다우에서 음악 치료 수업을 진행하는 방법론. 음악 치료로 어린이의 긴장 완화

음악은 그의 평생 동안 우리와 함께합니다. 클래식, 모던, 포크 등 듣고 싶지 않은 사람을 찾기가 어렵습니다. 우리 중 많은 사람들이 춤을 추거나 노래를 부르거나 휘파람을 불기도 합니다. 하지만 음악이 몸에 주는 이점에 대해 알고 있습니까? 확실히 모든 사람이 그것에 대해 생각하지는 않았습니다.

그러나 멜로디의 기분 좋은 소리는 약물없이 치료하는 방법으로 사용됩니다. 이 방법을 음악 요법이라고 하며 이를 사용하면 성인과 어린이 모두 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

약간의 역사

음악이 인체에 영향을 미친다는 사실은 고대 철학자들이 지적한 바 있다. 플라톤, 피타고라스, 아리스토텔레스는 저서에서 멜로디가 가진 치유력에 대해 이야기했습니다. 그들은 음악이 우주 전체에 조화와 비례 질서를 확립하는 데 기여한다고 믿었습니다. 또한 인체에 필요한 균형을 만들 수 있습니다.

음악 요법은 중세에도 사용되었습니다. 이 방법은 전염병을 일으키는 질병을 치료하는 데 도움이 되었습니다. 당시 이탈리아에서는 이 방법이 타란티즘 치료에 널리 사용되었습니다. 무거워 정신 질환, 그 원인은 독거미 (독거미)에 물린 것입니다.

이 현상을 설명하려는 시도는 17세기에 와서야 처음 시도되었다. 그리고 2세기 후, 과학자들은 이 현상에 대한 광범위한 연구를 시작했습니다. 그 결과 옥타브에 포함된 12개의 소리가 인체의 12계통과 조화롭게 연결되어 있다는 사실이 확인되었다. 음악이나 노래가 우리 몸에 직접적인 영향을 미치면 놀라운 일이 일어납니다. 장기는 진동이 증가한 상태가 됩니다. 유사한 과정을 통해 면역 체계를 강화하고 신진 대사를 개선하며 회복 과정을 활성화할 수 있습니다. 결과적으로 사람은 질병을 제거하고 회복합니다.

따라서 음악 치료는 가장 흥미로울 뿐만 아니라 매우 유망한 방향. 그것은 레크리에이션 및 의약 목적으로 세계 여러 나라에서 사용됩니다.

음악과 아이들

살고 있는 아기들 현대 세계, 대부분의 시간을 보내는 곳 컴퓨터 게임그리고 TV 화면에서. 대부분의 경우 부모는 자녀를 위해 그러한 활동을 신경 쓰지 않습니다. 실제로 이때 집안에는 침묵이 지배하고 어른들은 안전하게 사업을 할 수 있습니다. 하지만 엄마 아빠는 컴퓨터와 TV와의 잦은 소통이 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 기억해야 합니다. 결국 만화는 종종 노골적인 공격성을 발산하고 영화 줄거리에는 많은 폭력과 살인이 있습니다. 이 모든 것은 어린이의 연약한 정신에 부정적인 영향을 미칩니다. 하지만 부모 사이의 관계조차 잘 풀리지 않는 경우가 발생한다. 이 경우 아기는 실제 심리적 트라우마. 그는 불안해하고 물러납니다. 종종 이 아이들은 두려움과 죄책감을 경험합니다. 그들은 아무도 그들을 필요로 하지 않으며 아무도 그들을 보호할 수 없다는 것을 두려워합니다. 게다가 이 아이들은 나쁜 습관을 들이게 된다.

이 모든 것은 아이들 사이의 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 어린 나이에 또래와의 접촉은 매우 중요한 역할을 합니다. 자기 의심과 단순히 받아 들여지지 않을 것이라는 두려움 때문에 아이가 팀에 들어가기가 어려워집니다.

이 경우 어린이를 위한 음악 치료가 도움이 될 수 있습니다. 감정 상태를 교정할 수 있는 심리 치료 방법입니다. 이 치료법을 사용하면 정신적 스트레스가 빠르게 제거됩니다.

어린이를 위한 음악 치료의 큰 이점은 행동 문제를 제거하고 경험을 쌓을 수 있다는 것입니다. 연령 위기아기의 발달과 관련.

정신 과정에 대한 멜로디의 조화 효과는 미취학 아동과의 작업에 사용됩니다. 이 경우 교사는 수많은 방법을 사용할 수 있습니다. 어느 것을 선택하든지 간에, 아동을 위한 음악치료 수업은 취학 연령단 하나의 목표만을 추구합니다. 그것은 아기가 자신과 주변 세계에서 자신의 존재를 깨닫기 시작했다는 사실에 있습니다.

수업 진행의 중요성

어린이를 위한 음악 치료 초기아이들과 함께하는 특별한 형태의 작업입니다. 이 경우 교사는 테이프 레코더에 녹음하거나 악기 연주, 노래, 디스크 듣기 등 다양한 멜로디를 사용합니다.

유치원에서의 음악 치료는 아이를 활성화시킬 수 있는 좋은 기회입니다. 덕분에 그는 마음 속의 불리한 태도를 극복하기 시작하고 주변 사람들과 관계를 맺어 감정 상태를 향상시킵니다. 또한 어린이를 위한 음악치료 미취학 연령또한 다양한 정서적 편차, 언어 및 운동 장애의 교정에도 필요합니다. 이 기술은 행동 편차를 수정하고 의사 소통 장애를 제거하며 다양한 정신 신체 및 신체 병리를 치료하는 데 도움이됩니다.

음악치료는 아이의 발달에도 도움이 됩니다. 최적의 교육 여건을 조성합니다. 작은 사람취향과 미적 감정은 그가 새로운 능력을 발견하도록 도와줍니다.

어린 아이들을 위한 음악 치료의 사용은 행동과 성격의 규범 형성에 기여하고 생생한 경험으로 그들을 풍요롭게 합니다. 내면 세계작은 사람. 동시에 노래와 멜로디를 들으면 개인의 도덕적 특성 형성 문제, 주변 세계에 대한 아기의 미적 태도 문제를 해결할 수 있습니다. 동시에 아이들은 예술에 대한 사랑을 키웁니다.

음악 치료 프로그램

전문가들은 멜로디와 노래를 듣는 전통적인 방법과 교수법을 결합하면 미취학 아동의 발달 수준을 크게 높일 수 있다고 지적합니다. 이는 연구를 통해서도 입증되었습니다. 미취학 아동을위한 음악 요법은 심리적 및 교육적 교정뿐만 아니라 치료 및 예방 목적으로도 사용할 수 있습니다. 이 방법의 가능성은 충분히 넓습니다. 동시에 미취학 아동을위한 특정 음악 치료 프로그램은 현재 사용 가능한 광범위한 목록에서 전문가가 선택할 수 있습니다.

이러한 유형의 치료의 창시자 중 한 명인 K. Schwabe는 멜로디 사운드 사용에 세 가지 방향이 있다고 지적했습니다.

• 기능성(예방적);
• 교육학;
• 의료.

이러한 방향의 구성 요소인 음악적 영향은 다음과 같습니다.

• 적용 범위에 따라 간접적이고 비매개적입니다.
• 수업을 구성하는 방식이 다른 그룹 및 개인;
• 다른 범위의 행동으로 적극적이고 지원적입니다.
• 지시 및 비 지시, 학생과 교사 간의 접촉 유형을 나타냅니다.
• 깊고 피상적이며 최종 접촉을 특징 짓습니다.

이러한 방법 중 일부를 자세히 살펴보겠습니다.

개별 음악 치료

이러한 유형의 영향은 세 가지 방법으로 수행할 수 있습니다.

1. 독특하게 의사 소통. 이런 영향으로 아이는 선생님과 함께 음악을 듣는다. 이 경우 멜로디는 성인과 동공 간의 상호 작용을 향상시킬 수 있습니다.
2. 반응성. 이러한 효과는 정화에 기여합니다.
3. 규제. 이러한 유형의 노출을 통해 어린이의 신경 정신적 스트레스를 제거할 수 있습니다.

유치원 음악 치료 수업의 이러한 양식은 서로 별도로 또는 조합하여 사용할 수 있습니다.

그룹 오디션

이와 같은 유치원의 음악치료 수업은 그 과정에 참여하는 모든 참여자들이 서로 자유롭게 소통할 수 있는 방식으로 구축되어야 한다. 이 경우에만 그룹 내에서 의사 소통-정서적 성격의 관계가 확실히 발생하기 때문에 수업은 매우 역동적이 될 것입니다.

조직 창의적인 활동스트레스를 해소하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이것은 말을 못하는 아이들에게 특히 중요합니다. 그들의 환상이 표현되는 창의성에 참여하는 것이 훨씬 쉽습니다. 이야기는 그들에게 매우 어렵습니다.

수동적 음악 치료

이것은 수용적인 영향의 형태이며 그 차이점은 어린이가 수업에 적극적으로 참여하지 않는다는 것입니다. 이 과정에서 그는 단순한 청취자이다.

유치원에서 수동적 형태의 음악 요법을 사용하는 수업 중에 미취학 아동은 아기의 건강 상태와 치료 단계에 따라 다양한 구성을 듣거나 선택한 소리를 듣도록 초대됩니다. 이러한 활동은 긍정적인 감정 상태를 시뮬레이션하는 것을 목표로 합니다. 이 모든 것이 아이가 이완을 통해 충격적인 상황에서 벗어날 수 있게 해줄 것입니다.

어린이와 함께 일하면서 수동적 음악 치료 수업을 진행하는 옵션을 고려하십시오.

1. 음악 사진. 그러한 수업에서 아이는 교사와 함께 멜로디를 인식합니다. 듣는 과정에서 교사는 아이가 작품이 제안하는 이미지의 세계로 뛰어들도록 도와줍니다. 이를 위해 아이는 뮤지컬 사진에 집중하도록 초대됩니다. 5-10분 안에 미취학 아동은 소리의 세계에 있어야 합니다. 음악과의 의사 소통은 미취학 아동에게 유익한 영향을 미칩니다. 이러한 수업을 진행하기 위해 교사는 기악을 사용해야 합니다. 고전 작품또는 자연계의 소리.
2. 뮤지컬 모델링. 이러한 수업에서 교사는 다양한 성격의 작품 조각을 포함하는 프로그램을 사용하도록 권장됩니다. 그들 중 하나는 대답해야합니다 마음의 상태미취학 아동 두 번째 작업의 동작은 이전 조각의 영향을 중화합니다. 세 번째 유형의 음악은 회복에 필요합니다. 이 단계에서 교사는 정서적 영향이 가장 큰 멜로디, 즉 긍정적인 역학을 선택해야 합니다.
3. 미니 휴식. 유치원에서 이러한 음악 치료 수업을 진행하면 학생들의 근육 긴장도를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 아이는 긴장이 생길 때 몸을 이완시키는 법을 배우면서 자신의 몸을 잘 느끼고 이해해야 합니다.

적극적인 음악 치료

이 양식의 수업 중에 아이에게 노래와 기악 연주가 제공됩니다.

1. 보컬 테라피. 이러한 음악 치료 수업은 유치원과 가정에서 진행됩니다. 음성 치료를 통해 아기에게 낙관적인 분위기를 조성할 수 있습니다. 이를 위해 그는 아이의 내면 세계를 조화로운 상태로 가져올 노래를 불러야합니다. 그들의 텍스트에서 "당신은 좋다, 나는 좋다"라는 공식이 확실히 들릴 것입니다. 음성 치료는 특히 자기 중심적이고 억제되고 우울한 어린이에게 권장됩니다. 이 방법은 학령기 아동을 위한 음악 치료 프로그램 준비에도 포함됩니다. 그룹 음성 치료를 통해 수업에 참석한 모든 어린이가 과정에 참여합니다. 그러나 여기서 전문가는 일반 대중의 비밀 순간과 감정의 익명 성을 고려해야합니다. 발성 치료에 참여하면 아동이 접촉 장애를 극복하고 기존 신체 감각의 건강한 경험에 대한 자신의 감정을 확인할 수 있습니다.
2. 도구 치료. 이 보기를 사용하면 낙관적인 분위기를 조성할 수도 있습니다. 동시에 아이들은 악기를 연주하도록 초대됩니다.
3. 키네시테라피. 유기체의 일반적인 반응성은 다양한 수단과 운동 형태의 영향으로 바뀔 수 있습니다. 이러한 과정은 질병 기간 동안 자주 발생하는 병리학적 고정관념을 파괴할 것입니다. 동시에 아이의 마음에는 새로운 태도가 생겨 주변 현실에 적응할 수 있습니다. 그러한 수업에서 아이들은 신체 움직임을 사용하여 감정을 표현하는 기술을 배웁니다. 이를 통해 휴식을 취할 수 있습니다. 이러한 유형의 음악 요법은 어린이 교정 작업에 사용됩니다. 이러한 수업은 심리적 및 의사 소통 기능의 정상화에 기여합니다. 운동 요법의 방법에는 플롯 게임 프로세스, 리듬 성형술, 교정 리듬 및 심리 체조가 포함됩니다.

통합 음악 치료

이 기술에서 교사는 멜로디를 듣는 것 외에도 다른 유형의 예술도 사용합니다. 그는 아이들에게 음악에 맞춰 게임을 하고, 그림을 그리고, 무언극을 만들고, 이야기나 시를 작곡하는 등의 작업을 하도록 권유합니다.

그러한 수업에서는 적극적인 음악 연주가 중요합니다. 그것은 아이의 자존감을 증가시켜 행동의 양면성을 극복하는 데 도움이 됩니다. 아이들이 간단한 놀이를 하기 위해서는 교사가 가장 많은 것을 줄 수 있습니다. 간단한 도구, 드럼, 실로폰 또는 삼각형과 같은. 일반적으로 이러한 활동은 일종의 즉석 게임을 나타내는 단순한 조화, 리듬 및 멜로디 형식을 찾는 것 이상으로 진행되지 않습니다. 이러한 과정에 참여하는 어린이는 역동적인 적응력을 개발하고 상호 경청을 위해 완전히 준비됩니다. 이러한 수업은 그룹 음악 치료의 한 형태이기 때문에 진행하는 동안 모든 참가자는 서로 적극적으로 소통해야 합니다. 이것은 프로세스가 가능한 한 역동적이게 하여 어린이 간의 의사 소통-정서적 관계의 출현으로 이어질 것입니다. 이때 가장 중요한 것은 아이에게 제안된 악기 연주를 통한 아이의 자기표현이다.

댄스 무브먼트 테라피

이러한 형태의 연구는 의식 세계와 무의식 세계 사이의 다리 역할을 합니다. 아이가 움직임으로 자신을 표현할 수 있습니다. 이를 통해 그는 자신의 개성을 유지하고 동료들과 연락을 취할 수 있습니다. 그러한 활동만이 음악 치료많은 양의 여유 공간이 필요합니다. 춤추는 동안 아이의 운동 행동이 확장되어 욕망의 갈등을 깨닫고 부정적인 감정의 경험에 기여합니다. 이러한 영향은 부정적인 것으로부터의 해방으로 이어집니다.

어린이의 건강에 특히 가치있는 것은 춤과 노래의 조합 또는 클래식 멜로디 소리에 대한 즉흥적 움직임입니다. 세 가지 소절이 있는 음악에 맞춰 수행되는 진동하는 리드미컬한 움직임도 치료적 가치가 있습니다.

언어 장애 치료

음악 리듬은 일부 언어 치료 문제를 제거하는 데 도움이 됩니다. 그중에는 말더듬과 같은 언어 기능 장애가 있습니다. 언어 장애 아동을 위한 음악 치료는 소그룹 세션의 형태로 수행됩니다. 동시에 전문가는 와드에게 리드미컬 한 게임, 호흡 운동 및 느린 속도와 빠른 속도로 멜로디 연주를 제공합니다.

독립적인 작업 과정에서 음악을 사용하십시오. 이 시점에서 구두 의사 소통은 없습니다. 이러한 음악 요법에서 예외는 음악 읽기 형태의 어린이 운동입니다. 전문가는 멜로디 사운드의 볼륨이 엄격하게 측정되었는지 확인합니다. 아이들이 듣는 소리는 너무 크면 안 되지만 동시에 너무 조용해야 합니다.

개발 교정 프로그램음악 치료 및 언어 장애 아동 치료를 위한 추가 사용에는 음악 교육자와 심리학자의 공동 참여가 필요합니다.

언어 병리를 제거하기 위해 이 기술을 사용하는 것은 매우 효과적이고 유망한 것으로 간주된다는 점에 유의해야 합니다. 이것은 사람의 감정 상태에 미치는 음악의 강한 영향으로 인해 가능해졌습니다. 실습에서 알 수 있듯이 그러한 수업 중에는 지각 감각의 수정 및 개발이있어 언어 기능을 자극하고 운율 측면, 즉 음색과 리듬, 억양의 표현력을 정상화 할 수 있습니다.

언어치료에 문제가 있는 아동의 경우, 특별 프로그램, 모든 작은 환자가 확실히 좋아할 작품 만 사용해야합니다. 어린이들에게 잘 알려진 음악 작품일 수 있습니다. 작품을 선택하는 주된 조건은 아이를 주요한 것에서 산만하게 해서는 안되며 참신함으로 그를 끌어들이는 요소입니다. 한 레슨의 청취 시간은 10분을 초과하지 않습니다.

자폐증 치료

이러한 정신 장애가 있는 아동의 상태를 교정하기 위한 음악 치료 기술의 주요 목적은 청각-음성, 청각-운동 및 시각-운동 협응을 확립하는 것이며, 이는 나중에 하나의 활동으로 통합되어야 합니다.

아이들과 함께 수업을 진행하는 기본 원리는 정신 생태학에 있습니다. 그것은 수업 시작과 끝에서 부드러운 음악의 존재를 제공합니다. 작업 기간 동안 전문가는 각 작은 환자의 감정 상태 변화를주의 깊게 모니터링하고 필요한 경우 치료 강도를 조정해야합니다. 또한 간단한 자료에서 복잡한 자료로 넘어가는 원칙에 따라 수업이 구성됩니다. 그들의 구조는 다음을 포함합니다:

1. 인사 의식.
2. 운동, 청각 및 시각적 관심의 활성화를 촉진하는 규제 운동.
3. 교정 및 발달 운동.
4. 작별 의식.

자폐아동을 위한 음악치료는 높은 성과를 효과적인 도구많은 문제를 해결하십시오.

MADOU CRR "진주", 툴룬, 이르쿠츠크 지역

음악 치료

교사를 위한 상담

준비된

음악 감독

투르디에바 올가 니콜라예브나

2014년 2월 26일

표적:

1. 어린이의 신체적, 심리적 건강을 보존하고 강화하는 비 전통적인 방법 중 하나 인 음악 요법을 교사에게 알립니다.

2. 음악치료 분야의 아이디어를 체계화하고, 자신의 업무에서 음악치료를 구체적으로 활용하는 방법에 대해 이야기하고 실제 적용하는 방법을 가르친다.

현재 우리 교육자들을 위해 현대 사회, 정신 및 개인 발달뿐만 아니라 행동 장애가있는 미취학 아동의 수가 증가하는 문제가 심각해졌습니다. 유치원에서는 심리학자, 교육자 및 기타 전문가가 이 문제를 해결하기 위해 노력하고 있습니다. 많은 사람들이 새로운 파격적인 방법을 찾고 있습니다. 교육적 지원어린이들. 이러한 방법 중 하나는 음악 치료입니다.

(№2) 음악 치료는 음악을 정서적 편차, 두려움, 운동 및 언어 장애, 의사 소통 장애가있는 행동 편차, 다양한 신체 및 정신 신체 질환 치료.

"음악"이라는 단어는 그리스어 어근(뮤즈)에서 유래했습니다. 신화학자들은 노래, 시, 예술, 과학을 다스리는 천상의 자매인 아홉 명의 뮤즈가 제우스와 기억의 여신 므네모시네 사이에서 태어났다고 말합니다. 따라서 음악은 은총, 아름다움, 놀라운 치유력을 지닌 자연적인 사랑의 자식이며, 원래 신성한 질서와 우리의 본질과 운명에 대한 기억과 불가분의 관계에 있습니다.

치료는 그리스어로 "치료"를 의미합니다.

따라서 "음악 요법"이라는 용어는 건강을 회복하고 증진하기 위해 음악을 사용하는 것을 의미합니다.

악기 소리의 영향

특정 질병의 치료 및 예방(제3호)

우리나라 음악 치료 발전의 역사는 그다지 풍부하지 않지만 여전히이 분야에서 우리 자신의 성과가 있습니다. 민족우호대학 생리학과와 모스크바치과대학 반사학과에서 연구를 진행한 결과 옥타브를 구성하는 12개의 소리는 우리 몸. 오르간은 음악과 노래의 지시를 받으면 최대 진동 상태에 이릅니다. 결과적으로 면역 체계가 강화되고 신진 대사가 개선되며 회복 과정이 더 활발해지고 사람이 회복됩니다.

따라서 음악 치료는 많은 국가에서 의료 및 레크리에이션 목적으로 사용되는 가장 흥미롭고 유망한 방향입니다.

음악치료와 아동의 정신-정서적 상태. (#4)

어린이와 함께 일할 때 음악 요법은 정서적 일탈, 두려움, 운동 및 언어 장애, 심인성 질환 및 행동 편차를 교정하는 데 사용됩니다.

현재 음악 요법은 영향의 두 가지 측면을 기반으로 하는 독립적인 정신 교정 방향입니다.

1) 심인성(신체 기능에 대한 치료 효과가 수행되는 동안);

2) 심리치료(음악의 도움으로 개인 개발의 편차, 정신 감정 상태가 수정되는 과정에서).

발달 문제가 있는 아이들을 위한 교정 작업에 사용할 수 있게 해주는 것은 음악의 정화 효과입니다.

음악 요법은 개별적으로나 그룹으로 사용됩니다. 이러한 각 형식은 다음과 같이 나타낼 수 있습니다. 세 가지 유형음악 치료:

• 수용성;
• 활동적인;
• 통합.

수용 음악 치료정서적 및 개인적 문제, 갈등하는 가족 내 관계, 정서적 박탈 상태, 외로움, 불안 증가, 충동 성을 특징으로하는 어린이와 함께 일하는 데 사용됩니다. 수용적인 음악 치료를 통한 수업은 긍정적인 감정 상태를 모델링하는 것을 목표로 합니다.

음악에 대한 어린이의 인식은 "단계"에서 벗어나는 데 도움이 됩니다. 실생활또 다른 상상의 세계, 기괴한 이미지와 분위기의 세계로. 긴 청문회 이야기에서 심리학자는 특정 비 유적 음악적 그림에 대한 인식에 동조하고 멜로디는 청취자를 부정적인 경험에서 멀어지게하여 자연과 세상의 아름다움을 그에게 드러냅니다.

정신 교정 작업에서 심리학자들은 다음을 사용합니다.통합 음악 치료.예를 들어 음악 및 시각적-시각적 인식의 합성이 있습니다. 수업은 음악에 대한 인식이 비디오 시청을 동반하는 방식으로 구성됩니다. 다양한 그림자연. 동시에, 아이는 이미지 속으로 깊숙이 "들어가"도록 초대됩니다. 울리는 시원한 개울이나 햇볕이 잘 드는 잔디밭으로 정신적으로 나비를 잡거나 녹색 부드러운 잔디에 누워 휴식을 취하십시오. 두 가지 인식 방식의 유기적인 조합은 더 강력한 정신 교정 효과를 제공합니다.

적극적인 음악 치료아이들과 함께 일할 때 사용 다른 옵션: 음성 요법, 댄스 요법, 낮은 자존감, 낮은 수준의 자기 수용, 감정 톤 감소, 의사 소통 영역 개발 문제가있는 어린이 및 성인의 정신 감정 상태를 교정하기위한 것입니다.

어떤 종류의 음악이 가장 큰 치료 효과가 있습니까?

경청은 최상의 결과를 제공하는 것으로 밝혀졌습니다. 고전 음악그리고 자연의 소리.

음악이 감정 상태에 미치는 영향(5번)

수많은 연구에서 클래식 음악이 심리적 편안함을 줄 뿐만 아니라 주의력, 지능 및 창의성열 수 있도록 도와줍니다 내부 용량어린 나이의 아이.

이와는 별도로 W. A. ​​모차르트의 음악을 듣는 것에 대해 이야기 할 필요가 있습니다. 모차르트 효과는 20세기 말에 발견되었습니다. 그 효과는 모차르트의 작품을 듣는 것이 아이의 지능 발달에 매우 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 어린 나이에 모차르트를 듣는 아이들은 더 똑똑해집니다.

일반적인 음악 감상 외에 ( 수동태음악 요법), 전문가들은 교정 및 의료 교육학에 사용되는 많은 능동적 기술, 작업 및 연습을 사용할 것을 권장합니다. (№6)

• 미술 치료 방법
• 컬러 테라피 방법
• 동화치료의 요소
• 게임 요법
• 정신 체조 연구 및 운동
• 음성 치료
• 어린이 소음과 러시아 민속 악기로 연주되는 음악 수신

예를 들어 아이들이 좋아하는미술치료법(7번)아이들의 감정, 감정 및 경험을 표현하는 창의적인 제품을 공동으로 만드는 곳입니다. 교실에서 아이들은 일반적인 그림을 그리고, 접착제를 바르고, 점토와 플라스틱으로 조각을 하고, 정육면체로 구조를 만드는 등 정서적 및 운동적 자기 표현, 긍정적인 감정의 실현, 발달에 기여합니다. 창의적인 상상력그리고 아이들을 모으는 것.

당신은 또한 사용할 수 있습니다컬러테라피법(8호). 이 방법특정 치유 색상의 다양한 속성 사용을 포함합니다. 예를 들어,

댄스 작곡, 정신 근육 에튜드, 간단히 말해서 음악 및 리드미컬 한 움직임에서 아이들은 실크 스카프, 리본, 녹색, 파란색, 빨간색 및 노란색 스카프를 사용하도록 초대받을 수 있습니다. 이러한 색 구성표는 좋고 자비로운 분위기를 조성하고 진정시키고 긍정적 인 에너지를 공급하며 인체 전체에 유익한 영향을 미칩니다. 음악을 그릴 때도 이러한 색상을 사용하십시오.

그러나 아이들의 가장 큰 반응은 원인동화치료의 요소들(No. 9).따라서 특정 음악 특성에 따라 아이들은 동화 속으로 들어가 좋아하는 동화의 영웅을 묘사하고 자신의 동화를 직접 구성합니다.

음악 치료 수업에서 다음을 사용할 수 있습니다.정신체조 연구 및 운동(No. 10),이는 어린이의 휴식과 제거에 기여할 뿐만 아니라 정신-정서적 스트레스, 그들은 기분과 감정을 관리하고 감정 상태를 표현하는 법을 배우고 아이들은 행동의 규범과 규칙을 배우고 다양한 정신 기능 (주의, 기억, 운동 능력)이 아이들에게 형성되고 개발됩니다.

또한 어린이의 공격성 및 기타 행동 장애를 교정하고 조절하는 데 크게 기여합니다.게임 요법 방법(11번).로 사용하는 것이 좋습니다.접촉, 통합 게임, 그리고 인지 게임, 기본 정신 기능 개발을 위한 게임, 그리고 물론, 치료 게임.

또한 매우 인기있는 방법음성 치료(#12). 아이들과 함께 일할 때 음성 치료 수업은 낙관적 인 분위기 형성을 목표로합니다 : 삶을 긍정하는 공식 노래, 음반이나 반주로 부를 수있는 낙관적 인 동요. 예를 들어 "Believe in Miracles", "Be kind!", "With us, friend!", "If you are good ..."이라는 노래는 이러한 모든 작업을 수행합니다.

용법 어린이 소음과 러시아 민속 악기로 연주되는 음악 수신 (No. 13)아이들에게 악기의 도움으로 시를 음성으로 가르칠 뿐만 아니라 하나 또는 다른 음악을 반주할 뿐만 아니라 내면 세계, 감정 및 경험을 반영하고 음악을 그들의 성능.

• 유치원에서 아침 리셉션모차르트의 음악에. 예외가 되는 것

예외적으로 모차르트의 음악에는 해방, 치유, 치유 효과가 있습니다. 이 음악은 어른과 아이 사이의 긴밀한 접촉을 장려하고 편안함, 따뜻함, 사랑의 분위기를 조성하고 심리적 웰빙을 보장합니다.

다음 작품은 아침 수신을 위한 음악 옵션이 될 수도 있습니다.

1. "Morning"(모음곡 "Peer Gynt"에서 Grieg의 음악).

2. "Scherzo"(현대 버라이어티 오케스트라)

3. 작곡(폴 모리아 오케스트라)

4. 러시아어 편집 민속 오케스트라("레이디", "카마린스카야", "칼린카")

5. 생상스 "동물의 사육제"(심포니 오케스트라)

• 음악치료 세션(15번)(건강 수업, 5분 건강, 웰빙 휴식).

각 음악 치료 세션은 3단계로 구성됩니다.

1. 연락처 설정.
2. 스트레스 해소.
3. 휴식과 충전 긍정적인 감정.

따라서 이러한 각 단계에는 특징적인 음악, 게임, 에튜드 및 연습이 포함됩니다. 음악이 아이와 접촉하고 그의 감정 상태에 해당하도록 음악 작품을 선택해야합니다 ( "iso-principle"- 그러한 감정은 그러한 음악으로 처리됨). 즉, 우리가 흥분한 아이들을 다루고 있다면 신나는 음악에 중점을 두어야 합니다.

첫 번째 음악특정 분위기를 형성하고 성인과 어린이 간의 접촉을 설정하고 추가 청취를 준비합니다. 원칙적으로 이것은 편안한 효과가 있는 차분한 작업입니다. 예를 들어 "Ave Maria", Bach-Gounod, "Blue Danube", Strauss Jr.

두 번째 작업- 자연의 긴장되고 역동적이며 어린이의 일반적인 분위기를 보여주고 주된 부담을 지니며 강렬한 감정을 자극하고 정서적 안정을줍니다. 특히 "여름. Presto"는 비발디의 "사계" 사이클, 모차르트의 "작은 밤의 세레나데"에서 공격적인 충동과 신체적 공격성을 제거하는 데 기여합니다.

세 번째 작품스트레스 해소, 평화로운 분위기 조성. 그것은 일반적으로 평온하고 편안하며 활기차고 삶을 긍정하며 활력, 에너지 및 낙관주의를 부여합니다. 예를 들어 바케리니의 미뉴에트, 베토벤의 환희의 송가, 림스키-코르사코프의 스페인 카프리치오가 있습니다. V.I가 개발한 음악을 통한 감정 상태 코딩 매트릭스를 기반으로 내 프로그램의 특정 작품을 선택합니다. 페트루신:

• 데이 드림(#16) 조용하고 잔잔한 음악을 들으며 지나갑니다. 자는 것으로 알려져 있다

여러 뇌 구조의 복잡하게 조직된 활동의 징후로 간주됩니다. 따라서 어린이의 신경 정신 건강을 보장하는 데 가장 중요한 역할을 합니다. 수면 중 음악은 치유 치료 효과가 있습니다. 주간 수면에는 다음과 같은 음악이 수반될 수 있습니다.

1. 피아노 솔로(클라이더만과 심포니 오케스트라).

2. P.I. 차이콥스키 "사계"

3. 베토벤, 소나타 14번 "월광".

4. 바흐 구노 "아베 마리아".

5. 자장가 멜로디 "꿈을 위해"(시리즈 " 좋은 음악어린이들을위한").

• 저녁 시간을 위한 음악(17번)제거에 기여

누적된 피로, 스트레스가 많은 상황하루에. 진정, 이완, 혈압 정상화 및 어린이 신체의 신경계 기능. 이를 위해 다음 멜로디를 사용할 수 있습니다.

1. "어린이와 부모를 위한 클래식 멜로디"("어린이를 위한 좋은 음악" 시리즈에서).

2. 멘델스존 "바이올린과 관현악을 위한 협주곡".

3. 건강을 위한 음악("폐").

4. 바흐 오르간 작품».

5. A. 비발디 "계절".

결론(#18).

음악 요법은 어린이의 일반적인 감정 상태에 유익한 영향을 미치고 다음과 같은 경우 어린이의 감정 상태를 높입니다.

1. 아이들과 함께 음악 치료를 시행하기에 유리한 조건이 만들어졌습니다.
2. 신중한 방법론적 기술: 특수 뮤지컬 연습, 게임, 작업;
3. 엄선된 특별한 음악;
4. 어린이의 모든 감각이 관련됩니다.
5. 다른 활동과 음악적 영향의 통합이 확립되었습니다.

(№19)

사용 문헌 목록

1. Georgiev Yu.A. 건강 음악. -M .: 클럽, 2001 - 6 번.
2. 고츠디너 A.L. 음악심리학. – M.: 석사, 1997.
3. Campbell D. 모차르트 효과. – M.: VLADOS, 2004.
4. 메드베데바 I.Ya. 운명의 미소. – M.: LINKAPRESS, 2002.
5. Petrushin V.I. 음악심리학. – M.: VLADOS, 1997.
6. Petrushin V.I. 음악 심리 치료 - M.: VLADOS, 2000.
7. Tarasova K.V., Ruban T.G. 아이들은 음악을 듣습니다. -M .: Mosaic-Synthesis, 2001.
8. Teplov B.M. 심리학 음악적 능력. -M .: 교육학, 1985.

중고 자료 및 인터넷 리소스

1. "5 동작의 춤": "물의 흐름"(디스크 "어린이를위한 자연의 소리"), "덤불을 건너다"(디스크 "음악 요법"), P.I. 차이코프스키의 "깨진 인형", "비행의 비행 나비”(S. Maykapar "Moth"), "Peace"(디스크 "Music Therapy").
2. 심리치료 백과사전

   질병의 치료 및 예방에 대한 악기 소리의 영향

   음악 치료와 아동의 정신-정서적 상태 음악 치료의 영향에 대한 두 가지 측면: 심신 심리 치료 음악 치료의 적용 형태: 개별 그룹 이러한 각 형태는 세 가지 유형의 음악 치료로 표현될 수 있습니다.

   WAYS OF MUSIC OF IMPACT ON THE EMOTIONAL STATE 영향 방법 작품명 저자 과로의 경우 “Morning”, “Polonaise” E. Grieg, Oginsky 우울한 기분의 경우 “To Joy”, “Ave Maria” L. Van Beethoven, F. Schubert 과민성의 경우 "Pilgrim Choir"”, "Sentimental Waltz" R. Wagner, P. Tchaikovsky 주의력 감소 "The Seasons", "Dreams" P. Tchaikovsky, R. Debussy 이완 효과 "Pastoral ”, “Sonata in C Major”(ch 3), “Swan”, Bizet, Lekana, Saint-Saens, Czardas, Cumparsita, Cherbourg Umbrellas Monty, Rodriguez, Legrand tonic action

   음악 치료의 능동적 방법 및 기법 일반적인 음악 듣기(수동적 형태의 음악 요법) 외에도 전문가들은 다음과 같은 다양한 능동적 방법과 기법을 사용할 것을 권장합니다. 치료 운동 음악 연주

   미술 치료 아이들은 일반적인 그림 그리기, 풀 붙이기, 정육면체로 구조물 만들기 등을 통해 정서적 및 운동적 자기 표현, 긍정적인 감정의 실현, 창의적 상상력의 발달 및 아동의 화해에 기여합니다.

   컬러 테라피 이 방법은 특정 치유 색상의 다양한 속성을 사용합니다. 예를 들어, 댄스 작곡에서 아이들에게 녹색 또는 노란색 스카프를 사용하여 좋은 분위기를 조성하고 긍정적인 에너지를 충전하도록 권유할 수 있습니다.

   동화 요법 그러나 동화 요법의 요소는 어린이들에게 가장 큰 반응을 불러일으킨다. 따라서 특정 음악 특성에 따라 아이들은 동화 속으로 들어가 좋아하는 동화의 영웅을 묘사하고 자신의 동화를 직접 구성합니다.

   심리-체조 운동 및 운동 심리-체조 연구 및 운동은 정신-정서적 스트레스를 완화하고, 기분과 감정을 조절하는 방법을 가르치고, 감정 상태를 표현하고, 다양한 정신 기능(주의력, 기억력, 운동 기술)을 형성하고 어린이에게서 개발되었습니다.

   GAME THERAPY 접촉, 통합, 인지 게임, 기본 정신 기능 개발을 위한 게임, 치료 게임이 사용됩니다. 이 게임은 근육 이완, 신체적 침략 제거, 부정주의, 감정 및인지 영역 개발에 기여합니다.

   VOCALOTHERAPY 보컬 테라피 수업은 긍정적인 분위기 형성을 목표로 합니다. 삶을 긍정하는 공식 노래, 사운드 트랙이나 반주에 맞춰 부를 수 있는 낙관적인 동요를 연주합니다.

   아이들의 소음과 러시아 민속 악기에 대한 음악 만들기 음악 만들기 기술을 사용하여 어린이들은 악기의 도움을 받아 시를 성우화하고 뮤지컬 연극에 반주하는 방법을 가르칠 뿐만 아니라 그들이 보여주는 미니 연극을 즉흥적으로 만들 수 있습니다. 그들의 감정과 경험.

   유치원의 일상 생활에서 음악 치료 적용에 대한 권장 사항 유치원에서의 아침 리셉션: W.A.의 작품 , "Kamarinskaya") Saint-Saens "Carnival of the Animals"

   2. 음악 치료 세션은 3단계로 구성됩니다. 접촉 설정 긴장 완화 휴식과 긍정적인 감정 충전 유치원 일상 생활에서 음악 치료 사용에 대한 권장 사항

   3. 주간 낮잠 주간 낮잠은 다음 음악을 동반할 수 있습니다. 피아노 솔로(클라이더만과 심포니 오케스트라) P.I. 차이코프스키 사계 베토벤 소나타 14번 월광 바흐-구노 아베마리아 자장가 바다의 목소리 유치원 일상생활에서의 음악치료 적용을 위한 권고사항

   4. 저녁을 위한 음악 낮 동안 쌓인 피로, 스트레스 해소에 도움을 주는 음악. "어린이와 부모를 위한 클래식 멜로디" 멘델스존 "바이올린과 관현악을 위한 협주곡" 바흐 "오르간 작품" A. 비발디 "사계" 자연의 소리

   결론 음악 치료는 다음과 같은 경우 일반적인 감정 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 방법론적 기술이 고려됨 특별한 음악 작품이 선택됨 어린이에게 모든 감각이 관련됨 다른 활동과 음악적 영향의 통합이 확립됨

   사용 문헌 목록 1. Georgiev Yu.A. 건강 음악. - M .: Club, 2001 - No. 6. 2. Gotsdiner A.L. 음악심리학. - M.: Master, 1997. 3. Campbell D. Mozart 효과. – M.: VLADOS, 2004. 4. Medvedeva I.Ya. 운명의 미소. - M.: LINKAPRESS, 2002. 5. Petrushin V.I. 음악심리학. - M.: VLADOS, 1997. 6. Petrushin V.I. 음악 심리 치료 - M.: VLADOS, 2000. 7. Tarasova K.V., Ruban T.G. 아이들은 음악을 듣습니다. - M.: Mosaic-Synthesis, 2001. 8. Teplov B.M. 음악적 능력의 심리학. - M .: Pedagogy, 1985. 사용된 재료 및 인터넷 리소스 1. "Dance of 5 movement": "The flow of water"(cd "Sounds of nature for kids"), "Crossing through the bushet"(cd "Music therapy") "), "깨진 인형 » P.I. 차이코프스키, "Flight of a Butterfly"(S. Maykapar "Moth"), "Peace"(디스크 "Music Therapy"). 2. 심리치료 백과사전 http://dic.academic.ru/ 3. 대규모 심리학 라이브러리 http://biblios.newgoo.net/

   
   

   음악 치료 음악 치료는 감정적 일탈, 두려움, 운동 및 언어 장애, 행동 일탈, 의사소통 장애를 교정하고 다양한 신체 및 정신 신체 질환을 치료하는 수단으로 음악을 사용하는 방법입니다.

   
   

   
   

   
   

   음악 치료와 아동의 정신-정서적 상태 음악 치료의 영향에 대한 두 가지 측면: 1) 심인성(신체 기능에 대한 치료 효과가 수행되는 동안); 2) 심리 치료 (음악의 도움으로 개인 발달의 편차, 정신 감정 상태가 수정됨). 음악 요법은 개별적으로나 그룹으로 사용됩니다. 이러한 각 형태는 세 가지 유형의 음악 치료로 표현될 수 있습니다.
   

   
   

   감정 상태에 대한 음악의 영향 영향 방법 작업 제목 AuthorTime 분위기 모델링 (과로 및 신경 피로) "Morning", "Polonaise" E. Grig, Oginsky 2-3 min. 3-4분 억압되고 우울한 분위기로 "To Joy", "Ave Maria" L. Van Beethoven, F. Schubert 4 min. 4-5분 뚜렷한 과민성, 분노 "Chorus of Pilgrims", "Sentimental Waltz" R. Wagner, P. Tchaikovsky 2-4 min. 3-4분 집중력이 떨어지면서 "계절", "달빛", "꿈" P. Tchaikovsky, C. Debussy, R. Debussy 2-3 min. 3분 편안한 효과 "Barcarolle", "Pastoral", "Sonata in C" (ch 3), "Swan", "Sentimental Waltz" 로맨스 영화 "Gadfly", "Love Story", "Evening", "Elegy", " 전주곡 1", "전주곡 3", 합창단, P. 차이코프스키, 비제, 르카나, 생상스, P. 차이코프스키, D. 쇼스타코비치, F. 레이, D. 레논, 포레, J. S. 바흐, 2-3분 . 3분 3-4분 2-3분 3-4분 4분 3-4분 2분. 4분 3분 토닉 효과 "Czardas", "Cumparsita", "Adelita", "Umbrellas of Cherbourg" Monti, Rodriguez, Purcelo, Legrana 2-3 min. 3분 2-3분 3-4분
   

   
   

   음악 치료의 능동적 방법 및 기법 일반적인 음악 듣기(수동적 형태의 음악 요법) 외에도 전문가들은 교정 및 치료 교육학에 사용되는 다양한 능동적 방법, 기술, 작업 및 연습을 사용할 것을 권장합니다. 어린이 소음 및 러시아 민속 뮤지컬 악기
   

   
   

   미술 치료 아이들은 아이들의 느낌, 정서 및 경험을 표현하는 자신만의 창의적인 제품을 공동으로 만드는 미술 치료 방법을 정말 좋아합니다. 교실에서 아이들은 일반 그림을 그리고, 접착제를 바르고, 점토와 플라스틱 조각을 조각하고, 정육면체로 구조물을 만드는 등 정서적 및 운동적 자기 표현, 긍정적인 감정의 실현, 창의적 상상력의 발달, 어린이의 화해에 기여합니다. .
   

   
   

   컬러 테라피 이 방법은 특정 치유 색상의 다양한 속성을 사용합니다. 예를 들어, 댄스 구성, 정신 근육 에튜드 및 간단히 음악 리듬 동작에서 어린이는 실크 스카프, 리본, 녹색, 파란색, 빨간색 및 노란색 스카프를 사용하도록 초대받을 수 있습니다. 이러한 색 구성표는 좋고 자비로운 분위기를 조성하고 진정시키고 긍정적 인 에너지를 공급하며 인체 전체에 유익한 영향을 미칩니다. 음악을 그릴 때도 이 색상을 사용하는 것이 좋습니다.
   

   
   

   
   

   
   

   심리-체조 연구 및 운동 음악 치료 수업에서 심리-체조 연구 및 운동을 사용하여 어린이의 긴장을 풀고 정신-정서적 스트레스를 완화할 뿐만 아니라 기분과 감정을 조절하고 감정 상태를 표현하고 아이들이 규범과 행동 규칙, 어린이가 발달하고 다양한 정신 기능 (주의, 기억, 운동 능력)이 발달합니다.
   

   
   

   게임 치료 또한 게임 치료 방법은 아동의 공격성과 기타 행동 장애를 교정하고 조절하는 데 크게 기여합니다. 접촉, 통합 게임,인지 게임, 기본 정신 기능 개발을위한 게임, 물론 치료 게임을 모두 사용하는 것이 좋습니다. 이 모든 게임은 근육 이완, 신체적 공격성 제거, 심리적 완화, 완고함 및 부정주의 제거에 기여하고 정서적 및인지 적 영역을 개발합니다.
   

   
   

   VOCAL THERAPY 음성 치료 방법도 매우 인기가 있습니다. 아이들과 함께 일할 때 음성 치료 수업은 낙관적 인 분위기 형성을 목표로합니다 : 삶을 긍정하는 공식 노래, 음반이나 반주로 부를 수있는 낙관적 인 동요. 예를 들어 "Believe in Miracles", "Be kind!", "With us, friend!", "If you are kind…"등의 노래가 있습니다.
   

   
   

   어린이 소음과 러시아 민속 악기로 음악 만들기 어린이 소음과 러시아 민속 악기로 음악을 연주하는 기술을 사용하여 어린이들에게 악기의 도움을 받아 시를 성우화하는 것뿐만 아니라 이런저런 음악을 반주하는 것뿐만 아니라 뿐만 아니라 자신의 내면 세계, 감정 및 경험을 반영한 자신의 미니 플레이를 즉흥적으로 연주하여 음악에 활기를 불어넣습니다.
   

   
   

   유치원 일상생활에서의 음악치료 적용을 위한 권장사항 1. 모차르트 음악에 맞춰 유치원에서 아침 리셉션. 이 음악은 어른과 아이 사이의 긴밀한 접촉을 장려하고 편안함, 따뜻함, 사랑의 분위기를 조성하고 심리적 웰빙을 보장합니다. 다음 작품도 아침 리셉션을 위한 음악 옵션이 될 수 있습니다. "Morning"(Peer Gynt 모음곡의 Grig의 음악) 작곡(Paul Mauriat의 오케스트라) 러시아 민속 오케스트라를 위한 편곡("Lady", "Kamarinskaya", "Kalinka") ) Sen-Sans "Carnival of the Animals"(심포니 오케스트라)
   

   
   

   2. 음악 치료 세션(건강 수업, 5분 건강 휴식, 건강 휴식)은 3단계로 구성됩니다. 접촉 설정(특정 분위기 형성, 성인과 어린이 간의 접촉 설정, 추가 청취 준비. (음악은 본질적으로 긴장하고 역동적입니다 , 아이들의 일반적인 분위기를 보여주고 주된 부담을 지으며 강렬한 감정을 자극하고 정서적 안도감을줍니다. 에너지와 낙천주의). 따라서 이러한 각 단계에는 특징적인 음악이 포함됩니다. , 게임, 에튜드 및 연습.
   

   
   

   3. 주간 수면은 조용하고 차분한 음악으로 진행됩니다. 수면은 여러 뇌 구조의 복잡하게 조직된 활동의 징후로 간주되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 어린이의 신경 정신 건강을 보장하는 데 가장 중요한 역할을 합니다. 주간 수면에는 다음 음악이 수반될 수 있습니다. 피아노 솔로(Kleiderman 및 심포니 오케스트라) P.I. 차이코프스키 "사계" 베토벤, 소나타 14 "월광" 바흐 - 구노 "아베 마리아" 자장가 바다의 목소리 유치원의 일상 생활에서 음악 치료 적용을 위한 권장 사항
   

   
   

   4. 저녁 음악은 낮 동안 쌓인 피로, 스트레스 상황을 완화하는 데 도움이 됩니다. 진정, 이완, 혈압 정상화 및 어린이 신체의 신경계 기능. 이를 위해 다음 멜로디를 사용할 수 있습니다. "어린이와 부모를 위한 클래식 멜로디" Mendelssohn "바이올린과 오케스트라를 위한 협주곡" Bach "Organ Works" A. Vivaldi "The Seasons" Voices of Nature 음악 치료 적용에 대한 권장 사항 유치원의 일상에서
   

   
   

   결론 음악 요법은 다음과 같은 경우 어린이의 일반적인 정서 상태에 유익한 영향을 미치고 정서 상태를 증가시킵니다. 방법 론적 기술이 고려됩니다 : 특별한 음악 연습, 게임, 작업; 선택된 특별한 음악; 어린이의 모든 감각이 관련됩니다. 다른 활동과 음악적 영향의 통합이 확립되었습니다.
   

   
   

   
   

   자료 출처: 1. Georgiev Yu 건강 음악: Dr. med. 과학 S. Shushardzhan 음악 치료에 관한 // 클럽. – Gotsdiner A.L. 음악 심리학.- M.: NB MAGISTR, Campbell D. The Mozart Effect // 몸과 마음을 치유하기 위해 음악의 신비로운 힘을 사용하는 가장 오래되고 현대적인 방법. -Minsk Medvedeva I.Ya. 운명의 미소. 역할과 캐릭터 / I.Ya. 메드베데프, T.L. 시쇼바; 아티스트 B.L. 아킴. -M .: "LINKA-PRESS", Petrushin V.I. 음악 심리학: 지도 시간학생과 교사를 위해. – M.: 휴머니트. 발행자 VLADOS 센터, Petrushin V. I. 뮤지컬 심리 치료: 이론 및 실습: 고등학생을 위한 교과서 교육 기관. – M.: 휴머니트. 발행자 중앙 VLADOS, Tarasova K.V., Ruban T.G. 아이들은 음악을 듣는다 지침음악 듣기에 대한 미취학 아동과의 수업에. -M .: 모자이크 합성 Teplov B.M. 음악적 능력의 심리학. -M .: 교육학, 1985.
   

   음악 교육은 넓은 의미로 이해될 수도 있고 좁은 의미로 이해될 수도 있습니다.

   넓은 의미에서 음악 교육은 사람의 영적 필요, 도덕적 사상, 지성, 이데올로기 및 정서적 인식의 발달 및 삶의 현상에 대한 미적 평가의 형성입니다. 이런 의미에서 이것은 인간의 양육입니다.

   좁은 의미에서 음악교육은 음악을 인지하는 능력의 발달이다. 그것은에서 수행됩니다 다양한 형태사람의 음악적 능력을 개발하고 음악에 대한 정서적 반응을 교육하며 그 내용을 이해하고 깊이 경험하는 것을 목표로하는 음악 활동. 이런 의미에서 음악교육은 양성이다. 음악 문화사람.

   음악 교육은 음악 교육학에서 필수적인 부분으로 간주됩니다. 도덕 교육젊은 세대, 그 결과 형성 공통 문화성격. 우리나라에서 음악교육은 특별히 영재들만이 접근할 수 있는 영역이 아니라, 요소 일반 개발떠오르는 세대 전체.

   음악의 교육적 요소 외에도 우리 유치원 교육 기관은 교육 과정에서 미취학 아동에게 음악의 치유 효과를 사용합니다.

   음악은 고상한 요소일 뿐만 아니라,
   교육적인. 음악은 건강의 치유자입니다.
   (V.M. Bekhterev)

   음악 치료 - 이것은 모든 형태의 음악(테이프 녹음기 녹음, 레코드 듣기, 악기 연주, 노래 부르기 등)을 사용하여 아이들과 함께 하는 특별한 형태의 작업입니다. 감정 상태를 개선하십시오.

   음악 요법은 주요 방법과 보조 방법 중 하나로 사용할 수 있습니다. 음악 치료 방법의 특징인 심리적 교정 영향에는 두 가지 주요 메커니즘이 있습니다.

   첫 번째 메커니즘은 음악 예술이 충격적인 갈등 상황을 특별한 상징적 형식으로 재구성하여 해결을 찾을 수 있게 한다는 것입니다.

   두 번째 메커니즘 미적 반응의 특성과 관련되어 "고통에서 즐거움으로 영향"의 효과를 변경할 수 있습니다.

   일반적으로 음악 치료의 후향적 단계와 전향적 단계를 구분합니다. 회고 단계는 참가자가 내부 갈등을 적극적으로 공개해야 할 필요성을 경험하도록 유도하는 작업이 있습니다. 음악을 듣는 것은 사람을 내면의 삶과 대면하게 해야 합니다. 그때까지 무의식 상태로 남아 있거나 부분적으로만 의식이 있었던 경험이 구체적인 표현으로 변환됩니다. 이 단계에서는 교향곡과 같이 감정이 깊은 내용의 음악을 사용해야 합니다.

   19 세기. 예상 단계에서는 두 가지 접근 방식이 가능합니다. 첫 번째는 정신적 긴장의 방출이며, 그 표현은 근육 긴장일 수 있습니다. 두 번째는 음악을 들을 필요성의 발달, 경험의 범위의 확장, 웰빙의 안정화입니다.

   개인 및 그룹 음악 치료가 있습니다. 개별 음악 치료는 세 가지 버전으로 수행됩니다. 독특한 의사 소통, 반응 및 규제 조치가 있습니다. 첫 번째 경우, 교사와 아이는 음악을 듣습니다. 여기에서 음악은 이러한 관계를 개선하는 데 도움이 됩니다. 두 번째로 정화가 이루어집니다. 셋째, 신경정신적 스트레스가 해소된다. 세 가지 형태 모두 독립적으로 또는 조합하여 사용할 수 있습니다. 그들은 대표 어떤 의미에서수동적 음악 치료. 이와 함께 의사소통장애 극복을 목적으로 하는 능동적인 개인 음악치료가 있다. 아이와 함께하는 선생님의 음악수업 형식으로 진행됩니다.

   그룹 음악 치료는 참여자들이 서로 적극적으로 의사 소통하고 그들 사이에 의사 소통 및 정서적 관계가 발생하여이 과정이 매우 역동적 인 방식으로 구축됩니다.

   창의적인 활동은 가장 강력한 스트레스 해소제입니다. 이것은 "말할" 수 없는 사람들에게 특히 중요합니다. 환상에 대해 이야기하는 것보다 창의력으로 환상을 표현하는 것이 훨씬 쉽습니다. 종이나 소리로 묘사되는 환상은 종종 경험의 언어화를 가속화하고 용이하게 합니다. 창의성은 무의식적인 생각과 환상을 표현할 수 있는 길을 열어주며, 이는 어린이에게는 중요하고 다른 모든 사람에게는 특이한 형태로 나타납니다.

   음악 치료는 교사와 아동 간의 관계를 개선하고 내적 통제력을 개발하며 새로운 능력을 열어주고 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다.

   정신 과정에 대한 음악의 조화 효과는 어린이 작업에 사용할 수 있고 때로는 사용해야 합니다.

   음악 요법을 사용할 때 아이들이 자신의 감정을 더 쉽게 표현할 수 있는 방법은 무궁무진합니다. 어린이와 교사가 수업을 위해 무엇을 선택하든 교사의 주요 목표는 항상 동일합니다. 어린이가 자신과 자신의 세계에서 존재를 인식하도록 돕는 것입니다. 우리는 교사의 주요 계명을 잊지 말아야합니다. 해를 끼치 지 마십시오.

   음악은 예술이며 다른 예술과 마찬가지로 영혼에 의해 알려져 있습니다. 음악을 듣거나 창작에 참여함으로써 음악을 인식할 수 있습니다.

   음악 치료의 주요 방향은 다음과 같습니다. 음악을 듣고그리고 성능.

   음악 듣기에는 다음이 포함됩니다.

   • 백그라운드에서 음악이 재생되는 대화 또는 수업
   • 특별 오디션 뮤지컬 작품또는 그들이 들은 것에 대한 분석과 함께 그들의 단편;
   • 내면의 듣기 연습.

   많은 매뉴얼에 올바르게 표시된 바와 같이 수업 지휘의 성공은 음악 교사의 긍정적 인 성격, 음악 표현 방식의 숙달-악기 연주 및 노래 능력, 그룹 역학 요인의 치료 및 예방 과정, 상호 정신-정서적 양성 감염, 그룹 음악 수업 참가자 간의 공감 및 공감.

   1.5년의 기간 동안 아이와 그를 돌보는 성인 사이의 첫 번째 관계가 형성됩니다. 아이의 기질 형성이 시작되고 새로운 감정이 나타납니다.

   음악 치료가 필요한 유치원 기관에서 가장 흔한 문제 중 하나는 어린이가 유치원 환경에 적응하는 것입니다.

   조금 놀려면 차분한 환경에서 최소 20분이 필요합니다. 게임의 소품은 다양합니다. 큰 큐브로 만든 집; 다양한 동물들이 사는 테레목; 숲을 모방한 크리스마스 트리; 드럼, 탱크, 로봇; 손에 착용하는 헝겊 인형, 사람, 동물 및 동화 속 인물을 묘사하는 일반 인형. 이 모든 것은 음악을 진정시키기 위해 발생합니다 ( "Peer Gynt" 모음곡의 E. Grieg "Morning", M. Mussorgsky "Dawn on the Moscow River"등) 교사는 플레이어 옆에 있으며 아마도 쪼그리고 앉을 수 있습니다. 대화에서 그들은 감정적이거나 의미 론적 발음의 악센트를 만들지 않고 목소리를 초과하지 않으려 고 노력합니다. 공 던지기, 태그 달기, 스키틀즈 놀이와 같은 야외 게임에서 아이와 부모와 함께 놀아야 합니다. 음악은 뚜렷한 긍정적인 시작이 있어야 합니다(W. Mozart의 "Little Night Serenade", "The Nutcracker"의 "Trepak"). P.I. 차이코프스키 등 .d.) 이 모든 것이 아이의 정서적으로 부정적인 상태에 반대하는 쾌활한 분위기를 조성합니다.

   음악은 표현 수단을 결합하여 인간의 경험과 함께 삶의 현상과의 연관성을 불러일으키는 예술적 이미지를 만듭니다. 음악의 표현 수단과 시적 단어(예: 노래, 오페라), 줄거리(프로그램 연극), 행동(공연)의 조합은 음악적 이미지를 보다 구체적이고 이해하기 쉽게 만듭니다.

   연습 중 한 수업에서 활동적인 아이들 (4 ~ 5 세)이 모여 P. 차이코프스키의 "어린이 앨범"에서 연극 "어머니"를 들어달라고 요청하자 즉시 자연에 대한 대화가 이루어졌습니다. 일의. 다음 몇 번의 수업 동안 우리는 다음을 들었습니다. 다양한 작품 E. Grieg의 "Morning"을 포함하여 사운드 지속 시간이 증가하는 순서대로. 이 기간 동안 아이들은 음악을 더 깊이 느끼고 이해하고 주의를 더 오래 유지하고 공격성의 표현을 억제하는 법을 배웠습니다. 듣고 나면 평소보다 더 침착하게 행동합니다.

   음악 감상과 관련된 활동에 매우 중요:

   • 특히 음악 레퍼토리와 작업 방법을 선택하십시오.
   • 어린이의 다른 유형의 음악 활동 교실에서 사용: 뮤지컬 동작, 노래, 오케스트라 연주, 지휘;
   • 다른 유형의 예술, 특히 순수 및 소설 작품의 교실에서의 사용.

   이러한 기법은 음악적 지각을 한 단계 더 끌어올려 능동적으로 음악을 분석하는 방식이다.

   감상용 작품을 선택할 때 우리는 음악이 높은 예술성과 접근성이라는 두 가지 주요 원칙을 충족한다는 사실에 의존합니다. 그러면 음악은 아이들에게 흥미와 긍정적인 감정을 불러일으킵니다.

   음악 감상과 함께 적극적인 음악 연주를 활용하는 것이 중요합니다., 자부심을 높이는 데 도움이되는 행동의 양면성을 극복합니다. 대부분의 경우 공연 활동과 관련된 음악 치료는 그룹 치료입니다. 음악 치료 활성 형태악기 연주, 노래 치료(성악 치료, 합창), 춤(안무 치료)이 포함됩니다.

   드럼, 삼각형, 실로폰과 같은 간단한 악기도 간단한 곡을 연주하는 데 사용할 수 있습니다. 수업은 가장 단순한 선율, 리듬, 조화 형식 검색으로 제한되며 즉석 게임을 나타냅니다. 동적 적응성, 서로의 말을 듣는 능력이 개발됩니다. 이것은 그룹 음악 요법이기 때문에 참가자가 서로 적극적으로 소통하고 그들 사이에 의사 소통 및 정서적 관계가 발생하여이 과정이 매우 역동적으로 게임이 구성됩니다. 가장 중요한 것은 아이가 악기 연주를 통해 자신을 표현하는 것입니다.

   음성 치료는 특히 우울하고 억제되고 자기 중심적인 어린이에게 적합합니다. 대부분 그룹 음성 치료는 각 참가자가 프로세스에 참여하는 것입니다. 동시에 여기서 큰 중요성그것은 또한 감정의 "익명성", 일반 대중의 "숨김"의 순간을 가지고 있어 접촉 장애를 극복하고 자신의 감정을 확인하고 신체 감각의 건강한 경험을 위한 전제 조건을 만듭니다.

   노래는 집중해야 한다. 민요. 5 년 동안 러시아 민속 예술에 종사하면서 우리는 러시아 민속 예술에 대한 아이들의 관심이 증가하고 아이들이 해방되고 감정적이며 러시아 민속 예술 작품, 노래, 춤 및 라운드 댄스, 어린이 악기 게임. 우리는 낙관적인 성격의 노래뿐만 아니라 성찰과 깊은 감정을 불러일으키는 노래를 사용합니다. 곡은 그룹의 분위기에 따라 선택됩니다. 그룹 배치는 악순환입니다. 리더는 모두와 함께 노래합니다. 그룹의 특정 상태에 도달하면 각 참가자에게 노래를 제안하고 리더를 지명할 기회가 주어집니다. 싱어롱은 부끄러움을 극복하는 것과 많은 사람들에게 연관되어 있습니다.

   이 작업을 안내하려면 음악적 지식과 기술이 필요하며, 교육자가 음악가가 아닌 경우 필요한 조언을 제공하는 음악 감독과 함께 작업합니다.

   합창미적 취향뿐만 아니라 어린이의 주도권, 상상력, 창의적 능력을 교육하는 가장 효과적인 수단이며 음악적 능력 (노래하는 목소리, 리듬감, 음악적 기억력), 노래 기술 개발, 촉진에 가장 잘 기여합니다. 음악에 대한 관심 증가, 정서적, 성악 및 합창 문화가 증가합니다. 합창은 어린이들이 인간 활동에서 팀의 역할을 이해하도록 도와주어 어린이들의 세계관 형성에 기여하고, 어린이들에게 조직화되고 훈련된 영향을 미치며, 집단주의와 우정의식을 키웁니다.

   노래와 함께 기본 멜로디 및 리드미컬 한 즉흥 연주가 사용되어 긴장과 이완의 연습으로 이어집니다.

   특히 가치있는 것은 노래와 춤 동작의 조합, 클래식 음악 소리에 대한 프리 댄스의 즉흥 연주입니다. 춤은 사회적 접촉의 한 형태로, 춤을 통해 서로 소통하고 이해하는 능력이 향상됩니다. 세 가지 소절의 음악에 대한 리드미컬하고 진동하는 움직임은 치료적 가치가 있습니다.

   무용동작치료는 의식의 세계와 무의식의 세계를 잇는 다리 역할을 할 수 있습니다. 댄스 동작 치료를 통해 아동은 동작을 사용하여 자신을 보다 완전하게 표현하고 다른 아동과 자신의 정체성을 유지할 수 있습니다. 댄스 동작 요법은 여유 공간을 많이 사용하는 유일한 유형의 요법입니다. 움직임 동작은 춤에서 확장되어 갈등과 욕구를 인식하도록 돕고 부정적인 감정을 경험하고 풀어주는 데 도움을 줄 수 있습니다.

   음악 치료에는 두 가지 분야가 있습니다.

   첫 번째는 아기가 노래를 부르고 악기를 연주하고 귀를 기울일 때 활동을 인지하는 것입니다.

   두 번째는 "창의력 해방"방법을 기반으로합니다. 덕분에 어린이는 음악, 춤, 즉석에서 자신의 목소리 또는 악기로 멜로디를 만듭니다.

   음악치료가 가능합니다 효과적인 방법오늘날 점점 더 많은 어린이에게 영향을 미치는 아동기 신경증의 치료. 따라서 오늘날 아이들은 지적 작업 분야의 좋은 기술뿐만 아니라 현대 사회의 기술과 생활 습관을 점차 습득하고 그 요구 사항에 대처하는 방법을 알고 불가피하게 발생하는 주관적인 어려움을 극복해야 합니다. 인생의 길각 사람. 이러한 수단 중 하나는 음악 치료.

   음악 요법의 도움으로 어린이 발달을위한 최적의 조건을 만들고 미적 감정과 취향을 교육하고 콤플렉스를 없애고 새로운 능력을 드러 낼 수 있습니다.

   음악 치료는 성격 형성, 행동 규범 형성에 기여하고 생생한 경험으로 어린이의 내면 세계를 풍요롭게 하며 동시에 음악 예술에 대한 사랑을 키우고 형태를 형성합니다. 도덕적 자질환경에 대한 성격과 미적 태도. 아이들은 문화 유산에 대한 지식을 통해 성장해야 하며, 이를 향상시킬 수 있는 방식으로 양육되어야 합니다.

   우리나라 아이들의 발달 수준 유치원 기관전통적인 형태, 방법 및 교육 및 양육 수단이 음악 요법과 결합되면 더 높아질 것입니다. 우리는 다양한 활동과 민감한 순간에 음악 치료를 사용할 수 있는 계획을 제공합니다. (부록 1) .

   서지.

   1. Vetlugina N.A. 음악 수업유치원에서. M.: "계몽" 1984.
   2. Mikhailova M.A.어린이의 음악적 능력 개발. - Yaroslavl "개발 아카데미", 1997.
   3. 러시아 최초의 공립 유치원에서의 음악 교육. - 유치원 교육, 1996, No. 11.
   4. Khalabuzar P., Popov V., Dobrovolskaya N.,음악 교육 방법, M .: - "음악", 1990, 예술. “ 뮤지컬 아트아이들을 교육하는 수단이다.
   5. Shatskaya V.N.음악 취향 교육 - M., 1947

   미취학 아동 부모를위한 마스터 클래스 "건강 절약 시스템의 음악 요법"

   저자: Gulyaeva Tatyana Anatolyevna, GBOU 중등 학교 No. 19 SP의 음악 감독 " 유치원"배"
   Novokuibyshevsk, 사마라 지역
   이 자료는 유치원 및 학교 교사와 관련이 있습니다.
   표적:어린이와 성인의 질병 예방과 건강 증진에 대한 음악 치료의 가능성을 밝힙니다.
   작업:
   - 횡격막 호흡에 기초한 발성 치료 방법을 가르치기 위해;
   - 가정에서 사용할 수 있는 실용적인 음악 자료를 제공합니다.
   - 근육을 이완하고 감정을 표현하는 기술을 가르칩니다.
   안녕하세요, 부모님께! 음악이 특정한 분위기를 조성하고 그에 상응하는 감정을 불러일으킬 수 있다고 누군가를 납득시킬 필요는 없습니다. 그러나 그녀가 훌륭한 의사라는 사실은 모든 사람에게 알려지지 않았습니다. 한편, 고대 치료사들은 오래 전에 소리가 치유하는 능력을 발견했습니다. 음악 치료는 정신-정서적 영향에 국한되지 않고 청각 기관뿐만 아니라 파동성을 가지고 있기 때문에 피부를 통해서도 신체에 침투할 수 있으며 피부에는 음파를 감지하는 진동 수용체가 있습니다. 특정 주파수에서 작용하여 진통제 시스템을 트리거합니다. 즉, 음악적 영향의 메커니즘에는 현상이 있습니다.
   생체 공명. 우리 몸의 각 세포는 일정한 주파수로 진동하는 것으로 알려져 있으며, 이러한 진동이 소리의 진동과 공명하게 되면 세포는 소리에 일정한 방식으로 반응하게 된다. 암 세포는 음악에 매우 격렬하게 반응하며 한 음악에서 활발히 성장하고 번식하기 시작하고 다른 음악에서는 반대로 성장이 느려집니다. 음악 요법의 치료 효과는 신경계 질환, 심혈 관계 질환, 위장관 질환, 기관지 폐 질환에도 적용됩니다.
   어떤 음악을 들으면 힐링 효과가 있나요? 그것은 기본적으로 수행된 고전 작품 심포니 오케스트라 : 슈베르트의 "아베 마리아", " 월광 소나타» 베토벤, 생상스의 «백조» 긴장 완화; 차이코프스키의 "꽃의 왈츠"는 위궤양을 치료할 수 있습니다. 창의적인 충동은 영화 "Circus"의 Dunaevsky의 "March", Ravel의 "Bolero", Khachaturian의 "Saber Dance"에 의해 자극됩니다. 피로를 예방하려면 Grieg의 "Morning", Tchaikovsky의 "The Seasons"를 들어야합니다. Sviridov의 영화 "Gadfly", "Snowstorms"에서 Shostakovich의 "Waltz"를 듣고 완전한 휴식을 얻을 수 있습니다. 혈압 및 심장 활동 정상화 "Wedding March" Mendelssohn; "Polonaise"Oginsky를 듣고 두통과 신경증을 완화합니다. Grieg의 모음곡 "Peer Gynt"는 수면과 뇌 기능을 정상화합니다. 베토벤 소나타 7번은 위염을 치료하고, 모차르트의 음악은 아이들의 정신력 발달에 기여한다. 너무 시끄럽고 공격적인 음악을 듣는 것을 남용하지 마십시오. 이것은 축적으로 가득 차 있습니다. 부정적인 감정, 긴장과 흥분.
   게다가, 개별 악기의 소리((클라리넷, 첼로, 바이올린, 플루트, 피아노, 오르간 등) 적당한 속도그리고 소리의 크기는 신체의 다른 기관과 부분에 영향을 미칩니다. 클라리넷은 순환계를 활성화합니다. 바이올린과 피아노 진정; 플루트는 기관지와 폐에 긍정적인 영향을 미칩니다. 첼로 - 비뇨 생식기 계통; 하프는 심장 활동을 조화시키고 심장 통증을 완화하며 부정맥을 완화합니다. 몸은 영적 조화의 상태로 이어집니다. 트롬본은 골격계에 긍정적인 영향을 미치고 척추의 클램프를 완화합니다. 타악기 맑은 에너지 채널.
   아이들의 정신-정서적 상태를 교정하기 위해 저는 심포니 오케스트라와 개별 악기 소리로 연주되는 "치유"음악 작품을 모든 부모에게 제공합니다.
   동요의 도움으로 아이들의 상태를 바로 잡을 수도 있습니다. 장대하고 활기차고 역동적 인 멜로디는 기운을 북돋우고 심장 활동을 가속화하고 혈압을 높이고 맥박을 빠르게 할 수 있으며, 그들이 말했듯이 필요할 때 작은 멜로디, 차분한 음악이 적절합니다. "열정을 조절하기 위해"라고 말하면 과도한 흥분을 완화하고 휴식을 취합니다.
   겨울이 시작되면서 기관지 폐 질환의 악화와 함께 사용하는 것이 특히 중요합니다. 음성 치료. 모음 소리가 몸에 미치는 영향은 각 모음마다 고유한 성대의 진동 진폭이 있기 때문에 다릅니다. 일부 모음을 부르면 활력이 생기고 다른 모음은 진정되고 이완되며 긴장이 완화되어 스트레스에 대한 탁월한 예방입니다. 또한 각 소리는 특정 기관에 영향을 미칩니다. 예를 들어, "ㅏ"심장, 대장의 기능에 긍정적인 영향을 미치고 에너지를 자극합니다.
   "에 대한"간을 자극합니다.
   "유"감정을 안정시키고 정신에 영향을 미칩니다.
   "이자형"세포 수준에서 작용하고 세포 재생을 자극합니다.
   "이자형"열등감 콤플렉스를 극복하는 데 도움이 됩니다.
   "그리고"뇌 기능 향상;
   "나"신체의 내부 힘인 면역 체계를 활성화합니다.
   "유"젊음의 소리, 재생은 신장, 피부에 유익한 효과가 있습니다.
   가장 중요한 소리는 "A"와 "O"이며 신체 에너지를 제공하는 기증자입니다.
   용법 전체 호흡원하는 치유 효과 달성에 기여합니다.
   노래 부르는 방법:
   모음 소리를 부르기 전에 발레리나의 자세를 취하고 심호흡 ( "배")을하고 숨을 참은 다음 소리가 금실처럼 올라가는 모습을 상상하면서 숨을 완전히 내쉬는 에너지를 사용해야합니다. 이러한 횡격막 호흡은 호흡기를 강화시켜 감기 및 기타 질병에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 주며 독소 제거 및 몸의 정화, 마사지에도 효과적인 수단입니다. 내장. 목소리의 음조는 가수에게 편안해야하고, 지속 시간은 숨을 완전히 내쉴 때까지, 한 모음을 부르는 시간은 몇 분이어야합니다.
   치유에 매우 효과적 자음이 있는 사운드 게임.소리가 있는 게임 "안에"콧물이 시작될 때 수행하는 데 유용합니다. "눈을 감고 팔을 벌리고 멀리 있는 비행기처럼 소리를 냅니다. 그런 다음 접근하고 있습니다(소리가 커짐). 그런 다음 매우 크게 들린 다음 비행기가 멀어집니다." 또는 "B"가 울릴 때 바람의 울부 짖음을 모방하는 사운드 게임 "Wind". 사운드로 플레이할 수도 있습니다. "그리고"("딱정벌레") 기침을 완화하거나 소리로 "지"- 목이 아픈 경우. 소리를 가지고 놀면 피로가 풀리는 데 도움이 됩니다. "트-트-트"("우리는 엔진을 시동합니다"), "쉿", 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다 ( "Blow off the ball"). 게임에는 동작이 수반될 수 있으며 이는 어린이들에게 매우 인기가 있습니다.
   M. Chistyakova의 "Psycho-gymnastics" 연습 및 에튜드차분한 분위기, 남성의 편안한 상태를 만들고 긴장을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
   부모님과 함께 교육을 받는 동안 근육 이완을 위한 운동"오래된 버섯", "고드름", "막대기" 및 다양한 감정 표현을 위한 스케치"신맛과 단맛", "살구가 엿듣는다".
   영적 성취에 중요한 요소, 따라서 신체 건강심리적 안정은 음악적 자기 암시의 공식입니다.
   1. 심리적 안정의 공식: "나는 꿋꿋하게 인생을 살아간다", "그냥 웃어라" 등.
   예: "그냥 웃어!"
   그냥 웃고 웃으세요. 하지만 포기하지 마세요, 놓지 마세요.
   그리고 일어나서 곧게 펴고 꽉 잡고 다시 웃으세요!
   2. 불행을 받아들이는 공식: "나에게 무슨 일이 있어도"(실패하면 미소 짓는다), "나는 내 실패를 잊었다"(실패를 잊음) 등.
   예: "실패를 잊었습니다."
   패배도 잊고 슬픔도 잊고
   나는 나를 무겁게 짓누르는 것이 무엇인지, 내 마음을 무겁게 짓누르는 모든 것을 잊었습니다.
   나쁜 기억도 없고 또 다른 행복도 필요 없어
   전화도 안 하고 후회도 안 하고 울지도 않고 실패를 잊어버렸어요.
   3. 이완과 진정을 위한 공식: "오 평화, 침묵"(나 자신에게 자장가)
   오, 평화, 침묵, 잠에 대한 기대.
   침묵 속에서 나에게 달콤하고 부드러운 빛이 내 영혼에 쏟아집니다.
   걱정은 잠시 접어두고 잠들어라, 친애하는 친구여,
   오히려 침묵 속에서 주변의 모든 것을 잊으십시오.
   4. 걱정과 나쁜 생각을 보호하는 공식: "어떤 일에도 스트레스 받지 마세요"
   어떤 일을 하든지 긴장하지 말고 긴장하면 빨리 긴장을 푸십시오.
   긴장된 근육은 피로가 마음과 뇌로 가는 불안의 근원입니다.
   그리고 긴장을 풀면 오랫동안 피곤하지 않고 밝은 메이데이처럼 건강하고 신선합니다!
   5. 긍정적 사고 공식: "내 인생은 내가 생각하는 것"
   내 인생은 내가 생각하는 것이고 내 힘은 내가 생각하는 것입니다.
   내 의지는 내가 생각하는 것이고 내 건강은 내가 생각하는 것입니다.
   나는 내 인생이 아름답다고 생각하고 매우 행복하다고 생각합니다.
   나는 헛되이 살지 않고 생각하며 내 운명이 나에게 행복을 줄 것이라고 믿습니다!
   6. 자존감과 타인에 대한 긍정적 인식을 높이는 공식 "나는 좋다, 너는 좋다"
   나는, 나는 좋다. 나는, 나는, 나는 침착합니다. 나, 나, 나는 건강합니다. 나는, 나는, 나는 재미있다.
   나, 나는 매우 똑똑하다. 나는 매우 친절합니다. 나는 매우 강하다. 나는 매우 용감합니다.
   나는, 나는, 나는 당신을 사랑합니다. 나는, 나는, 나는 당신을 사랑합니다. 나는, 나는, 나는 당신을 사랑합니다. 사랑해요.
   당신은 당신이 가장 똑똑합니다. 당신은 당신이 가장 친절합니다. 당신은 당신이 가장 온화합니다. 당신은 당신이 최고입니다.
   당신, 당신은 정말 놀랍습니다. 당신, 당신은 놀랍습니다. 당신, 당신, 당신은 단지 천사입니다. 당신, 당신은 운명의 선물입니다.
   원하는 사람에게는 금식 공식, 심혈관 질환에 대한 건강 공식, 내장 질환, 기관지 천식 및 다리 통증도 제공됩니다.
   (수식 음악 반주 V. Petrushin "Musical Psychotherapy"의 책에 포함)
   그들의 효과는 무엇입니까? 그들은 주변의 삶과 관련하여 사람에게 기여할 원칙을 형성하는 것을 목표로합니다. 그의 내면 세계의 조화. 실패시 끈기, 부정적인 생각으로부터 보호, 삶을 즐기는 능력, 운명에 감사하는 것이 이러한 공식의 주요 내용입니다. 그들은 삶에 대한 믿음을 키우고 삶에 의미를 부여하는 준거점을 찾는 것을 목표로 합니다. 의미와 행위에 대한 지향은 중요한 요소 정신 건강과 심리적 안정.