Πρόγραμμα μουσικοθεραπείας. Μουσικοθεραπεία στο νηπιαγωγείο: καθήκοντα και στόχοι, επιλογή μουσικής, μεθοδολογία ανάπτυξης, χαρακτηριστικά διεξαγωγής μαθημάτων και θετικός αντίκτυπος στο παιδί

ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Η μουσικοθεραπεία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί τη μουσική ως μέσο διόρθωσης συναισθηματικών αποκλίσεων, φόβων, κινητικών και διαταραχές λόγου, αποκλίσεις στη συμπεριφορά, με δυσκολίες επικοινωνίας, καθώς και για την αντιμετώπιση διαφόρων σωματικών και ψυχοσωματικών παθήσεων.

Η ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ Η ΨΥΧΟ-ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ Δύο όψεις της επίδρασης της μουσικοθεραπείας: 1) ψυχοσωματική (κατά τη διάρκεια της οποίας ασκείται θεραπευτική επίδραση στις λειτουργίες του σώματος). 2) ψυχοθεραπευτική (κατά τη διάρκεια της οποίας, με τη βοήθεια της μουσικής, διορθώνονται οι αποκλίσεις στην προσωπική ανάπτυξη, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση). Η μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Κάθε μία από αυτές τις μορφές μπορεί να αναπαρασταθεί σε τρία είδημουσικοθεραπεία: δεκτική ενεργητική ολοκλήρωση

ΤΡΟΠΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΗΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΣΤΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Μέθοδος επιρροής Τίτλος εργασίας ΣυγγραφέαςΧρόνος Μοντελοποίηση διάθεσης (με υπερκόπωση και νευρική εξάντληση) «Πρωί», «Πολωνέζ» Ε. Γκριγκ, Ογκίνσκι 2-3 λεπτά. 3-4 λεπτά. Με καταπιεσμένη, μελαγχολική διάθεση “To Joy”, “Ave Maria” L. Van Beethoven, F. Schubert 4 min. 4-5 λεπτά. Με έντονο εκνευρισμό, θυμό «Χορωδία Προσκυνητών», «Συναισθηματικό Βαλς» Ρ. Βάγκνερ, Π. Τσαϊκόφσκι 2-4 λεπτά. 3-4 λεπτά. Με μείωση της συγκέντρωσης, προσοχή "Εποχές", " Σεληνόφωτο”, “Dreams” P. Tchaikovsky, C. Debussy, R. Debussy 2-3 min. 3 λεπτά. Χαλαρωτικό εφέ "Barcarolle", "Pastoral", "Sonata in C" (κεφ. 3), "Swan", "Sentimental Waltz" ειδύλλιο από την ταινία "Gadfly", "Love Story", "Evening", "Elegy", " Πρελούδιο 1», «Πρελούδιο 3», Χορωδία, P. Tchaikovsky, Bizet, Lecanat, Saint-Saens, P. Tchaikovsky, D. Shostakovich, F. Lay, D. Lennon, Fauré, J. S. Bach, 2-3 min . 3 λεπτά. 3-4 λεπτά. 2-3 λεπτά. 3-4 λεπτά. 4 λεπτά. 3-4 λεπτά. 2 λεπτά. 4 λεπτά. 3 λεπτά. Τονωτική επίδραση «Czardas», «Cumparsita», «Adelita», «Ομπρέλες του Χερβούργου» Monti, Rodriguez, Purcelo, Legrana 2-3 min. 3 λεπτά. 2-3 λεπτά. 3-4 λεπτά.

ΕΝΕΡΓΗΤΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Εκτός από τη συνηθισμένη ακρόαση μουσικής ( παθητική φωνήμουσικοθεραπεία), οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση πολλών ενεργών μεθόδων, τεχνικών, εργασιών και ασκήσεων που χρησιμοποιούνται στη διορθωτική και θεραπευτική παιδαγωγική: μέθοδος θεραπείας τέχνης μέθοδος χρωματοθεραπείας στοιχεία παραμυθοθεραπείας παιχνιδοθεραπείας ψυχο-γυμναστικές μελέτες και ασκήσεις φωνητικής θεραπείας παίζοντας μουσική σε παιδιά θόρυβος και ρωσικά λαϊκά μουσικά όργανα

ART THERAPY Στα παιδιά αρέσει πολύ η μέθοδος της εικαστικής θεραπείας, όπου δημιουργούν συλλογικά τα δικά τους δημιουργικά προϊόντα που εκφράζουν τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες των παιδιών. Στην τάξη, τα παιδιά ζωγραφίζουν γενικές εικόνες, κολλάνε εφαρμογές, γλυπτούν γλυπτά από πηλό και πλαστελίνη, κατασκευάζουν δομές από κύβους κ.λπ., που συμβάλλει στη συναισθηματική και κινητική αυτοέκφραση, στην πραγματοποίηση θετικών συναισθημάτων, στην ανάπτυξη δημιουργική φαντασίακαι φέρνοντας μαζί τα παιδιά.

ΧΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων ιδιοτήτων ενός συγκεκριμένου θεραπευτικού χρώματος. Για παράδειγμα, σε συνθέσεις χορού, σε ψυχομυϊκά ετούτα και, απλά, σε μουσικορυθμικές κινήσεις, τα παιδιά μπορούν να καλούνται να χρησιμοποιήσουν μεταξωτά φουλάρια, κορδέλες, κασκόλ σε πράσινο, μπλε, κόκκινο και κίτρινο χρώμα, γιατί. αυτοί οι χρωματικοί συνδυασμοί συμβάλλουν στη δημιουργία μιας καλής, καλοπροαίρετης διάθεσης, καταπραΰνουν, δίνουν επιβάρυνση θετική ενέργειακαι έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα συνολικά. Όταν σχεδιάζετε μουσική, συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε αυτά τα χρώματα.

ΨΥΧΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ Στα μαθήματα μουσικοθεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψυχο-γυμναστικά σκίτσα και ασκήσεις που βοηθούν όχι μόνο στη χαλάρωση των παιδιών και στην ανακούφιση ψυχοσυναισθηματικό στρες, μαθαίνουν να διαχειρίζονται τη διάθεση και τα συναισθήματά τους, να εκφράζουν τη συναισθηματική τους κατάσταση, τα παιδιά μαθαίνουν τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς, καθώς και διάφορες νοητικές λειτουργίες (προσοχή, μνήμη, κινητικές δεξιότητες) διαμορφώνονται και αναπτύσσονται στα παιδιά.

ΠΑΙΓΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Επίσης, σε μεγάλο βαθμό, η μέθοδος της παιγνιοθεραπείας συμβάλλει στη διόρθωση και ρύθμιση της επιθετικότητας και άλλων διαταραχών συμπεριφοράς στα παιδιά. Συνιστάται η χρήση παιχνιδιών επαφής, ενοποίησης, καθώς και γνωστικών παιχνιδιών, παιχνιδιών για την ανάπτυξη βασικών νοητικών λειτουργιών και, φυσικά, θεραπευτικών παιχνιδιών. Όλα αυτά τα παιχνίδια συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών, στην απομάκρυνση της σωματικής επιθετικότητας, στην ψυχολογική ανακούφιση, στην απομάκρυνση του πείσματος και στον αρνητισμό και επίσης αναπτύσσουν συναισθηματικές και γνωστικές σφαίρες.

ΦΩΝΗΤΙΚΗ Η μέθοδος της φωνητικής θεραπείας είναι επίσης πολύ δημοφιλής. Κατά την εργασία με παιδιά, τα μαθήματα φωνητικής θεραπείας στοχεύουν στη διαμόρφωση μιας αισιόδοξης διάθεσης: η εκτέλεση τραγουδιών φόρμουλας που επιβεβαιώνουν τη ζωή, αισιόδοξων παιδικών τραγουδιών που μπορούν να τραγουδηθούν σε φωνόγραμμα ή συνοδεία. Έτσι, για παράδειγμα, τα τραγούδια "Believe in miracles", "Be kind!", "With us, φίλε!", "If you are kind…", κ.λπ.

ΜΟΥΣΙΚΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΙΔΙΚΟ ΘΟΡΥΒΟ ΚΑΙ ΤΑ ΡΩΣΙΚΑ ΛΑΪΚΑ ΜΟΥΣΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ μουσικά όργαναποιήματα, όχι μόνο για να συνοδεύσουν ένα ή άλλο μουσικό κομμάτι, αλλά και για να αυτοσχεδιάσουν τα δικά τους μίνι κομμάτια στα οποία προβάλλουν εσωτερικός κόσμος, συναισθήματα και εμπειρίες, ζωντανεύουν τη μουσική με την ερμηνεία τους.

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ 1. Πρωινή δεξίωση στο νηπιαγωγείοστη μουσική του Μότσαρτ. Αυτή η μουσική ενθαρρύνει τη στενή επαφή μεταξύ ενός ενήλικα και ενός παιδιού, δημιουργεί μια ατμόσφαιρα άνεσης, ζεστασιάς, αγάπης και εξασφαλίζει ψυχολογική ευεξία. Τα ακόλουθα έργα μπορούν επίσης να είναι επιλογές για μουσική για την πρωινή δεξίωση: "Morning" (μουσική του Grig από τη σουίτα "Peer Gynt") Μουσικές συνθέσεις(Paul Mauriat Orchestra) Διασκευές για Ρωσικά λαϊκή ορχήστρα("Lady", "Kamarinskaya", "Kalinka") Saint-Saens "Carnival of the Animals" (συμφωνική ορχήστρα)

2. Μια συνεδρία μουσικοθεραπείας (μάθημα υγείας, πεντάλεπτο διάλειμμα υγείας, διάλειμμα υγείας) αποτελείται από 3 φάσεις: Δημιουργία επαφής (διαμόρφωση συγκεκριμένης ατμόσφαιρας, δημιουργία επαφής μεταξύ ενός ενήλικα και παιδιού, προετοιμασία για περαιτέρω ακρόαση. Ανακούφιση από το άγχος (ένα μουσικό κομμάτι έχει ένταση, δυναμικό χαρακτήρα που δείχνει τη γενική διάθεση των παιδιών, φέρει το κύριο φορτίο, διεγείρει έντονα συναισθήματα, δίνει συναισθηματική ανακούφιση). θετικά συναισθήματα(ένα μουσικό κομμάτι ανακουφίζει από την ένταση, δημιουργεί μια ατμόσφαιρα γαλήνης. Συνήθως είναι ήρεμο, χαλαρωτικό ή ενεργητικό, επιβεβαιώνει τη ζωή, δίνει μια φόρτιση ζωντάνιας, ενέργειας και αισιοδοξίας). Αντίστοιχα, κάθε ένα από αυτά τα στάδια περιλαμβάνει χαρακτηριστικά μουσικά κομμάτια, παιχνίδια, etudes και ασκήσεις. ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ

3. Ο ημερήσιος ύπνος περνάει κάτω από ήσυχη, ήρεμη μουσική. Είναι γνωστό ότι ο ύπνος θεωρείται ως εκδήλωση πολύπλοκα οργανωμένης δραστηριότητας μιας σειράς εγκεφαλικών δομών. Εξ ου και ο σημαντικότερος ρόλος του στη διασφάλιση της νευροψυχικής υγείας των παιδιών. Ο ημερήσιος ύπνος μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα μουσικά κομμάτια: Σόλο πιάνου (Kleiderman και συμφωνική ορχήστρα) P.I. Tchaikovsky "The Seasons" Beethoven, σονάτα 14 "Moonlight" Bach - Gounod "Ave Maria" Νανουρίσματα Φωνές του ωκεανού ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ

4. Η μουσική για το βράδυ βοηθά στην ανακούφιση από τη συσσωρευμένη κούραση, στρεσογόνες καταστάσειςανά μέρα. Ηρεμεί, χαλαρώνει, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και την εργασία νευρικό σύστημασώμα του παιδιού. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μελωδίες: "Classical Melodies for Children and Their Parents" Mendelssohn "Concerto for Violin and Orchestra" Bach "Organ Works" A. Vivaldi "The Seasons" Voices of Nature ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ Η μουσικοθεραπεία θα έχει ευεργετική επίδραση στη γενική συναισθηματική κατάσταση των παιδιών, θα αυξήσει τη συναισθηματική τους κατάσταση, εάν: δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για την εξάσκηση της μουσικοθεραπείας με παιδιά. μελετημένες μεθοδολογικές τεχνικές: ειδικές μουσικές ασκήσεις, παιχνίδια, εργασίες. επιλεγμένα ειδικά μουσικά κομμάτια. εμπλέκονται όλες οι αισθήσεις στα παιδιά. έχει καθιερωθεί η ενοποίηση της μουσικής επιρροής με άλλες δραστηριότητες.

ΠΗΓΕΣ ΥΛΙΚΩΝ: 1. Georgiev Yu. Μουσική της υγείας: Dr. med. Sciences S. Shushardzhan σχετικά με τη μουσικοθεραπεία// Club. – Gotsdiner A.L. Μουσική ψυχολογία.- M.: NB MASTER, Campbell D. Mozart effect // Το παλαιότερο και πιο σύγχρονες μεθόδουςχρησιμοποιώντας τη μυστηριώδη δύναμη της μουσικής για να θεραπεύσει το σώμα και το μυαλό. - Minsk Medvedeva I.Ya. Το χαμόγελο της μοίρας. Ρόλοι και χαρακτήρες / I.Ya. Medvedev, T.L. Shishova; καλλιτέχνης B.L. Ακίμ. - M .: "LINKA-PRESS", Petrushin V.I. Μουσική ψυχολογία: Φροντιστήριογια μαθητές και καθηγητές. – Μ.: Ανθρωπιστική. εκδότης Κέντρο VLADOS, Petrushin V. I. Μουσική Ψυχοθεραπεία: Θεωρία και Πράξη: Εγχειρίδιο για Τριτοβάθμιους Φοιτητές Εκπαιδευτικά ιδρύματα. – Μ.: Ανθρωπιστική. εκδότης κέντρο VLADOS, Tarasova K.V., Ruban T.G. Τα παιδιά ακούν μουσική Κατευθυντήριες γραμμέςσε τάξεις με παιδιά προσχολικής ηλικίας για ακρόαση μουσικής. - M .: Mosaic-Synthesis Teplov B.M. Ψυχολογία μουσική ικανότητα. - Μ.: Παιδαγωγική, 1985.

Ιστορία της μουσικοθεραπείαςείναι πολλών χιλιάδων ετών. Έτσι, ακόμη και ο Πυθαγόρας, ο Αριστοτέλης και ο Πλάτωνας στην αρχαιότητα επεσήμαναν τη θεραπευτική δράση της μουσικής. Ο μεγαλύτερος γιατρός Avicenna χρησιμοποιούσε μουσικοθεραπεία στη θεραπεία νευρικών και ψυχική ασθένεια. Αν μιλάμε για τη σύγχρονη ευρωπαϊκή ιατρική, η πρώτη αναφορά στη χρήση της μουσικοθεραπείας χρονολογείται από τις αρχές του 19ου αιώνα - παρόμοια θεραπεία σε ψυχιατρικά ιδρύματα χρησιμοποιούσε ο Γάλλος γιατρός Esquirol.

Αρχικά, ο διορισμός μουσικοθεραπευτών ήταν εξ ολοκλήρουεμπειρικός χαρακτήρα και με βάσηδιαίσθηση γιατρός. Ήδη αργότερα υπό αυτή τη μέθοδοσοβαρόςεπιστημονική βάση . Τώρα πολλοί μουσικοθεραπευτές χρησιμοποιούν ενεργά στη δουλειά τουςΤεχνολογίες υπολογιστών.

Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από τη μουσικοθεραπεία;

Η μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται για αποκατάσταση μετά από καρδιακές προσβολές, κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, για ανακούφιση από τον πόνο. Στην ψυχιατρική, οι νευρώσεις και ορισμένες μορφές σχιζοφρένειας αντιμετωπίζονται με μουσική. Η μουσικοθεραπεία βοηθά τα άτομα με σωματικές αναπηρίες – τυφλά και χαζά – να προσαρμοστούν και είναι επίσης ένα απαραίτητο εργαλείο για ντροπαλούς ανθρώπους. Με τη βοήθεια της μουσικοθεραπείας μαθαίνουν τον αυτοέλεγχο, την επικοινωνία με τους άλλους.

Η μουσικοθεραπεία είναι μια πολύ δημοφιλής μορφή θεραπείας.παιδιά με αυτισμό. Για τέτοια παιδιά, όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο γύρω τους δεν είναι ενδιαφέροντα, ενδιαφέρονται μόνο για τον δικό τους εσωτερικό κόσμο. Τέτοια παιδιά δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με τους δικούς τους γονείς, επομένως για τη θεραπεία τους πρέπει να επιλέξετε τρόπους μέσω των οποίων μπορείτε να τους προκαλείτε συναισθήματα. Η μουσικοθεραπεία για τέτοια παιδιά βοηθά στη βελτίωση της επαφής με τον έξω κόσμο.

Η μουσικοθεραπεία βοηθά επίσης οικογενειακά προβλήματα. Οι σύζυγοι καλούνται να επιλέξουν πολλά μουσικά κομμάτια που αρέσουν και στους δύο. ΣΕ αυτή η υπόθεση, η μουσικοθεραπεία βοηθά στην οργάνωση κοινών δραστηριοτήτων.

Η μουσικοθεραπεία κερδίζει όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα. Κανείς δεν αμφισβητεί το γεγονός ότι η μουσική βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου, ανακουφίζει από την ψυχοσυναισθηματική και μυϊκή ένταση. Ως εκ τούτου, η μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο και με συνεχή επιτυχία σε διάφορους τομείς της ιατρικής.

Δεν υπάρχουν τέτοια μουσικά κομμάτια που θα βοηθούσαν όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, η μουσική του Μότσαρτ βοηθά τους περισσότερους να χαλαρώσουν. Επόμενοι σε δημοτικότητα είναι ο Τσαϊκόφσκι και ο Σοπέν.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη χρήση μουσικών συνθέσεων σε διαφορετικές περιστάσεις.

Πώς να μειώσετε τα συναισθήματα του άγχους και της ανασφάλειας;

Μεγάλες μελωδίες, ρυθμός κάτω του μέσου όρου, θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Η λαϊκή και παιδική μουσική δίνει μια αίσθηση ασφάλειας. Οι έθνικ συνθέσεις και τα κλασικά μπορούν να έχουν καλό αντίκτυπο: «Μαζούρκας» και «Πρεελούδια» του Φ. Σοπέν, «Βαλς» του Στράους, «Μελωδίες» του Ρουμπινστάιν.

Ναταλία Μουχίνα
Μουσικοθεραπεία στο νηπιαγωγείο

Η έννοια της μουσικοθεραπείας

Ορος "μουσικοθεραπεία"αναφέρεται στη χρήση της μουσικής για την αποκατάσταση και την προαγωγή της υγείας.

Μουσικοθεραπείαείναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί τη μουσική ως μέσο διόρθωσης συναισθηματικών αποκλίσεων, φόβων, διαταραχών κίνησης και ομιλίας, αποκλίσεων συμπεριφοράς, δυσκολιών επικοινωνίας, καθώς και για τη θεραπεία διαφόρων σωματικών και ψυχοσωματικών παθήσεων.

Από τα αρχαία χρόνια, η μουσική χρησιμοποιήθηκε ως θεραπευτικός παράγοντας. Ήδη στην αυγή του ανθρώπινου πολιτισμού, ιερείς, και στη συνέχεια γιατροί, φιλόσοφοι, δάσκαλοι χρησιμοποιούσαν τη μουσική για να θεραπεύσουν την ψυχή και το σώμα. Σκέφτηκαν τα μυστικά της επιρροής της μουσικής, προσπαθώντας να προσδιορίσουν το ρόλο της τόσο στην αποκατάσταση των λειτουργιών του σώματος όσο και στη διαμόρφωση πνευματικός κόσμοςπροσωπικότητα. Είναι γνωστό ότι ήδη ο Ιπποκράτης και ο Πυθαγόρας «συνταγογραφούσαν» ειδικά μαθήματα θεραπείας με μουσική για τους ασθενείς τους, επιτυγχάνοντας υψηλά θεραπευτικά αποτελέσματα! Οι ιδέες του Πλάτωνα που σχετίζονται με τη μουσικοθεραπεία είναι γνωστές. Ακολουθώντας τον Πλάτωνα και τον Πυθαγόρα, οι ιδέες για την επίδραση της τέχνης σε ένα άτομο ο Αριστοτέλης στο δόγμα της κάθαρσης - η έννοια της κάθαρσης της ανθρώπινης ψυχής στη διαδικασία της αντίληψης της μουσικής.

Πώς επηρεάζει η μουσική το ανθρώπινο σώμα;

Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η επίδραση της μουσικής σε έναν άνθρωπο. Είναι μια ζωντανή ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης. Η μουσική μπορεί να προσφέρει ευχαρίστηση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει έντονα συναισθήματα ταυτόχρονα. συναισθηματική εμπειρία, αφύπνιση στον προβληματισμό, ανοιχτό άγνωστο κόσμοφαντασιώσεις.

Το σώμα ενός ατόμου που ακούει μουσική, όπως λες, προσαρμόζεται σε αυτήν. Ως αποτέλεσμα, η διάθεση και η ικανότητα εργασίας αυξάνεται, η ευαισθησία στον πόνο μειώνεται, ο ύπνος ομαλοποιείται, ο σταθερός καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή αποκαθίστανται. Οι μελωδίες που φέρνουν χαρά σε ένα άτομο έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα: επιβραδύνουν τον παλμό, αυξάνουν τη δύναμη των καρδιακών συσπάσεων, προάγουν την αγγειοδιαστολή, ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση, διεγείρουν την πέψη, βελτιώνουν την όρεξη, διευκολύνουν την επαφή μεταξύ των ανθρώπων, αυξάνουν τον τόνο τον εγκεφαλικό φλοιό, βελτιώνουν το μεταβολισμό, διεγείρουν την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν την προσοχή.

Η μουσική μπορεί να αλλάξει την ψυχική και σωματική κατάσταση ενός ατόμου.

Παρεμπιπτόντως, η μουσική έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα ζώα, ακόμη και στα φυτά.

Η μεγαλύτερη επίδραση της μουσικής είναι η πρόληψη και η θεραπεία νευροψυχιατρικών παθήσεων.

Μεμονωμένα στοιχεία της μουσικής έχουν άμεσο αντίκτυπο σε διάφορα συστήματα του ανθρώπινου σώματος.

Ρυθμός.Εάν ο ήχος του ρυθμού της μουσικής είναι μικρότερος από τον ρυθμό του παλμού, τότε η μελωδία θα έχει χαλαρωτική επίδραση στο σώμα, οι απαλοί ρυθμοί ήρεμοι και εάν είναι πιο συχνοί από τον παλμό, εμφανίζεται ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα, ενώ οι γρήγοροι παλλόμενοι ρυθμοί μπορεί να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα.

Κλειδί.Τα δευτερεύοντα πλήκτρα αποκαλύπτουν ένα καταθλιπτικό, συντριπτικό αποτέλεσμα. Major - ευθυμία, βάλτε σε καλή διάθεση, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του μυϊκού τόνου.

Σημαντικά είναι επίσης χαρακτηριστικά όπως παραφωνίες- ένας δυσαρμονικός συνδυασμός ήχων - διεγείρουν, ερεθίζουν και συμφωνίες- ένας αρμονικός συνδυασμός ήχων - αντίθετα, καταπραΰνουν, δημιουργούν μια ευχάριστη αίσθηση. Έτσι, για παράδειγμα, η ροκ μουσική χαρακτηρίζεται από συχνές παραφωνίες, ακανόνιστους ρυθμούς και έλλειψη φόρμας. Η ροκ μουσική μπορεί να είναι καταστροφική για τον εγκέφαλο.

Δυνατή μουσική με τονισμένους ρυθμούς κρουστάεπιβλαβές για την ακοή και το νευρικό σύστημα. Καταπιέζει το νευρικό σύστημα

αυξάνει την περιεκτικότητα σε αδρεναλίνη στο αίμα.

Η μουσική επηρεάζει μερικούς ανθρώπους πιο έντονα από τα λόγια. Η μουσική του Μπαχ, του Μότσαρτ, του Μπετόβεν έχει αντιστρες αποτέλεσμα.

Παρεμπιπτόντως, οι ειδικοί θεωρούν τη μουσική του Μότσαρτ φαινόμενο στον τομέα της επιρροής της μουσικής στους ζωντανούς οργανισμούς. Για παράδειγμα, πριν από λίγο καιρό, το παλαιότερο βρετανικό επιστημονικό περιοδικό στον κόσμο "Nature" ("Nature") δημοσίευσε ένα άρθρο ενός Αμερικανού ερευνητή από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Δρ. Francis Rayscher σχετικά με τη θετική επίδραση της μουσικής του Μότσαρτ στην ανθρώπινη νοημοσύνη. Τα πειράματα που πραγματοποιήθηκαν επιβεβαιώνουν ότι αυτό είναι πράγματι έτσι. Μετά από 10 λεπτά ακρόασης της μουσικής για πιάνο του Μότσαρτ, τα τεστ έδειξαν αύξηση του λεγόμενου «πηλίκου ευφυΐας» των μαθητών που συμμετείχαν στο πείραμα κατά μέσο όρο 8-9 μονάδες.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός ήταν ότι η μουσική του Μότσαρτ αύξησε τις νοητικές ικανότητες όλων των συμμετεχόντων στο πείραμα - τόσο αυτών που αγαπούν τον Μότσαρτ όσο και εκείνων που δεν τους αρέσει.

Μουσικοθεραπεία στο νηπιαγωγείο

ΣΕ πρόσφατες δεκαετίεςσε όλο τον κόσμο υπάρχει μια τάση προς επιδείνωση της υγείας του παιδικού πληθυσμού. Πώς μπορεί η μουσική να επηρεάσει την υγεία ενός παιδιού; Το 1997, ο Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών Mikhail Lvovich Lazarev δημιούργησε το Πρόγραμμα Υγείας και Ανάπτυξης "Hello!". Σε αυτό το πρόγραμμα, η μουσική κατέχει κεντρική θέση, αφού «μέσα σε αυτήν βρίσκεται η τεράστια δυνατότητα για θεραπεία».

Ο M. L. Lazarev πιστεύει ότι, πρώτον, η μουσική επηρεάζει πολλούς τομείς της ζωής μέσω τριών βασικών παραγόντων:

1) δόνηση factoΗ μουσική είναι διεγερτικό της μεταβολικής διαδικασίας σε επίπεδο κυττάρων.

2) Φυσιολογικός παράγονταςΗ μουσική είναι σε θέση να αλλάξει διάφορες λειτουργίες του σώματος - όπως αναπνευστικές, κινητικές, καρδιαγγειακές.

3) Ψυχολογικός παράγονταςμέσω συνειρμικών δεσμών, ο διαλογισμός μπορεί να αλλάξει σημαντικά την ψυχική κατάσταση του παιδιού.

Δεύτερον, η μουσική έχει τις θεμελιώδεις αρχές όλων των ζωντανών όντων: ρυθμό, μελωδία και αρμονία. Μαθαίνει στο παιδί να νιώθει τους ρυθμούς της ζωής, εναρμονίζει τους δικούς του βιορυθμούς, συγχρονίζει τις βιοχημικές διεργασίες του σώματος.

Τρίτον, η μουσική σας επιτρέπει να δοσολογήσετε με ακρίβεια το ψυχοσωματικό φορτίο, ξεκινώντας με την ακρόαση απαλών ήχων και φτάνοντας στους δυνατούς ρυθμούς της αεροβικής και του χορού.

Τέταρτον, η μουσική, αναζωογονώντας τη συναισθηματική σφαίρα, αποκαθιστά την ανοσία, καθώς με μείωση του συναισθηματικού τόνου ή παρουσία αρνητικά συναισθήματαη ανοσία του παιδιού μειώνεται και είναι πιο πιθανό να αρρωστήσει.

Η μουσική επηρεάζει τα συναισθήματα του παιδιού και οποιοδήποτε συναίσθημα, όπως γνωρίζετε, σχετίζεται με ορισμένες βιολογικές αντιδράσεις στο σώμα. Επομένως, σε με μια ορισμένη έννοιαμπορεί να θεωρηθεί ότι κάθε μουσικό κομμάτι προκαλεί διάφορες αλλαγές στις βιοχημικές διεργασίες.

Η μουσική αναπτύσσει την ανθρώπινη έκφραση - κινητική, ομιλία, εκφράσεις προσώπου. Η ακρόαση διαλογιστικής μουσικής φέρνει το παιδί σε κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης, κατά την οποία αποκαθίσταται η φυσική φυσιολογική αναπνοή. Η μουσική σας επιτρέπει να ανακουφίσετε το άγχος και μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την αποκατάσταση.

Με άλλα λόγια, η μουσική μπορεί να γίνει μια από τις προϋποθέσεις για τη διαμόρφωση υγιεινός τρόπος ζωήςτα μαθήματα ζωής και βελτίωσης της υγείας με τη χρήση μουσικής θα δώσουν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα.

Η αντίληψη της μουσικής δεν απαιτεί προηγούμενη προετοιμασία και είναι διαθέσιμη σε παιδιά πολύ μικρής ηλικίας.

ΣΕ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑη ηρεμιστική ή ενεργοποιητική δράση της μουσικής επιτυγχάνεται σε μουσική διασκευήΠαιχνίδια; μουσική χαλάρωση.

Για παιδιά με διαφορετική ιδιοσυγκρασία, αντίστοιχα, επιλέγεται διαφορετική μουσική. Μελωδίες με ήρεμο ρυθμό («αντάντε», «αντάγιο») πρέπει να ακούγονται από ανήσυχα παιδιά. Σύμφωνα με τους γιατρούς, για τέτοια παιδιά ενδείκνυται γερμανική ή βιεννέζικη μουσική από τα έργα του Σούμπερτ, του Μότσαρτ, του Χάιντν, καθώς και οι χριστουγεννιάτικες εκκλησιαστικοί ύμνοι.

Και τα καθυστερημένα παιδιά με κακή όρεξη, που αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα, έχουν ανάγκη να ακούν μουσική με ρυθμό «allegro», «allegro moderato», βαλς από τα μπαλέτα του Τσαϊκόφσκι, έργα του Βιβάλντι, συνθέσεις εμβατηρίου. Έχει επισημανθεί επανειλημμένα ότι οι μελωδίες με λέξεις έχουν πολύ πιο ισχυρή επίδραση στο παιδί. Και η γλώσσα δεν έχει μεγάλη σημασία.

Η μουσική του Βάγκνερ, οι οπερέτες του Όφενμπαχ, το Μπολερό του Ραβέλ, η Ιεροτελεστία της Άνοιξης του Στραβίνσκι,

«Caprice No. 24» του Niccolò Paganini. Αυτές οι μελωδίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εργασία με ληθαργικά παιδιά.

Μια ηρεμιστική, εξισορροπητική επίδραση στο νευρικό σύστημα ασκείται από: «Οι εποχές» του Τσαϊκόφσκι, « Σονάτα του σεληνόφωτος» Μπετόβεν, φωνόγραμμα πουλιών που τραγουδούν.

Ένα σιωπηλό περιβάλλον επηρεάζει αρνητικά τον ανθρώπινο ψυχισμό, αφού η απόλυτη σιωπή δεν είναι οικείο υπόβαθρο για αυτόν.

Η μουσικοθεραπεία ως ολιστική χρήση της μουσικής ως κύριου και κύριου παράγοντα που επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού περιλαμβάνει τομείς όπως η φωνητική θεραπεία (τραγούδι, μουσικοθεραπεία στις κινήσεις (χοροί, μουσικά ρυθμικά παιχνίδια, παίξιμο μουσικών οργάνων κ.λπ.).

Η στάση απέναντι στη μουσική στην κοινωνία μας είναι κάπως διαφορετική από πριν, το μουσικό περιβάλλον είναι γεμάτο με ποπ και ψυχαγωγική μουσική, επομένως είναι σημαντικό να διατηρηθεί το ενδιαφέρον των παιδιών για την κλασική και λαϊκή μουσική.

Στοιχεία μουσικοθεραπείας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε μια ομάδα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η πρωινή δεξίωση στο νηπιαγωγείο ξεκινά με τη μουσική του Μότσαρτ, γιατί «ο Μότσαρτ έχει αντίκτυπο, η δύναμη του οποίου δεν συγκρίνεται με άλλους. Αποτελώντας εξαίρεση σε εξαιρέσεις, έχει ένα απελευθερωτικό, θεραπευτικό, θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η δύναμή του ξεπερνά όλα όσα μπορούμε να δούμε από τους προκατόχους, τους συγχρόνους και τους οπαδούς του. Αυτή η μουσική ενθαρρύνει τη στενή επαφή μεταξύ ενός ενήλικα και ενός παιδιού, δημιουργεί μια ατμόσφαιρα άνεσης, ζεστασιάς, αγάπης και εξασφαλίζει ψυχολογική ευεξία.

Τα ακόλουθα έργα μπορούν επίσης να είναι επιλογές για μουσική για την πρωινή δεξίωση:

1. «Morning» (μουσική Grieg από τη σουίτα «Peer Gynt»).

2. Μουσικές συνθέσεις (Ορχήστρα Paul Mauriat)

3. Διασκευές για ρωσική λαϊκή ορχήστρα ("Barynya", "Kamarinskaya", "Kalinka")

4. Saint-Saens "Carnival of the Animals" (συμφωνική ορχήστρα)

Ο ημερήσιος ύπνος περνάει κάτω από ήσυχη, ήρεμη μουσική. Είναι γνωστό ότι ο ύπνος θεωρείται ως εκδήλωση πολύπλοκα οργανωμένης δραστηριότητας μιας σειράς εγκεφαλικών δομών. Εξ ου και ο σημαντικότερος ρόλος του στη διασφάλιση της νευροψυχικής υγείας των παιδιών. Η μουσική κατά τη διάρκεια του ύπνου έχει θεραπευτική θεραπευτική δράση. Ο ημερήσιος ύπνος μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα μουσικά κομμάτια:

1. Σόλο πιάνου (Κλάιντερμαν και συμφωνική ορχήστρα).

2. «Οι εποχές» του Π. Ι. Τσαϊκόφσκι.

3. Μπετόβεν, Σονάτα αρ. 14 «Moonlight».

4. Bach - Gounod «Ave Maria».

Η μουσική για το βράδυ βοηθά στην ανακούφιση από τη συσσωρευμένη κούραση, τις αγχωτικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ηρεμεί, χαλαρώνει, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος του σώματος του παιδιού. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μελωδίες:

2. Mendelssohn «Κοντσέρτο για βιολί και ορχήστρα».

3 Μπαχ «Οργανική εργασία».

Χαρακτηριστικά της χρήσης της μουσικοθεραπείας:

Η ένταση της μουσικής πρέπει να είναι αυστηρά μετρημένη (όχι δυνατά, αλλά όχι ήσυχα).

Χρήση για ακρόαση πρέπει να είναι εκείνα τα έργα που αρέσουν σε όλα τα παιδιά.

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μουσικά κομμάτια γνωστά στα παιδιά (δεν πρέπει να αποσπούν την προσοχή με καινοτομία).

Η διάρκεια της ακρόασης δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 10 λεπτά κάθε φορά.

Master class για γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας "Μουσικοθεραπεία στο σύστημα εξοικονόμησης υγείας"

Συγγραφέας: Gulyaeva Tatyana Anatolyevna, μουσικός διευθυντήςΓυμνάσιο GBOU Νο 19 JV "Nidergarten "Ship"
Novokuibyshevsk, περιοχή Σαμάρα
Το υλικό είναι σχετικό για δασκάλους νηπιαγωγείων και σχολείων.
Στόχος:αποκαλύπτουν τις δυνατότητες της μουσικοθεραπείας στην πρόληψη ασθενειών και στη βελτίωση της υγείας παιδιών και ενηλίκων.
Καθήκοντα:
- να διδάξει μεθόδους φωνητικής θεραπείας με βάση τη διαφραγματική αναπνοή.
-Προσφέρετε πρακτικό μουσικό υλικό για χρήση στο σπίτι.
- Διδάξτε τεχνικές χαλάρωσης των μυών και έκφρασης συναισθημάτων.
Γειά σου, Αγαπητοί γονείς! Δεν χρειάζεται να πείσεις κανέναν ότι η μουσική μπορεί να δημιουργήσει μια συγκεκριμένη διάθεση και να προκαλέσει ανάλογα συναισθήματα. Το ότι είναι όμως και εξαιρετική γιατρός δεν είναι γνωστό σε όλους. Εν τω μεταξύ, η ικανότητα των ήχων να θεραπεύονται πριν από πολύ καιρό παρατηρήθηκε από αρχαίους θεραπευτές. Η μουσικοθεραπεία δεν περιορίζεται σε ψυχοσυναισθηματικό αντίκτυπο, είναι σε θέση να διεισδύσει στο σώμα όχι μόνο μέσω των οργάνων ακοής, αλλά και μέσω του δέρματος, καθώς έχει κυματική φύση και στο δέρμα υπάρχουν δονητές που αντιλαμβάνονται τα ηχητικά κύματα. τα οποία, δρώντας σε μια ορισμένη συχνότητα, ενεργοποιούν ένα αναλγητικό σύστημα. Δηλαδή στον μηχανισμό της μουσικής επιρροής υπάρχει ένα φαινόμενο
βιοσυντονισμού. Είναι γνωστό ότι κάθε κύτταρο του σώματός μας ταλαντώνεται με μια συγκεκριμένη συχνότητα και αν αυτές οι δονήσεις πέσουν σε συντονισμό με ηχητικές δονήσεις, το κύτταρο αντιδρά στον ήχο με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Τα καρκινικά κύτταρα αντιδρούν πολύ βίαια στη μουσική και από τη μια μουσική αρχίζουν να αναπτύσσονται ενεργά και να πολλαπλασιάζονται και από την άλλη, αντίθετα, η ανάπτυξή τους επιβραδύνεται. Η μουσικοθεραπεία έχει επίσης θεραπευτική δράση σε παθήσεις του νευρικού, του καρδιαγγειακού συστήματος, γαστρεντερικός σωλήνας, βρογχοπνευμονικές παθολογίες.
Ακούγοντας τι είδους μουσική δίνει θεραπευτικό αποτέλεσμα; Βασικά είναι κλασικά έργα που εκτελούνται Συμφωνική ορχήστρα : «Ave Maria» του Schubert, «Moonlight Sonata» του Beethoven, «The Swan» του Saint-Saens εκτονώνουν την ένταση. Το «Βαλς των Λουλουδιών» του Τσαϊκόφσκι είναι ικανό να θεραπεύσει το έλκος στομάχου. Η δημιουργική παρόρμηση διεγείρεται από το «Μάρτ» του Ντουναέφσκι από την ταινία «Τσίρκο», το «Μπολερό» του Ραβέλ, το «Χορός του Σάμπερ» του Χατσατουριάν. για να αποφευχθεί η κούραση, είναι απαραίτητο να ακούσετε το "Morning" του Grieg, "The Seasons" του Tchaikovsky. Η πλήρης χαλάρωση μπορεί να επιτευχθεί αφού ακούσετε το "Βαλς" του Σοστακόβιτς από την ταινία "Gadfly", "Snowstorms" του Sviridov. ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή δραστηριότητα Μάρτιος Γάμου» Mendelssohn; ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο και τη νεύρωση ακούγοντας το "Polonaise" Oginsky. η σουίτα "Peer Gynt" του Grieg ομαλοποιεί τον ύπνο και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η Σονάτα Νο 7 του Μπετόβεν θεραπεύει τη γαστρίτιδα και η μουσική του Μότσαρτ συμβάλλει στην ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων των παιδιών. Μην καταχραστείτε να ακούτε ροκ, πολύ δυνατή επιθετική μουσική, καθώς αυτό είναι γεμάτο με τη συσσώρευση αρνητικών συναισθημάτων, νευρική ένταση και ενθουσιασμό.
Εκτός, τον ήχο μεμονωμένων οργάνων((κλαρίνο, τσέλο, βιολί, φλάουτο, πιάνο, όργανο κ.λπ.) μέτριο ρυθμόκαι η ένταση του ήχου επηρεάζει διάφορα όργανακαι μέρη του σώματος. Το κλαρίνο ενεργοποιεί το κυκλοφορικό σύστημα. βιολί και πιάνο καταπραΰνουν? το φλάουτο έχει θετική επίδραση στους βρόγχους και τους πνεύμονες. βιολοντσέλο - στο ουρογεννητικό σύστημα. Η άρπα εναρμονίζει το έργο της καρδιάς, ανακουφίζει από τον πόνο της καρδιάς, ανακουφίζει από την αρρυθμία. το σώμα οδηγεί σε μια κατάσταση πνευματικής αρμονίας. Το τρομπόνι έχει θετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα, ανακουφίζει τους σφιγκτήρες στη σπονδυλική στήλη. κρουστά καθαρά ενεργειακά κανάλια.
Προκειμένου να διορθωθούν οι ψυχοσυναισθηματικές καταστάσεις των παιδιών, προσφέρω σε όλους τους γονείς μια επιλογή από «θεραπευτικά» μουσικά έργα τόσο ερμηνευμένα από συμφωνική ορχήστρα όσο και με ήχο μεμονωμένων οργάνων.
Με τη βοήθεια των παιδικών τραγουδιών, μπορείτε επίσης να διορθώσετε την κατάσταση των παιδιών. Μια μεγάλη, χαρούμενη, δυναμική μελωδία είναι ικανή να φτιάξει το κέφι, να επιταχύνει το έργο της καρδιάς, να ανεβάσει την αρτηριακή πίεση και να επιταχύνει τον παλμό, και η δευτερεύουσα μελωδική, ήρεμη μουσική είναι κατάλληλη όταν, όπως λένε, είναι απαραίτητη, καθώς πες, «για να μετριάσεις τη ζέση», ανακουφίστε την υπερδιέγερση, για χαλάρωση.
Με την έναρξη της χειμερινής περιόδου, με την έξαρση των βρογχοπνευμονικών παθήσεων, είναι ιδιαίτερα σημαντική η χρήση φωνητική θεραπεία. Η επίδραση των φωνηέντων στο σώμα είναι διαφορετική, αφού κάθε φωνήεν έχει το δικό του εύρος δόνησης των φωνητικών χορδών. Το τραγούδι κάποιων φωνηέντων ενεργοποιεί, άλλα ηρεμεί, χαλαρώνει, ανακουφίζει από την ένταση, κάτι που αποτελεί εξαιρετική πρόληψη κατά του στρες. Επιπλέον, κάθε ήχος επηρεάζει ένα συγκεκριμένο όργανο. Για παράδειγμα, "ΕΝΑ"επηρεάζει θετικά τη λειτουργία της καρδιάς, του παχέος εντέρου, διεγείρει την ενέργεια.
"ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ"διεγείρει το συκώτι?
"U"βοηθά στη σταθεροποίηση των συναισθημάτων, επηρεάζει την ψυχή.
"ΜΙ"δρα σε κυτταρικό επίπεδο, διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων.
"ΜΙ"βοηθά να ξεπεραστεί ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας.
"ΚΑΙ"βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
"ΕΓΩ"ενεργοποιεί εσωτερικές δυνάμειςοργανισμός, ανοσοποιητικό σύστημα;
"YU"ο ήχος της νεότητας, ανανέωσης, έχει ευεργετική επίδραση στα νεφρά, το δέρμα.
Οι πιο σημαντικοί ήχοι είναι «Α» και «Ο», αυτοί είναι δότες που δίνουν στο σώμα ενέργεια.
Χρήση πλήρης ανάσασυμβάλλει στην επίτευξη του επιθυμητού θεραπευτικού αποτελέσματος.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΟΥ:
Πριν τραγουδήσετε ήχους φωνηέντων, πρέπει να πάρετε τη στάση μιας μπαλαρίνας, να πάρετε μια βαθιά αναπνοή («κοιλιά»), να κρατήσετε την αναπνοή σας και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε την ενέργεια μιας πλήρους εκπνοής, φανταζόμενοι πώς ο ήχος ανεβαίνει σαν χρυσή κλωστή. Αυτή η διαφραγματική αναπνοή ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα, το οποίο συμβάλλει στην αύξηση της αντίστασης στο κρυολόγημα και άλλες ασθένειες, και είναι επίσης αποτελεσματικό εργαλείοαπομάκρυνση τοξινών και καθαρισμός σώματος, μασάζ εσωτερικά όργανα. Το ύψος της φωνής πρέπει να είναι άνετο για τον τραγουδιστή, η διάρκεια πρέπει να είναι μέχρι την πλήρη εκπνοή, ο χρόνος τραγουδιού ενός φωνήεντος πρέπει να είναι αρκετά λεπτά.
Πολύ αποτελεσματικό για επούλωση ηχητικά παιχνίδια με σύμφωνα.Παιχνίδια με ήχο "ΣΕ"χρήσιμο για εκτέλεση με την εμφάνιση ρινικής καταρροής. «Κλείστε τα μάτια σας, απλώστε τα χέρια σας και ακούστε σαν ένα αεροπλάνο που είναι μακριά, μετά πλησιάζει (ο ήχος γίνεται πιο δυνατός), μετά ακούγεται πολύ δυνατά, μετά το αεροπλάνο απομακρύνεται». Ή το ηχητικό παιχνίδι "Wind" όταν ακούγεται το "B", μιμούμενο το ουρλιαχτό του ανέμου. Μπορείτε επίσης να παίξετε με ήχο. "ΚΑΙ"("Σκαθάρια"), με τα οποία μπορείτε να ανακουφίσετε έναν βήχα, ή με έναν ήχο "Ζ"- εάν έχετε πονόλαιμο. Το παιχνίδι με τους ήχους θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την κούραση "Tr-tr-tr"("Εκκινούμε τον κινητήρα"), "SH", που χαλαρώνει, εκτονώνει την ένταση («Blow off the ball»). Τα παιχνίδια μπορούν να συνοδεύονται από κινήσεις, κάτι που είναι πολύ δημοφιλές στα παιδιά.
Ασκήσεις και etudes από το "Psycho-gymnastics" της M. Chistyakovaθα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια ήρεμη διάθεση, μια χαλαρή κατάσταση αρρενωπότητας, να ανακουφίσετε την ένταση.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης με τους γονείς ασκήσεις για μυϊκή χαλάρωση«Old Mushroom», «Icicle», «Rod» και σκίτσα για την έκφραση διαφόρων συναισθημάτων«Ξινό και γλυκό», «Η λαχανίδα κρυφακούει».
Ένας σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη πνευματικής, και ως εκ τούτου φυσική υγείακαι η ψυχολογική σταθερότητα είναι Τύποι μουσικής αυτο-πρότασης:
1. Φόρμουλες ψυχολογικής σταθερότητας: «Περνάω σταθερά στη ζωή», «Απλά γελάω» και άλλα.
Παράδειγμα: "Απλά γελάστε!"
Απλά γελάστε και χαμογελάστε, αλλά μην τα παρατάτε, μην τα παρατάτε.
Και σήκω και ίσιωσε, κρατήσου γερά και ξαναγέλα!
2. Φόρμουλες αποδοχής της ατυχίας: «Ό,τι μου συμβεί» (χαμόγελο σε περίπτωση αποτυχίας), «ξέχασα τις αποτυχίες μου» (ξεχνώντας τις αποτυχίες) και άλλα.
Παράδειγμα: "Ξέχασα τις αποτυχίες μου"
Ξέχασα τις ήττες μου, ξέχασα τις λύπες μου,
Ξέχασα τι με βάραινε, ό,τι βάραινε την καρδιά μου.
Δεν θυμάμαι τίποτα κακό, και δεν χρειάζομαι άλλη ευτυχία,
Δεν τηλεφωνώ, δεν μετανιώνω, δεν κλαίω, ξέχασα τις αποτυχίες μου.
3. Η φόρμουλα για χαλάρωση και ηρεμία: "Ω ειρήνη, σιωπή"(νανούρισμα στον εαυτό μου)
Ω, η γαλήνη, η σιωπή και η προσμονή του ύπνου.
Γλυκό για μένα στη σιωπή, απαλό φως χύνεται στην ψυχή μου για μένα.
Κάνε ένα διάλειμμα από τις ανησυχίες, κοιμήσου, αγαπητέ φίλε,
Και μάλλον στη σιωπή, ξεχάστε όλα όσα ήταν γύρω.
4. Φόρμουλα προστασίας ανησυχίας και κακής σκέψης: «Μην αγχώνεσαι σε καμία δουλειά»
Σε οποιαδήποτε εργασία, μην καταπονείστε, και αν ζοριστείτε, χαλαρώστε γρήγορα.
Οι τεντωμένοι μύες είναι πηγή άγχους, από το οποίο η κούραση πηγαίνει στο μυαλό και τον εγκέφαλο.
Κι αν τα χαλαρώσεις, δεν θα κουραστείς για πολύ, θα είσαι υγιής, φρέσκος, σαν λαμπερή Πρωτομαγιά!
5. Φόρμουλα θετικής σκέψης: «Η ζωή μου είναι αυτό που σκέφτομαι για αυτήν»
Η ζωή μου είναι αυτό που σκέφτομαι γι' αυτήν, η δύναμή μου είναι αυτό που σκέφτομαι γι' αυτό.
Η θέλησή μου είναι ό,τι σκέφτομαι γι' αυτό, η υγεία μου είναι αυτό που σκέφτομαι γι' αυτό.
Νομίζω ότι η ζωή μου είναι όμορφη, νομίζω ότι είμαι πολύ χαρούμενη.
Πιστεύω ότι δεν ζω και δεν σκέφτομαι μάταια, και η μοίρα μου θα μου χαρίσει την ευτυχία!
6. Φόρμουλα για την αύξηση της αυτοεκτίμησης και της θετικής αντίληψης των άλλων "Εγώ είμαι καλά, εσύ είσαι καλός"
Είμαι, είμαι καλός. Εγώ, εγώ, είμαι ήρεμος. Εγώ, εγώ, είμαι υγιής. Εγώ, εγώ, είμαι αστείος.
Εγώ, είμαι πολύ έξυπνος. Είμαι πολύ ευγενικός. Είμαι πολύ δυνατός. Είμαι πολύ γενναίος.
Εγώ, εγώ, σε αγαπώ. Εγώ, εγώ, σε αγαπώ. Εγώ, εγώ, σε αγαπώ. Σ'αγαπώ.
Εσύ, εσύ, είσαι ο πιο έξυπνος. Εσύ, εσύ, είσαι ο πιο ευγενικός. Εσύ, εσύ, είσαι ο πιο ευγενικός. Εσύ, εσύ, είσαι ο καλύτερος.
Εσείς, εσείς, είστε απλά καταπληκτικοί. Εσύ, εσύ, είσαι καταπληκτικός. Εσύ, εσύ, είσαι απλώς ένας άγγελος. Εσύ, εσύ, είσαι δώρο της μοίρας.
Σε όσους επιθυμούν προσφέρονται επίσης Φόρμουλες Νηστείας, Φόρμουλες Υγείας για καρδιαγγειακά νοσήματα, παθήσεις εσωτερικών οργάνων, βρογχικό άσθμα, και πόνους στα πόδια.
(Τύπες με μουσική συνοδείαπου περιέχεται στο βιβλίο του V. Petrushin "Musical Psychotherapy")
Ποια είναι η αποτελεσματικότητά τους; Αποσκοπούν στη διαμόρφωση σε έναν άνθρωπο τέτοιων αρχών σε σχέση με τη ζωή γύρω του που θα συνέβαλαν σε αρμονία του εσωτερικού του κόσμου. Η επιμονή σε περίπτωση αποτυχιών, η προστασία από αρνητικές σκέψεις, η ικανότητα να απολαμβάνετε τη ζωή και να ευχαριστείτε τη μοίρα είναι το κύριο περιεχόμενο αυτών των τύπων. Αποσκοπούν στην καλλιέργεια πίστης στη ζωή και στην αναζήτηση αυτών σημεία αναφοράςπου του δίνουν νόημα. Προσανατολισμοί στο νόημα και τις πράξεις είναι σημαντικός παράγοντας ψυχική υγεία και ψυχολογική σταθερότητα.

Μουσικοθεραπεία- ένας από υποσχόμενες κατευθύνσειςστη ζωή του DOW. Συμβάλλει στη διόρθωση της ψυχοσωματικής υγείας των παιδιών στη διαδικασία της ζωής τους.

Υπάρχουν ενεργητικές (κινητικοί αυτοσχεδιασμοί που συνοδεύονται από λεκτικό σχόλιο που αντιστοιχεί στη φύση της μουσικής) και παθητική (ακούγοντας διεγερτική, καταπραϋντική ή σταθεροποιητική μουσική επίτηδες ή ως υπόβαθρο) μορφές μουσικοθεραπείας. Η ακρόαση της σωστής μουσικής αυξάνει την ανοσία των παιδιών, ανακουφίζει από την ένταση και την ευερεθιστότητα, τον πονοκέφαλο και τους μυϊκούς πόνους και αποκαθιστά την ήρεμη αναπνοή.

Σύγχρονες πληροφορίες που επικαλύπτονται αρχαία γνώση, δείχνουν ότι οι ήχοι διαφόρων μουσικών οργάνων επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα με διαφορετικούς τρόπους: ο ήχος των κρουστών οργάνων μπορεί να δώσει μια αίσθηση σταθερότητας, εμπιστοσύνη στο μέλλον, να τονώσει σωματικά, να δώσει δύναμη σε ένα άτομο.

Τα πνευστά επηρεάζουν τον σχηματισμό της συναισθηματικής σφαίρας. Επιπλέον, τα χάλκινα πνευστά ξυπνούν αμέσως ένα άτομο από τον ύπνο, τον κάνουν σφριγηλό, δραστήριο.

Η πνευματική σφαίρα αντιστοιχεί στη μουσική που εκτελείται πλήκτρα οργάνωνειδικά το πιάνο. Δεν είναι τυχαίο ότι ο ήχος του πιάνου ονομάζεται η πιο μαθηματική μουσική και οι πιανίστες αναφέρονται στη μουσική ελίτ, που έχουν καθαρή σκέψη και πολύ καλή μνήμη.

Τα έγχορδα όργανα επηρεάζουν άμεσα την καρδιά. Αυτά, ειδικά τα βιολιά, τα τσέλο και οι κιθάρες, αναπτύσσουν την αίσθηση της συμπόνιας σε έναν άνθρωπο. φωνητική μουσικήεπηρεάζει ολόκληρο το σώμα, αλλά κυρίως στο λαιμό.

Η έκφραση "μαγική φωνή" είναι πολύ σημαντική αυτή τη στιγμή, καθώς η ικανότητα να προφέρεις εκφραστικά έναν ελέφαντα έχει γίνει μια πραγματική τέχνη υποταγής των ανθρώπων στη θέλησή τους, δημιουργώντας μια συγκεκριμένη εικόνα, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική για έναν πολιτικό, έναν ηγέτη και οποιονδήποτε άτομο που χρειάζεται επικοινωνιακές δεξιότητες.

Η αναπνοή μας είναι ρυθμική. Αν δεν πραγματοποιήσουμε βαριά φυσική άσκησηκαι μην ξαπλώνετε ακίνητοι, συνήθως κάνουμε κατά μέσο όρο 25-35 αναπνοές ανά λεπτό. Η ακρόαση γρήγορης, δυνατής μουσικής μετά από αργή μουσική μπορεί να έχει το αποτέλεσμα που περιγράφει ο Νίτσε: «Οι αντιρρήσεις μου για τη μουσική του Βάγκνερ είναι φυσιολογικές. Δυσκολεύομαι να αναπνεύσω όταν με επηρεάζει η μουσική του». Επιβράδυνση του ρυθμού κομμάτι της μουσικής, μπορείτε να κάνετε την αναπνοή πιο βαθιά, πιο ήρεμη. Τα τραγούδια, οι σύγχρονες ενορχηστρώσεις και η λαϊκή μουσική συνήθως έχουν αυτό το αποτέλεσμα.

Στο νηπιαγωγείο τα παιδιά χρειάζονται μουσική όλη την ημέρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακούγεται συνεχώς και δυνατά. Η μουσική πρέπει να ακούγεται από τα παιδιά σε δόσεις, ανάλογα με την ώρα της ημέρας, το είδος της δραστηριότητας, ακόμη και τη διάθεση των παιδιών.

Είναι καλό εάν τα παιδιά της ομάδας συναντηθούν το πρωί από έναν φιλικό δάσκαλο που ανάβει με σύνεση την ηλιόλουστη κύρια κλασσική μουσική, καλά τραγούδιαΜε καλό κείμενο. Εξάλλου, κάθε μέρα σε ένα παιδί προκαλείται, έστω και ανεπαίσθητα, τραύμα - μια κατάσταση αποχωρισμού από το σπίτι και τους γονείς. Επομένως, ένα από τα βελτιωτικά και προληπτικά καθήκοντα του προσχολικού εκπαιδευτικού ιδρύματος πρέπει να είναι δημιουργία βέλτιστων συνθηκών για την καθημερινή υποδοχή των παιδιώνστο δεύτερο σπίτι τους - νηπιαγωγείο. Και η μουσική από αυτή την άποψη παρέχει μια ανεκτίμητη υπηρεσία.

Για να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε το συναισθηματικό και σωματικό στρες, για μια ευχάριστη βύθιση στον ημερήσιο ύπνο, πρέπει να επωφεληθείτε από την ευεργετική επίδραση της μελωδικής κλασικής και σύγχρονης χαλαρωτικής μουσικής γεμάτη με ήχους της φύσης (το θρόισμα των φύλλων, οι φωνές των πουλιών, το κελάηδισμα των εντόμων, ο ήχος των κυμάτων της θάλασσας και η κραυγή των δελφινιών, το μουρμουρητό ενός ρυακιού). Τα παιδιά σε υποσυνείδητο επίπεδο ηρεμούν, χαλαρώνουν.

Οι δάσκαλοι θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο μουσικό-αντανακλαστικό ξύπνημα των μωρών μετά από έναν ημερήσιο ύπνο. Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε από τον N. Efimenko σε αντίθεση με το τυπικό ξύπνημα των παιδιών με τη δυνατή εντολή του δασκάλου «Σήκω!». Για αυτό, χρησιμοποιείται ήσυχη, απαλή, ελαφριά, χαρούμενη μουσική.

Μια μικρή σύνθεση θα πρέπει να διατηρείται σταθερή για περίπου ένα μήνα προκειμένου το παιδί να αναπτύξει ένα αντανακλαστικό αφύπνισης. Ακούγοντας τον ήχο της γνώριμης μουσικής, θα είναι ευκολότερο και πιο ήρεμο για τα μωρά να περάσουν από μια κατάσταση πλήρους ανάπαυσης σε έντονη δραστηριότητα. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε σετ ασκήσεων με μουσική χωρίς να σηκώνετε τα παιδιά από το κρεβάτι τους.

ΣΥΝΘΕΤΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΞΥΠΝΗΣΗ

λαγός

Τα παιδιά εκτελούν κινήσεις σύμφωνα με το κείμενο.

Εδώ είναι αφράτα κουνέλια που κοιμούνται ήσυχα στα κρεβάτια τους.

Αλλά τα κουνελάκια σταματούν να κοιμούνται

Ήρθε η ώρα να σηκωθείτε γκρι.

Τραβήξτε το δεξί χέρι

Τραβήξτε το αριστερό χέρι

Ανοίγουμε τα μάτια μας

Παίζοντας με τα πόδια

Πιέζουμε τα πόδια μας

Ισιώστε τα πόδια

Τώρα ας τρέξουμε πιο γρήγορα

Κατά μήκος του δασικού μονοπατιού.

Ας γυρίσουμε από άκρη σε άκρη

Και θα είμαστε εντελώς ξύπνιοι!

Ξυπνήστε, μάτια!

Ξυπνήστε, μάτια! Τα μάτια σου είναι ξύπνια;

Τα παιδιά ξαπλώνουν ανάσκελα, χαϊδεύοντας ελαφρά τα κλειστά μάτια τους.

Ξυπνήστε αυτιά! Τα αυτιά σας είναι ξύπνια;

Τρίψτε τα αυτιά σας με τις παλάμες σας.

Ξυπνήστε, χέρια! Τα χέρια σας είναι ξύπνια;

Τρίψτε τα χέρια από τον καρπό στον ώμο.

Ξυπνήστε πόδια! Τα πόδια σου είναι ξύπνια;

Χτυπάνε τις φτέρνες τους στο κρεβάτι.

Ξυπνήστε παιδιά!

Ξυπνήσαμε!

Τεντωθείτε και μετά χτυπήστε παλαμάκια.

Γουλιά

Ποιος είναι ήδη ξύπνιος;

Ποιος τεντώθηκε τόσο γλυκά;
γουλιές

Από τα δάχτυλα των ποδιών στα δάχτυλα των ποδιών.

Θα τεντωθούμε, θα τεντωθούμε

Ας μην είμαστε μικροί

Μεγαλώνουμε, μεγαλώνουμε, μεγαλώνουμε!

Ν. Πικουλέβα

Τα παιδιά τεντώνουν, τεντώνουν εναλλάξ το δεξί τους χέρι, μετά το αριστερό, τεντώνουν την πλάτη τους.

γατάκια

Τα μικρά γατάκια είναι αστεία παιδιά:

Στη συνέχεια κουλουριάζονται σε μια μπάλα και μετά γυρίζουν ξανά.

Τα παιδιά βρίσκονται ανάσκελα, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Λυγίζουν τα γόνατά τους, τραβούν τα πόδια τους στο στήθος, σφίγγουν τα γόνατά τους με τα χέρια τους, επιστρέφουν σε αυτήν.

Για να διατηρείται η πλάτη εύκαμπτη

Για να είναι γρήγορα τα πόδια,

Κάντε γατάκια για ασκήσεις πλάτης.

Τα παιδιά είναι ξαπλωμένα ανάσκελα, τα χέρια «κλειδωμένα» πίσω από το κεφάλι τους, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα.. Γείρετε τα γόνατα προς τα αριστερά, μέσα και. n., κλίση των γονάτων προς τα δεξιά, μέσα και. Π.

Φούσκωσε η ατμομηχανή, έβγαλε βόλτα τα γατάκια.

Τα παιδιά κάθονται, τα πόδια ενωμένα, τα χέρια σε στήριξη πίσω. Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα, τραβήξτε τα στο στήθος με τον ήχο «φ-φ» στην εκπνοή.

Σύντομα απόγευμα για γατάκια; Οι κοιλιές τους γουργουρίζουν.

Τα παιδιά κάθονται στα τούρκικα, με το ένα χέρι στο στομάχι και το άλλο στο στήθος. Εισπνεύστε από τη μύτη, τραβώντας το στομάχι. εκπνεύστε από το στόμα, φουσκώνοντας το στομάχι.

Εδώ τα γατάκια σηκώθηκαν, έφτασαν στον ήλιο.

Τα παιδιά στέκονται στο πάτωμα, σηκώνουν τα χέρια τους ψηλά, τεντώνονται.

ΝΑΝΟΥΡΙΕΣ ΓΙΑ ΜΩΡΟ

μικρά παιδιά

Τα μικρά παιδιά κοιμούνται

Όλοι μυρίζουν με τη μύτη τους,

Όλοι μυρίζουν με τη μύτη τους,

Dream magic all look.

Το όνειρο είναι μαγικό και πολύχρωμο,

Και λίγο αστείο.

Το άτακτο κουνελάκι ονειρεύεται,

Σπεύδει στο σπίτι του.

Ονειρεύομαι έναν ροζ ελέφαντα -

Είναι σαν μικρό παιδί

Γελώντας, παίζοντας

Αλλά δεν τον παίρνει ο ύπνος.

Κοιμηθείτε παιδάκια!

Ένα σπουργίτι κάθεται σε ένα κλαδί.

Κελαηδάει και ακούς:

Σιγά, σιωπή, σιωπή, σιωπή...

Ν. Μπαϊνταβλέτοβα

Νανούρισμα των μωρών

Σιγά, μωρό μου, μην πεις λέξη!

Τραγουδάω ένα τραγούδι στη Σάσα

Σχετικά με τα αστεία αρκουδάκια

Τι κάθονται κάτω από το δέντρο;

Ένα πόδι πιπίλισμα

Ο άλλος ροκανίζει τους σπόρους.

Ο τρίτος κάθισε σε ένα κούτσουρο,

Τραγουδάει δυνατά ένα τραγούδι:

«Σάσα, κοιμήσου, κοιμήσου,

Κλείσε τα μάτια σου..."

Μπαγιουκάλκα

(νανούρισμα των Ουραλίων Κοζάκων)

Σιγά, μωρό μου, μην πεις λέξη!

Υπάρχει ένα σπίτι στην άκρη.

Δεν είναι φτωχός, δεν είναι πλούσιος,

Το πάνω δωμάτιο είναι γεμάτο τύπους.

Το πάνω δωμάτιο είναι γεμάτο τύπους

Όλοι κάθονται σε παγκάκια

Όλοι κάθονται σε παγκάκια

Τρώνε γλυκό χυλό.

χυλός βουτύρου,

Τα κουτάλια είναι βαμμένα.

Η γάτα κάθεται δίπλα

Κοιτάζει τα παιδιά.

Εσύ, γάτα-γάτα,

Έχετε μια γκρίζα ηβική κοιλότητα

Ασπρο δερμα,

Θα σας δώσω ένα kokurka (μπισκότο βουτύρου).

Έλα, γάτα, κούνησε μου τα παιδιά, κούνησε μου τα παιδιά, κοιμήσου με.

Και η νύχτα θα τελειώσει...

(Ρωσικό λαϊκό νανούρισμα)

Αντίο, αντίο

Και η νύχτα θα τελειώσει.

Και ενώ τα παιδιά

Κοιμάται στο κρεβάτι μέχρι το πρωί.

Η αγελάδα κοιμάται, ο ταύρος κοιμάται

Ένα σκαθάρι κοιμάται στον κήπο.

Και ένα γατάκι δίπλα σε μια γάτα

Κοιμάται πίσω από τη σόμπα σε ένα καλάθι.

Το γρασίδι κοιμάται στο γκαζόν

Τα φύλλα κοιμούνται στα δέντρα

Ο σάκος κοιμάται δίπλα στο ποτάμι,

Τα γατόψαρα και οι κούρνιες κοιμούνται.

Αντίο, ο Sandman κρυφά,
Κουβαλάει όνειρα στο σπίτι.

Και ήρθα σε σένα, μωρό μου

Κοιμάσαι ήδη τόσο γλυκά.

Μουσική για γνωριμία με τα παιδιά και τις ελεύθερες δραστηριότητές τους

Κλασικά:

1. Μπαχ Ι. «Πρελούδιο στο Γ».

2. Μπαχ Ι. «Ανέκδοτο».

3. Μπραμς Ι. «Βαλς».

4. Vivaldi A. «Οι εποχές».

5. Haydn I. «Σερενάτα».

6. Kabalevsky D. «Κλόουν».

7. Kabalevsky D. «Ο Πέτρος και ο Λύκος».

8. Lyadov A. "Musical snuffbox".

9. Mozart W. «Little Night Serenade».

10. Mozart W. «Turkish Rondo».

11. Mussorgsky M. «Pictures at an Exhibition».

12. Rubinstein A. «Melody».

13. Sviridov G. «Στρατιωτική πορεία».

14. Τσαϊκόφσκι Π. «Παιδικό Λεύκωμα».

15. Τσαϊκόφσκι Π. «Οι εποχές».

16. Τσαϊκόφσκι Π. «Ο Καρυοθραύστης» (αποσπάσματα από το μπαλέτο).

17. Chopin F. «Βαλς».

18. Strauss I. «Βαλς».

19. Στράους Ι. «Πόλκα» Τάβλι «».

Τραγούδια για παιδιά:

1. «Antoshka» (Yu. Entin, V. Shainsky).

2. «Bu-ra-ti-no» (από την ταινία «Pinocchio», Y. Entin, A. Rybnikov).

3. «Να είσαι ευγενικός» (A. Sanin, A. Flyarkovsky).

4. «Χαρούμενοι ταξιδιώτες» (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).

5. «Χωρίζουμε τα πάντα στη μέση» (M. Plyatskovsky, V. Shainsky).

6. «Where Wizards Live» (από την ταινία «Dunno from Our Yard», Y. Entin, M. Minkov).

7. «Ζήτω η έκπληξη» (από την ταινία «Dunno from Our Yard», Y. Entin, M. Minkov).

8. «Αν είσαι ευγενικός» (από το μ/φ «Οι περιπέτειες του γάτου Λεοπόλδος», Μ. Πλιάτσκοφσκι, Μπ. Σαβέλιεφ).

9. «Bells» (από την ταινία «Adventures of Electronics», Y. Entin, E. Krylatov).

10. «Winged swing» (από την ταινία «Adventures of Electronics», Y. Entin, G. Gladkov).

11. «Ακτίνες ελπίδας και καλοσύνης» (στοιχείο και μουσική. E. Voitenko).

12." Ενας πραγματικός φίλος"(από την ταινία "Timka and Dimka", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).

13. «Song of the Bremen Town Musicians» (Yu. Entin, G. Gladkov).

14. «Ένα τραγούδι για τους μάγους» (V. Lugovoy, G. Gladkov).

15. «Song of a brave sailor» (από την ταινία «Blue Puppy», Y. Entin, G. Gladkov).

16. «Beautiful is far away» (από την ταινία «Guest from the Future», Y. En-tin, E. Krylatov).

17. «Χορός των παπιών» (γαλλικό λαϊκό τραγούδι).

Μουσική για να ξυπνάς μετά από έναν υπνάκο

Κλασικά:

1. Boccherini L. «Minuet».

2. Grieg E. «Πρωί».

3. Dvorak A. «Σλαβικός χορός».

4. Λαούτο μουσική XVIIαιώνας.

5. Φύλλο ΣΤ. «Παρηγορίες».

6. Mendelssohn F. «Τραγούδι χωρίς λόγια».

7. Mozart W. Sonatas.

8. Mussorgsky M. «Το μπαλέτο των μη εκκολαπτόμενων νεοσσών».

9. Mussorgsky M. «Dawn on the Moscow River».

10. Saint-Saane K. «Ενυδρείο».

11. Τσαϊκόφσκι Π. «Βαλς των λουλουδιών».

12. Tchaikovsky P. «Winter Morning».

13. Tchaikovsky P. «Song of the Lark».

14. Σοστακόβιτς Ντ. «Ρομαντισμός».

15. Schumann R. “May, dear May!”.

Κλασικά μουσικά κομμάτια χαλάρωσης:

1. Albinoni T. «Adagio».

2. Bach I. «Aria from Suite No. 3».

3. Beethoven L. «Σονάτα του σεληνόφωτος».

4. Γκλουκ Κ. «Μελωδία».

5. Grieg E. Solveig's Song.

6. Debussy K. «Moonlight».

7. Νανουρίσματα.

8. Rimsky-Korsakov N. «The Sea».

9. Sviridov G. «Ρομαντισμός».

10. Saint-Saane K. «Swan».

11. Τσαϊκόφσκι Π. «Φθινοπωρινό τραγούδι».

12. Τσαϊκόφσκι Π. «Συναισθηματικό Βαλς».

13. Chopin F. «Nocturne in G minor».