengen und die Haut trocken, blass und schlaff wird. - Sie können Ihr Gesicht nicht ständig mit sehr warmem Wasser waschen. Heißes Wasser reinigt die Haut gut, bewirkt eine Gefäßerweiterung, dann wird die Haut schwächer, die Haut wird träge. - Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem oder kaltem Wasser. - Trocknen Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen gründlich ab. Andernfalls wird die Haut verwittert und löst sich ab.

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6. Praktische Arbeit. Demonstration von Waschtechniken.

(Zwei auf die Vorführung vorbereitete Schüler zeigen, wie man sich wäscht). Notiz 1. Vorbereitung zum Waschen (Seife, Handtuch). 2. Waschen Sie Ihr Gesicht am besten bis zur Taille unbekleidet. 3. Waschen Sie zunächst Ihre Hände gründlich mit Seife unter fließendem Wasser und prüfen Sie die Sauberkeit der Nägel. 4. Waschen Sie anschließend Gesicht, Ohren und Hals mit sauberen Händen. 5. Nach dem Waschen mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocknen

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7. Arbeiten Sie am Lehrbuch „Die Welt um uns herum“.

Lesen Sie, was Slyuchka sagt – Schlammig? Das Gedicht „Freund des Grumpy – Muddy“. Alle Hunde kennen Wanja, Und sie brüllen aus der Ferne: Er verzichtet auf ein Bad, Er hat den Kamm verloren, In seiner Tasche ist nie ein Taschentuch. Er braucht keinen Bürgersteig! Nachdem er seinen Kragen aufgeknöpft hat, geht er durch Gräben und Pfützen geradeaus! Er will keine Aktentasche tragen – Er schleift ihn über den Boden. Der Gürtel ist auf die linke Seite gerutscht, ein Büschel ist vom Bein gerissen. Ich verstehe und freue mich: Was hat er getan? Wo er war? Wie sind die Flecken auf der Stirn entstanden? Wer ist dieser Student? (Schlampig, schmutzig – ein Freund von Grumpy – Muddy), – Was soll ich tun, um nicht wie dieser Junge zu werden? Thema „Warum Sie Ihre Hände waschen müssen“

1. Abschlussgespräch. Leute, es ist besonders wichtig, die Hände sauber zu halten. Sie nehmen verschiedene Gegenstände mit Ihren Händen: Bleistifte, Kugelschreiber, Bücher, Notizbücher usw., greifen nach Türklinken, berühren verschiedene Gegenstände in den Toilettenräumen. Auf all diesen Gegenständen befindet sich Schmutz, der oft für das Auge unsichtbar ist. Mit ungewaschenen Händen gelangt dieser Schmutz zunächst in den Mund und dann in den Körper. Durch Schmutz werden verschiedene Krankheiten von einem Kranken auf einen Gesunden übertragen. Sie müssen die „Regeln der persönlichen Hygiene“ befolgen, dann sind Sie gesund.

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2. Das Gedicht „Meine Hände“.

Hast du den Dreck an deinen Händen nicht gesehen? Und im Dreck lebt eine für das Auge unsichtbare Infektion. Wenn wir uns zum Essen hinsetzen, ohne uns die Hände zu waschen, wird die ganze Infektion in unseren Magen wandern. Schmutzige Hände sind eine Katastrophe. Damit die Krankheit Sie nicht kaputt macht, seien Sie zivilisiert: Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen mit Seife! Seien Sie vorsichtig, vergessen Sie die Faulheit, putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag. (V. Mayakovsky)

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3. Arbeiten Sie mit der Tabelle „Regeln der persönlichen Hygiene“.

Persönliche Hygieneregeln. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und vor dem Schlafengehen. Meine Ohren, mein Hals jeden Tag. Putzen Sie Ihre Zähne und spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen aus. Waschen Sie sich vor dem Essen und nach jeder Kontamination die Hände. Halten Sie Ihr Haar sauber. Meine Beine vor dem Schlafengehen. Schneiden Sie Ihre Nägel kurz. Wöchentlich mein ganzer Körper. Nicht drei Augen mit deinen Händen. Benutzen Sie ein Taschentuch. Was müssen wir machen? 1-2 Mal Mehrmals 1 Mal in zwei 1 Mal Ein Tag pro Woche eine Woche eine Woche 4. Antworten auf Fragen zum Thema der Lektion. 1. Wie oft am Tag sollte ich mein Gesicht waschen? 2. Wie oft sollten Sie Ihren Körper und Kopf waschen? 3. Wie sollten Sie Ihre Hände, Nägel und Füße sauber halten?

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5. Gedichte „Gut zu wissen!“

Die Hygiene ist sehr streng. Muss immer beachtet werden ... Unter den Nägeln befindet sich viel Schmutz, obwohl er nicht sichtbar ist. Schmutz macht Angst vor Keimen; Oh, sie sind böse! Schließlich werden die Menschen innerhalb weniger Tage krank. Wenn Sie Ihre Hände mit Seife waschen, verstecken sich Mikroben schnell unter den Nägeln und schauen unter den Nägeln hervor. Und es gibt auf der Welt, als ob sie im Wald aufgewachsen wären, dumme Kinder: Schmutzige Nägel beißen. Kauen Sie nicht an Ihren Nägeln, Kinder, stecken Sie nicht Ihre Finger in den Mund. Glauben Sie mir, diese Regel wird Ihnen nur nützen. 4. Das Ergebnis der Lektion.

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